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小便后如何正確用廁紙？這些細(xì)節(jié)你一定沒注意到

時間：2018-01-30 16:05:28 編輯：本站整理 885

上廁所不是文雅事，卻是事關(guān)身體健康的大事，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下小便后如何正確用廁紙？這些細(xì)節(jié)你一定沒注意到。

小便后如何正確用廁紙

女性每次排尿、排便后，必須及時清潔。特別是女性小便后，如果不及時用紙巾擦干，殘留的尿液會給細(xì)菌、真菌提供一個潮濕的繁殖環(huán)境，從而使尿路感染與生殖器感染的概率升高。用紙巾清潔時要從前往后，不要用力擦拭會破壞皮膚抗菌粘膜，還要確保紙巾衛(wèi)生，最好自己攜帶紙巾，不使用長時間暴露在公共廁所的紙巾。

小便后如何正確用廁紙？這些細(xì)節(jié)你一定沒注意到

為什么男生尿尿后不用紙

男性尿道長而曲折（約18㎝），且排尿后龜頭表面殘留的尿液在甩動幾次后殘留較少，引起細(xì)菌繁殖的概率低，即使有部分細(xì)菌想從尿道口趁虛而入，長而曲折的尿道黏膜是天然的御敵屏障。

女性尿道短而直（約5㎝），相比而言，女性這道屏障就薄弱的多。且尿道口在陰唇內(nèi)，排尿后有部分尿液會存留在陰唇內(nèi)，若不擦拭，繁殖的細(xì)菌通過短短的尿道引起泌尿生殖道感染的機率遠(yuǎn)高于男性。

綜上所述，男生尿尿后不用紙擦是沾了生理優(yōu)勢的光。當(dāng)然，如果你是一個很注重個人衛(wèi)生的男生，排尿后用干凈的紙巾擦拭龜頭當(dāng)然是極好的，畢竟減少了尿漬污染內(nèi)褲的程度。

上廁所別看手機

1、大腦：反應(yīng)遲鈍、頭暈?zāi)X漲，人們蹲廁時玩手機，不自覺地就會延長時間，容易使血液向下流，導(dǎo)致腦部供血不足，這就是為什么久蹲后突然起立會出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲的原因。

2、眼睛：近視、干眼癥，衛(wèi)生間光線一般較暗，不適合看任何電子產(chǎn)品，尤其是孩子，如廁時近距離看手機會使眼睛始終處于緊張、用力的狀態(tài)，得不到充分休息，從而容易引起近視。成人長時間盯著屏幕時，眨眼次數(shù)會減少1/3，從而導(dǎo)致眼球表面更多淚液蒸發(fā)，使眼球缺乏滋潤。

而淚液蒸發(fā)是導(dǎo)致干眼癥的主因之一，干眼癥最終會導(dǎo)致永久性眼損傷。

3、頸腰椎：頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)，長時間低頭看手機是頸椎病年輕化的重要原因。如廁時，身體會不自覺前傾，頸椎受到的壓力更大，導(dǎo)致頸椎前屈度發(fā)生變化，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等。尤其是蹲便，還會因腰椎缺乏足夠支撐，導(dǎo)致原有弧度被改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，久而久之會誘發(fā)腰椎間盤突出。

4、心腦血管：血壓升高、猝死，廁所是猝死率極高的危險地點之一，如廁時間過久，會讓風(fēng)險驟增。一項實驗室數(shù)據(jù)顯示：排便時，腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以上。對原本就有心腦血管疾病的人群來說，心肌耗氧量的增加可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞及嚴(yán)重的心律失常，血壓驟升可導(dǎo)致腦血管破裂出血，兩者都可能造成猝死。平常體質(zhì)比較弱的人，還存在血管調(diào)節(jié)反應(yīng)差的情況，如廁長時間看手機、久蹲后突然站起，容易發(fā)生一過性腦缺血，出現(xiàn)體位性低血壓的暈倒甚至發(fā)生腦血管意外。

5、肛腸：痔瘡、便秘，目前臨床已經(jīng)證實了，如廁時間久與痔瘡的因果關(guān)系，即使在沒有便秘的情況下，蹲廁時因為玩手機、看報紙導(dǎo)致時間過久的不良排便習(xí)慣，同樣可以促使痔瘡發(fā)生。

小便后如何正確用廁紙？這些細(xì)節(jié)你一定沒注意到