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購物強(qiáng)迫癥怎樣治療這些癥狀要重視

時(shí)間：2018-12-04 16:35:04 編輯：本站整理 414

購物強(qiáng)迫癥最大的特點(diǎn)就是不買東西就會(huì)焦慮難受，買的時(shí)候特別興奮，買完后又特別后悔，且買東西不考慮自己實(shí)際需求與家庭情況等。

光棍節(jié)。二十四小時(shí)內(nèi)淘寶網(wǎng)銷售額達(dá)350億，這是歷史性的時(shí)刻，讓很多對(duì)淘寶購物不是很熟悉的人了解了網(wǎng)絡(luò)購物，而推波助瀾的新聞是11 號(hào)之后，網(wǎng)上廣為流傳的一篇文章《女子光棍節(jié)網(wǎng)購消費(fèi)2 萬，丈夫起訴欲離婚》。

妻子小米有個(gè)習(xí)慣，天天晚上回家就是一件事——上淘寶。而且往往到后半夜三四點(diǎn)，老公每每要三催四請(qǐng)，小米才會(huì)睡覺。光棍節(jié)這天，小米網(wǎng)絡(luò)購物透支兩萬多。一怒之下，老公把小米告上了法庭，執(zhí)意離婚。老公抱怨道，自己娶的不是老婆，而是一個(gè)移動(dòng)淘寶客戶終端。

能通過淘寶買到更便宜的生活用，確實(shí)很實(shí)惠，但家庭生活完全被購物所充斥，就有點(diǎn)過了。到了讓家庭財(cái)務(wù)一直處于赤字狀態(tài)，并且讓婚姻如履薄冰就得不償失了。小米只是中國無數(shù)個(gè)夜夜逛淘寶的女性同胞之一。最初往往是因?yàn)樘詫氋徫锔阋?，日久天長發(fā)現(xiàn)逛淘寶買東西成了下班后的必修課，而且欲罷不能!殊不知，自己很可能是患上了網(wǎng)絡(luò)購物強(qiáng)迫癥。

購物強(qiáng)迫癥怎樣治療這些癥狀要重視

購物強(qiáng)迫癥治療小建議

購物狂的痛苦有點(diǎn)類似于玩鬼的痛苦。他們不是不想戒，而是戒不掉。不是不知道自己有問題，而是不敢向親人述說自己的問題。不是沒有嘗試過戒斷，而是不知道戒斷后怎么應(yīng)對(duì)內(nèi)心的痛苦。以下建議可供參考：

第一步：交權(quán)。跟家人達(dá)成協(xié)議，交出自己的財(cái)政大權(quán)，讓家人先替自己掌管金錢，這是釜底抽薪。而且要跟親人講明，無論什么原因，每月、每周花費(fèi)的金錢限量供應(yīng)。

第二步：辭職。購物狂往往是家庭的采購員，甚至?xí)浅嵝牡貛椭H戚朋友購買各種物品，以自己買的東西便宜而自豪。主動(dòng)放棄這個(gè)角色定位，把家庭采購員的工作交給家人去做!

第三步：發(fā)展新的興趣愛好。購物往往占據(jù)了購物狂的大部分空閑時(shí)間，不購物的話，購物狂往往下班后不

知道做什么。有意識(shí)地發(fā)展一些新的興趣愛好來替代購物行為是關(guān)鍵的一步。做做家務(wù)，打打羽毛球，與家人一起看看電影，參加一些集體活動(dòng)，當(dāng)空閑時(shí)間被各種健康有趣的活動(dòng)填滿的時(shí)候，購物沖動(dòng)才有可能自然消退。

購物強(qiáng)迫癥癥狀及特點(diǎn)

1、家里總有許多沒拆開包裝的商品( 這類人只管買，不管用)。

2、買的很多東西都不適用，購買原因僅僅是便宜(不是因?yàn)樾枰徺I，是因?yàn)榇蛘鄱徺I)。

3、心情不好就去購物(購物狂通常有情感方面的障礙，而購物成了療愈其情感疾病的手段，只是這個(gè)手段比吃藥、做心理咨詢成本還要高得多，而且無效，但是可以像吸毒一樣，在購物的瞬間得到滿足)。

4、購物時(shí)特別興奮(購物狂享受的是購物的過程，樂此不疲)。

5、買完東西感到懊悔(就像吸毒之后詛咒發(fā)誓再也不吸了一樣)。

6、隱瞞自己的購物習(xí)慣(一般淘寶購物狂不敢看淘寶的電子對(duì)賬單，更不允許別人看，那是絕對(duì)的秘密)。

7、不買東西就會(huì)焦慮(上癮，不買就難受;不買也會(huì)一直翻看淘寶網(wǎng)頁，一直看，每天看，直到最后點(diǎn)擊購買，心里才會(huì)舒服)。

購物強(qiáng)迫癥怎樣治療這些癥狀要重視

很多男性朋友讀到這里，熟悉嗎?你的女朋友、妻子是否有以上特點(diǎn)呢?你會(huì)為女朋友、妻子的這些行為抓狂嗎?其實(shí)，絕不是女性才有購物強(qiáng)迫癥，只是女性的購物強(qiáng)迫癥會(huì)稍稍比男性多一點(diǎn)。2006 年斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，大概6% 的女人、5.5% 的男人都是購物狂。購物強(qiáng)迫會(huì)一生這樣發(fā)展下去嗎?這可是很多購物狂的家人非常關(guān)心的事情。畢竟金錢有限，家也不是超市的倉庫。

事實(shí)上，購物強(qiáng)迫在其通過頑強(qiáng)努力戒斷之前會(huì)一直發(fā)展!治療與戒斷不一定容易! 購物強(qiáng)迫非但不容易戒斷，還會(huì)衍生出其他癥狀——儲(chǔ)物強(qiáng)迫癥!愛普里?佩尼班森，一位紐約心理學(xué)家在《買還是不買：我們超支的原因及避免它的建議》中預(yù)計(jì)1/3 ～ 1/2 不等的購物狂們最后都會(huì)變成儲(chǔ)物狂。買多了，總得想著怎么放啊。

購物強(qiáng)迫的動(dòng)機(jī)是什么?瘋狂購物在普通人眼里有些瘋狂與不可思議，但對(duì)購物狂來說，卻非常有必要。購物狂的內(nèi)心世界是失控的，一片混亂。購物，是他與外界的聯(lián)系方式，通過購買物品(具體什么物品并不重要)，可以在購物的瞬間獲得一種對(duì)物品的控制感——這東西是他的了——這種感覺對(duì)購物狂很重要。這背后是他對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的失控與無助。很多購物狂的童年往往并不幸福，不幸的方式各異。

父母只是提供禮物與金錢，而很少給予關(guān)愛與溫暖，導(dǎo)致很多孩子長大后會(huì)無法自控地想得到更多的東西，這是對(duì)愛、溫暖的渴望，只是當(dāng)事人很難意識(shí)到。但童年關(guān)愛的欠缺是無法用購物來彌補(bǔ)的，內(nèi)心的缺失一直存在，瘋狂購物、囤積物品就會(huì)一直持續(xù)。

購物強(qiáng)迫癥怎樣治療這些癥狀要重視

很多從小就一直寄宿在貴族學(xué)校的孩子，往往因?yàn)殚L期缺乏與父母相處，但父母又會(huì)過度給予金錢來彌補(bǔ)情感的缺失，而導(dǎo)致孩子對(duì)物品有一種瘋狂的崇拜，在情感缺位、物質(zhì)又極其豐富的反差下，炫富等于炫耀自己有更多的關(guān)愛，但悲哀的是，這正是缺少關(guān)愛的明證。還有一種情況是從小物質(zhì)跟情感都極其匱乏，導(dǎo)致孩子長大后往往需要比普通人多得多的物質(zhì)才能夠感受到一點(diǎn)點(diǎn)的安全。若早年得到了足夠的情感，人們往往對(duì)物質(zhì)的需求不會(huì)過分。

通過購物來彌補(bǔ)內(nèi)心情感的空洞是一條不歸路。購物并非療愈內(nèi)心情感匱乏與混亂的良藥，而是飲鴆止渴，越飲越渴，越購越狂。因?yàn)橘徫锒鴮?dǎo)致家庭破裂那更是得不償失，反而連家庭成員給予的情感支持都會(huì)失去。