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時(shí)間：2018-01-10 15:51:56 編輯：cwh 973
有些需要長期服用的藥品，因?yàn)槟承┰蚨紩?huì)漏服，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹葉酸忘記吃一天怎么辦？漏服葉酸如何補(bǔ)救。
正常飲食中，像蔬菜、水果這些就含有葉酸，忘記吃一天不要緊的，后面按時(shí)吃就可以了。
1.各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血的人;
2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥;
3.慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏的患者;
4.需要減低妊娠反應(yīng)的患者;
5.有需要預(yù)防冠心病等慢性心血管病，預(yù)防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率的患者;
6.想要減少和預(yù)防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率的患者。
朋友們，如果您或者是身邊的某個(gè)人屬于以上人群中的其中一種，筆者都建議您使用葉酸片，除了一位它的功效多之外，還因?yàn)槿~酸片的價(jià)格實(shí)惠，而且其治療的效果很好。
最后，筆者溫馨提示：使用葉酸片還要注意時(shí)間，選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間才可以達(dá)到事半功倍的效果。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2007年研究調(diào)查指出，育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月的時(shí)候就開始補(bǔ)充葉酸。當(dāng)懷孕的時(shí)候，女性還需要再堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸3個(gè)月，這樣才能保證準(zhǔn)媽媽和胎兒對葉酸的需求。
把握補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵期
食用葉酸的關(guān)鍵時(shí)期分別為備孕期、孕早期，在這個(gè)兩個(gè)重要時(shí)期補(bǔ)充人體所需的葉酸，是可以有效預(yù)防胎兒的畸形，并且促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，還可以讓胎兒患神經(jīng)管的機(jī)率減少50%～70%。
夫妻一起補(bǔ)充葉酸
孕前補(bǔ)充葉酸最好是夫妻同時(shí)一起補(bǔ)充，女性補(bǔ)充葉酸是必須的，因?yàn)檫@樣可以為胎兒提供一個(gè)最佳的母體，而男性補(bǔ)充葉酸的話，是可以有效提高精液濃度，讓精子中的染色體分離的更加正常，從而寶寶將來也會(huì)更加健康。
謠言一：停止吃避孕藥馬上就能懷孕
避孕藥物是激素類藥物，對胎兒有致畸作用，長期服用避孕藥的女性，身體內(nèi)部的環(huán)境已經(jīng)被改變，各種激素的分泌與正常情況的出入比較大，時(shí)間太短，避孕藥中的成分無法全部排出，貿(mào)然懷孕可能會(huì)影響到胎兒的生長發(fā)育。
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