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花椰菜

花椰菜也叫做花菜,菜花肉質(zhì)細(xì)嫩,味甘鮮美,食用后很容易消化吸收。買(mǎi)回來(lái)的花椰菜要用鹽水浸泡后再食用。花椰菜的維生素C含量極高,能提高人體免疫功能,促進(jìn)肝臟解毒,防止感冒和壞血病的發(fā)生。那么花椰菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,花...

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