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孕期媽媽們的肚子一天比一天大，不僅開(kāi)始出現(xiàn)妊娠紋，肚皮還癢得難受，這是什么原因呢？孕期妊娠紋要如何預(yù)防？孕期可以選擇的護(hù)膚品有哪些？

肚皮癢，孕媽咪你可以這樣做

懷孕過(guò)程中，肚皮發(fā)癢是不少孕媽咪共有的困擾，雖然一般妊娠皮膚癥狀對(duì)胎兒并無(wú)害，但是奇癢無(wú)比的感覺(jué)真是令媽咪感到不舒服。奇美醫(yī)院廖芳儀中醫(yī)師表示，在一百位孕婦媽媽中，約有一到兩位在懷孕的時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的問(wèn)題。其中發(fā)癢的原因至今醫(yī)學(xué)仍在研究中，除了可能是蕁麻疹、濕疹，或是過(guò)敏體質(zhì)導(dǎo)致發(fā)癢外，荷爾蒙的改變，都可能導(dǎo)致孕媽咪的皮膚產(chǎn)生發(fā)癢的問(wèn)題出現(xiàn)。

孕期肚皮癢是怎么回事？妊娠紋癢怎么辦？

皮膚發(fā)癢可以分成干癢與濕癢，一般來(lái)說(shuō)懷孕時(shí)期因?yàn)轶w質(zhì)改變導(dǎo)致干癢的問(wèn)題出現(xiàn)。從中醫(yī)的角度，干癢主因孕婦的身體太虛，氣血不順導(dǎo)致。面對(duì)干癢問(wèn)題，廖芳儀中醫(yī)師表示，可以使用保濕型產(chǎn)品，包含乳液與凝膠。但使用后，不可再因發(fā)癢問(wèn)題去抓皮膚，否則皮膚受損的問(wèn)題會(huì)變得更嚴(yán)重。另外，也可多補(bǔ)充膠原蛋白并做好保濕，借助護(hù)膚產(chǎn)品的幫助來(lái)舒緩不適。

孕媽咪在挑選護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，需要特別注意成分，最好是選擇天然、不含化學(xué)成分的尤佳。

孕期護(hù)膚品推薦

記得很早前在網(wǎng)上看過(guò)一組孕婦的肚皮上爬滿(mǎn)妊娠紋的照片，當(dāng)時(shí)第一次知道這個(gè)，被這個(gè)像西瓜的樣子嚇到了。所以剛懷孕就想到一定要全力以赴預(yù)防妊娠紋，堅(jiān)決不讓自己變成西瓜肚。考慮到漫長(zhǎng)孕期，從三月份開(kāi)始擦一直擦到生，所以把熱門(mén)的妊娠產(chǎn)品都分別買(mǎi)了一樣，量也不算多，主要是試試看哪種最適合自己，再回購(gòu)。可喜可賀，最終一條紋都沒(méi)長(zhǎng)，擁有光滑如初的肚皮。所以這些經(jīng)驗(yàn)還是可供參考的~

孕期肚皮癢是怎么回事？妊娠紋癢怎么辦？

1、嬌韻詩(shī)

說(shuō)到妊娠紋，第一個(gè)想到的就是嬌潤(rùn)詩(shī)。畢竟是大品牌，加上無(wú)數(shù)媽媽推薦。但可能是我個(gè)人膚質(zhì)的原因吧，我用起來(lái)真的不是很好，不說(shuō)效果，就說(shuō)使用體驗(yàn)吧，相當(dāng)不爽。我買(mǎi)了配套的一個(gè)油一個(gè)霜。首先，用這兩款產(chǎn)品的過(guò)程真的太繁瑣了，先洗澡擦半干后抹油，等把油按摩吸收后，再用接近體溫的水沖掉，再抹霜！尤其是大冬天，真的很難堅(jiān)持好不好，太麻煩了。還有一點(diǎn)，這個(gè)霜很厚重油膩，經(jīng)常搓泥，整套用下來(lái)質(zhì)地有點(diǎn)偏油，抹的時(shí)候要多按摩一會(huì)兒才能吸收，整套下來(lái)感覺(jué)性?xún)r(jià)比并不高。如果買(mǎi)的話(huà)，推薦只買(mǎi)油，精油味道較重作為基礎(chǔ)按摩油它有一定的舒緩皮膚的作用，再配合其他品牌的乳或霜來(lái)用。但是這里比較推薦嬌韻詩(shī)的胸部緊實(shí)乳，本身罩杯就大的媽媽們可以用起來(lái)，孕期胸部脹痛和產(chǎn)后母乳，對(duì)于乳房緊致提拉預(yù)防下垂，效果還是不錯(cuò)的，當(dāng)然啦，還是要堅(jiān)持用。

2、帕瑪氏

買(mǎi)了三件套，分別有油乳霜，這款產(chǎn)品的最大特征就是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠量又大，但是每款都有可可味和巧克力味，所以看你能不能接受。很多人懷孕以后聞到香氣就想吐，尤其對(duì)于這種偏甜膩的味道。但也看到很多媽媽說(shuō)喜歡這個(gè)味道，涂完好想舔舔自己，哈哈哈！我本身就不愛(ài)吃巧克力之類(lèi)的東西，自然覺(jué)得味道不好聞，每次搽完都感覺(jué)自己變成一大塊巧克力。不過(guò)大瓶又便宜，用來(lái)護(hù)膚不錯(cuò)，摸摸胳膊腿還是很實(shí)用的。

孕期肚皮癢是怎么回事？妊娠紋癢怎么辦？

研究了一下，之所以有可可味，是因?yàn)槔锩婧械目煽捎?、乳木果、膠原蛋白和彈性蛋白，質(zhì)地很像埃及按摩膏，很油的那種，吸收度一般，需要細(xì)致按摩！如果你喜歡可可味，又想要實(shí)惠的話(huà)，這套比較適合你。

3、百洛油

關(guān)于百洛油，每個(gè)當(dāng)過(guò)媽媽的人應(yīng)該都不陌生，白菜產(chǎn)品卻獲得過(guò)無(wú)數(shù)國(guó)際大獎(jiǎng)，幾乎是孕期人手一瓶。至于很多人都形容它為萬(wàn)能油，這個(gè)話(huà)倒有點(diǎn)夸張，因?yàn)樗鼘?duì)于擦臉擦脖頸或者去痘之類(lèi)其實(shí)真的不太適合，太油沒(méi)辦法吸收。對(duì)于擦身體打底的話(huà)，我覺(jué)得還好，薄涂還蠻滋潤(rùn)的，不能涂太多，一旦涂多就會(huì)覺(jué)得各種油膩各種不好吸收。比較吸引我的地方是用起來(lái)方便，倒出來(lái)直接涂，不像膏霜之類(lèi)還要摳出來(lái)乳化，涂抹超簡(jiǎn)單，很快就能抹好，抹完油過(guò)會(huì)兒就吸收了，還不用去洗手，簡(jiǎn)直太方便了。所以我最常用的還是用這個(gè)油來(lái)搭配其他的乳或霜，百搭。

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4、Ｍama & Kids

終于說(shuō)到我的最?lèi)?ài)了，特地做了很多功課，真的超級(jí)推薦這款乳。

mama&kids為日本護(hù)膚品品牌。是由日本自然科學(xué)株式會(huì)社與皮膚科、產(chǎn)科、小兒皮膚科專(zhuān)家共同研究開(kāi)發(fā)、專(zhuān)門(mén)針對(duì)孕產(chǎn)婦、新生兒及嬰幼兒時(shí)期的敏感嬌嫩肌膚而設(shè)計(jì)的低刺激高功能護(hù)膚用品。

整個(gè)品牌產(chǎn)品本著無(wú)合成香精、無(wú)色素添加的原則，通過(guò)了由專(zhuān)家進(jìn)行的品質(zhì)及安全性能的測(cè)試。

在產(chǎn)品成分方面，嚴(yán)格選擇了不但適用于敏感肌膚的原料，而且有助于促進(jìn)皮膚與生俱來(lái)的滋潤(rùn)能力。以從黑砂糖中提取的寡糖為中心，嚴(yán)格精選有機(jī)橄欖和黑珍珠等天然原材料，并從中萃取精華，再結(jié)合最先端的科學(xué)技術(shù)，使之可以長(zhǎng)時(shí)間停留肌膚內(nèi)部，促進(jìn)肌膚的新陳代謝。產(chǎn)品中淡淡的黃色和甜香味均為天然寡糖所特有的顏色和香味（這兩段屬于產(chǎn)品介紹摘錄，不愿看的省略好了）

總之就是日本的母嬰護(hù)膚品做的真的很棒，這款Ｍama & Kids妊娠紋專(zhuān)用護(hù)理乳液安全質(zhì)量各方面都放心，是日本評(píng)價(jià)最高的妊娠紋護(hù)理產(chǎn)品！

孕期肚皮癢是怎么回事？妊娠紋癢怎么辦？

預(yù)防妊娠紋，堅(jiān)持最重要

妊娠紋產(chǎn)品使用，產(chǎn)品是一方面，堅(jiān)持使用更重要，不要懈怠。我?guī)缀鯊娜齻€(gè)月開(kāi)始一直都是油+乳/霜這樣用，只是更換了下品牌，幾乎沒(méi)間斷。早中期都是早晚各一次，后期的話(huà)我是除了早晚，白天也是想起來(lái)就抹，覺(jué)得有點(diǎn)干了就抹，懷孕總得找點(diǎn)事做吧哈哈。連進(jìn)待產(chǎn)室前我還讓老公把Ｍama & Kids的乳給我?guī)?，可喜可賀，最終一條紋都沒(méi)長(zhǎng)，擁有光滑如初的肚皮。嗯，在這里重點(diǎn)表?yè)P(yáng)下老公，后期身子太沉了，基本都是他幫我擦這些瓶瓶罐罐的，也很辛苦，每次都耐心細(xì)致毫無(wú)怨言，想想都覺(jué)得感動(dòng)，感謝老公的默默付出。

另外孕期體重控制對(duì)于預(yù)防妊娠紋也很重要，最好能控制在10kg以?xún)?nèi)，雙胞胎和其他情況另說(shuō)。再一個(gè)，食補(bǔ)方面，可以吃一些富含膠原蛋白的食物，也能幫助預(yù)防妊娠紋，燕窩不錯(cuò)。