榨菜

2016-07-18

榨菜中國(guó)人都應(yīng)該吃過(guò)，不管是自己腌制的還是買的，這東西都不能多吃，偶爾調(diào)下味道還是不錯(cuò)的！不過(guò)吃榨菜也是有很多禁忌的，其次就是食用榨菜也是有好處的，本期為大家介紹關(guān)于榨菜的更多內(nèi)容，有興趣的可以來(lái)看看哦！

花椰菜

2016-07-18

花椰菜也叫做花菜，菜花肉質(zhì)細(xì)嫩，味甘鮮美，食用后很容易消化吸收。買回來(lái)的花椰菜要用鹽水浸泡后再食用。花椰菜的維生素C含量極高，能提高人體免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，防止感冒和壞血病的發(fā)生。那么花椰菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,花椰菜的功效與作用有哪些,花椰菜怎么做好吃?

油菜

2016-07-18

油菜是夏天餐桌上的常見菜肴，具有清熱潤(rùn)燥，促進(jìn)消化的作用。油菜食用方法多種多樣，可以做主菜，燒、炒、扒、腌，也可用作配菜。食用油菜時(shí)要盡量現(xiàn)做現(xiàn)切，并用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞。那么油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,油菜的功效與作用有哪些,油菜怎么做好吃?

竹葉菜

2016-07-18

竹葉菜其實(shí)也叫作空心菜，清香滑脆，味美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富。竹葉菜食法多樣，可葷可素，或湯或炒，用開水焯后調(diào)料涼拌，也可作泡菜。竹葉菜以嫩莖、嫩葉供食用，適用于炒、拌等方法。夏季常吃竹葉菜可防暑解熱、涼血排毒。那么竹葉菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,竹葉菜的功效與作用有哪些,竹葉菜怎么做好吃?

漢菜

2016-07-18

漢菜其實(shí)就是莧菜,菜身軟滑，入口甘香，菜味濃，受到大家的喜愛。漢菜富含各種膳食纖維，食用之后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。夏季炎熱，容易上火，體熱加重，食用漢菜可以清熱解毒。那么漢菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,漢菜的功效與作用有哪些,漢菜怎么做好吃?

番石榴

2016-07-11

番石榴原產(chǎn)南美洲。果供食用；葉含揮發(fā)油及鞣質(zhì)等，供藥用。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可以降血壓降血糖美容養(yǎng)顏等功效。番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,番石榴的功效作用,番石榴的做法大全

豇豆

2016-07-11

豇豆其實(shí)就是豆角，每個(gè)地方的叫法不一樣，豇豆是我們經(jīng)常吃的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道棒！那么你知道豇豆有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用嗎？下面小編來(lái)為大家介紹下吧！

馬齒莧

2016-07-05

馬齒莧是一種藥食同源的野菜，馬齒莧的營(yíng)養(yǎng)豐富，有著很好的養(yǎng)生價(jià)值?？梢哉{(diào)理三高，減肥美容，調(diào)理皮膚。被人們稱為長(zhǎng)壽菜。馬齒莧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,馬齒莧的功效作用,馬齒莧的做法大全

藕帶

2016-07-04

藕帶是還沒(méi)有成形的藕，也就是最嫩的藕。藕帶微甜而脆，十分爽口。藕帶不適宜長(zhǎng)途運(yùn)輸，離開池塘后就越快吃越嫩。清炒能保持藕帶最清甜原始的味道， 讓你吃到這個(gè)季節(jié)最清甜爽脆的菜。那么藕帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,藕帶的功效與作用有哪些,藕帶怎么做好吃?

秋葵

2016-07-04

亦稱黃秋葵、咖啡黃葵，俗名羊角豆、潺茄。中國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及國(guó)內(nèi)某些地區(qū)，又稱“洋辣椒”。性喜溫暖，原產(chǎn)地為非洲今日埃塞俄比亞附近以及亞洲熱帶。秋葵的營(yíng)養(yǎng),秋葵的功效和作用,秋葵的做法大全

花生

2016-06-27

花生很常見的食物，日常吃的也多，一般多以油炸煮熟即可食用了，那么你對(duì)花生了解吧，本期專為大家介紹花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、功效作用以及吃法大全，喜歡的可以來(lái)了解下！

綠豆

2016-06-23

綠豆是生活中常見的食物，尤其是在夏天，煮點(diǎn)綠豆湯，放在冰箱，冰冰涼涼的非常解暑。而且大家都知道綠豆可以清熱解毒的。還可煮綠豆粥、燉湯，都是很好吃的。綠豆不宜煮得過(guò)爛，以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。那么綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,綠豆的功效與作用有哪些,綠豆怎么做好吃?

蒜苗

2016-06-22

蒜苗炒肉這道菜大家都吃過(guò)吧，那么問(wèn)題來(lái)了你知道吃蒜苗有什么好處嗎？本期專題為大家介紹蒜苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、功效作用以及做法大全，喜歡的就來(lái)看看！

油麥菜

2016-06-22

油麥菜也是一種很好吃的食材，下火鍋的時(shí)候吃的比較多，那么你了解油麥菜嗎？本期專題為大家介紹油麥菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、功效作用以及做法大全，下面我們來(lái)一起介紹下！

猴頭菇

2016-06-22

猴頭菇”，又像刺猬，故又有“刺猬菌”之稱。猴頭菌是鮮美無(wú)比的山珍，菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱。猴頭菇作為食材,是美味菜肴。同時(shí)，猴頭菇也是藥材?？梢蕴岣呙庖吡?、抗腫瘤、抗衰老、降血脂等多種生理功能。