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噪音對(duì)人體有哪些危害潛藏4大健康威脅

時(shí)間：2018-11-29 15:23:57 編輯：本站整理 844

小梅任職的公司，近來(lái)因樓下辦公室裝潢施工，所以全公司的人都得提高嗓門(mén)說(shuō)話，會(huì)議也得各組帶出辦公室到鄰近有包廂的咖啡廳進(jìn)行，至于不得不留在辦公室里辦公的人，不是戴上耳塞，就是戴上耳機(jī)用高音量的音樂(lè)「以暴制暴」。即使如此，所有人的工作效率仍然大打折扣，每天都得帶工作回家加班，才能如期繳交工作報(bào)表。

住在住辦大樓的芬芬，則是深受低頻噪音所擾，因?yàn)橐粯巧虉?chǎng)有大型批發(fā)超市進(jìn)駐，本來(lái)所有住戶還很慶幸，未來(lái)購(gòu)物可因此便利許多，沒(méi)想到一到夜深人靜的就寢時(shí)刻，超市里大型冷凍柜共鳴產(chǎn)生「OM??」的聲音，讓很多人都開(kāi)始睡不好，然而向環(huán)保單位投訴，檢測(cè)結(jié)果音量卻合乎標(biāo)準(zhǔn)，既無(wú)法開(kāi)罰也無(wú)法要求改善，讓許多住戶因而頭痛不已。

噪音對(duì)人體有哪些危害潛藏4大健康威脅

噪音嚴(yán)重影響身心健康

相信生活在現(xiàn)代的你，對(duì)小梅和芬芬的處境一點(diǎn)都不陌生。裝潢工程尖銳的施工聲、冷氣機(jī)馬達(dá)隱隱發(fā)出的共鳴聲?? 生活中有各式各樣的噪音，這些噪音不僅會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞壞死，讓聽(tīng)力受損，還會(huì)使人心浮氣躁、睡也睡不好，這可不是心理作用。

事實(shí)上已有許多研究證實(shí)，噪音不僅會(huì)損害聽(tīng)力，對(duì)消化、睡眠、情緒、注意力等身心問(wèn)題，都有相當(dāng)影響。像英國(guó)權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊柳葉刀《The Lancet》刊登的一篇回顧性研究提到，持續(xù)性且易被人忽略的噪音，不僅會(huì)造成聽(tīng)力受損，還有損身體其他器官的健康，也與睡眠、心臟病、認(rèn)知行為有相當(dāng)大的關(guān)聯(lián)。

噪音對(duì)人體有哪些危害潛藏4大健康威脅

噪音危害1 | 讓人睡不著、睡不好

由于耳朵是屬于不休息的器官，因此我們就算已經(jīng)睡著了，聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)依舊處于「ON」的開(kāi)啟狀態(tài)，會(huì)持續(xù)接收外界環(huán)境的聲音。當(dāng)中除了超過(guò)60分貝的「有感」音量會(huì)把我們吵醒外，就算是音量與頻率都不高，持續(xù)的雜音還是會(huì)干擾睡眠，使人無(wú)法進(jìn)入深層睡眠，造成睡眠警醒與睡眠中斷。根據(jù)2005 年Muzet在WHO的研究，大約32分貝的音量，就會(huì)產(chǎn)生睡眠警醒效應(yīng)，換句話說(shuō)，不僅是高頻、高音量的聲音會(huì)影響睡眠，低頻、低音量的聲音也一樣會(huì)干擾。

噪音危害2 |消化速度變慢、唾液分泌減少

生活在臺(tái)灣，想必你對(duì)吃到飽的麻辣火鍋店應(yīng)該不會(huì)陌生。這類店家總是播放快節(jié)奏的音樂(lè)，看似為了打造歡樂(lè)的用餐氛圍，但其實(shí)可沒(méi)這么簡(jiǎn)單，事實(shí)上這些快節(jié)奏的音樂(lè)，非但不會(huì)讓你因?yàn)樾那橛淇臁付喑砸稽c(diǎn)」，反而讓你「吃少一點(diǎn)」。

因?yàn)槁曇糁灰^(guò)70分貝，就會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)變慢以及唾液分泌減少，進(jìn)而使吃下的東西來(lái)不及消化、容易產(chǎn)生飽足感，而人們聊天的聲音加上音樂(lè)，環(huán)境音量一定超過(guò)80分貝，當(dāng)然會(huì)因此吃得少。不過(guò)，可別以為容易有飽足感、食量減低就可以減肥，進(jìn)而天天用高音量來(lái)摧殘雙耳，因?yàn)槁曇魧?duì)消化系統(tǒng)的影響只是暫時(shí)的，用這種法子非但無(wú)法減肥，反而還會(huì)賠上聽(tīng)力，并損害身體健康，屆時(shí)可就欲哭無(wú)淚了。

噪音對(duì)人體有哪些危害潛藏4大健康威脅

噪音危害3 |血壓上升，增加心臟與腦血管疾病發(fā)生率

長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境，還會(huì)導(dǎo)致血壓和腎上腺激素升高，增加心臟與腦血管疾病(如心臟病和中風(fēng))的發(fā)生機(jī)率。眾多醫(yī)學(xué)研究皆已顯示，當(dāng)人類接收的音量超過(guò)60 分貝時(shí)，生理狀況就會(huì)受到影響，而當(dāng)音量超過(guò)70分貝，影響的不只是剛所提到的消化系統(tǒng)，還導(dǎo)致血壓上升，并影響血液循環(huán)、自主神經(jīng)的運(yùn)作。

刊登于柳葉刀《The Lancet》學(xué)術(shù)期刊的研究更顯示，身處100分貝的環(huán)境下10分鐘，腎上腺激素就會(huì)升高，暴露在70～90分貝的噪音環(huán)境下5年，得到高血壓的機(jī)率將增加2.47倍;而醫(yī)院的儀器(特別是加護(hù)病房)、交談聲和呼叫機(jī)發(fā)出的噪音，則會(huì)增加病人的心臟與腦血管的壓力，并加長(zhǎng)疾病的治愈時(shí)間。

噪音危害4 |導(dǎo)致情緒低落、焦躁等心理問(wèn)題

根據(jù)柳葉刀《The Lancet》學(xué)術(shù)期刊的研究，噪音對(duì)心理健康的影響包括注意力不集中、情緒低落、焦躁以及因睡眠問(wèn)題導(dǎo)致的行為失常等。因?yàn)橐延卸囗?xiàng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，噪音對(duì)精神狀態(tài)、心血管疾病(高血壓、心肌梗塞)與學(xué)習(xí)能力的負(fù)面影響，因此2011年，WHO已正式將噪音列入影響健康的九種環(huán)境壓力。