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時間：2015-11-04 08:46:08 編輯：本站整理 744
嬰兒沒胃口真是操碎了父母的心，爸媽們也是想出各種絕招來應(yīng)對。其實嬰兒沒胃口是由多種原因引起，家長們要引起注意。那么嬰兒沒胃口究竟有哪些原因?新爸媽又該如何的應(yīng)對?寶寶沒胃口又該如何喂養(yǎng)?小編特整理相關(guān)資料供大家學習!
1.進餐無規(guī)律，不定時、不定量、不固定進餐位置等。
2.飲食單調(diào)，不遵循添加規(guī)律。
3.強迫進食，連哄帶騙地勸寶寶多吃。
4.對寶寶過度關(guān)注，焦慮的情緒影響寶寶進餐。
5.寶寶對某些食物過敏。寶寶吃過該食物，由于過敏不舒服，所以拒絕吃。
6.某些疾病引發(fā)厭食。包括胃腸炎、便秘、吸收不良、反復(fù)腹瀉等。
7.某些藥物使用不當。維生素A過量、維生素D過量、鐵劑過量等都可影響食欲。
1、父母養(yǎng)成正確飲食習慣
嬰幼兒模仿能力極強，父母們飲食不規(guī)律，沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。
2、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予。
3、固定開飯時刻
盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，養(yǎng)成定時、定量的習慣。
4、菜色上多做變化
在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。
5、促進孩子的食欲
增加嬰幼兒的活動量，當他們的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。
6、選購孩子喜愛的餐具
孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望。
7、為吃飯增添趣味性
在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。
1.胡蘿卜山藥蛋黃粥
山藥能為寶寶提供復(fù)合性的碳水化合物，也是能量來源，有養(yǎng)胃功效，蛋黃中含有豐富的營養(yǎng)成分，寶寶易消化好吸收，二者和美味的胡蘿卜一起烹調(diào)，更能引起寶寶的胃口。
材料：蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米。
做法：將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調(diào)成糊狀備用。山藥去皮，切成小丁，胡蘿卜去皮切成小丁。將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥。將粥用攪拌機攪打后，將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食。
2.蝦皮紫菜蛋湯
這道湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。
材料：蝦皮、紫菜、雞蛋一個、香菜、姜、精鹽、香油、蔥花少許。
做法：蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段，把雞蛋打散備用;用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。
3.奶味木瓜泥
木瓜含有很高的消化酶，可幫助寶貝提高消化吸收功能，促進食欲。同時木瓜含有豐富的維生素A、C、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，拌入富含鈣的牛奶，營養(yǎng)更加豐富均衡。
材料：木瓜1個，牛奶適量。
做法：木瓜洗凈，去皮、去籽，上鍋蒸7-8分鐘，至筷子可輕松插入時，即可離火;用勺背將蒸好的木瓜壓成泥，拌入牛奶即可。
開胃菜之所以開胃，就在于那股入口后的「酸」，可以誘發(fā)因燥熱而不想進食者，轉(zhuǎn)成「想吃」的念頭。周天祥表示，可運用檸檬、香橙、鳳梨等具有酸甜口感的天然水果，擠成果汁或切塊加入帶出酸味，或以話梅、紫蘇梅等蜜餞添味，也可在醬汁中加入調(diào)味料白醋或果醋拌勻，提升開胃菜酸的程度，吃起來更具風味。提醒大家，「酸」的食材或調(diào)味料的分量，最好依個人喜好酌量增減，以免因過酸而無法入口。
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