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now foods肌酸說(shuō)明書(shū) now foods肌酸怎么吃

時(shí)間:2017-07-04 15:27:42 編輯:5號(hào)網(wǎng)-liyun 679

now foods肌酸說(shuō)明書(shū)介紹,國(guó)內(nèi)喜歡運(yùn)動(dòng)的小伙伴們通常會(huì)吃肌酸來(lái)維持身材。今天就來(lái)跟大家介紹一下,now foods肌酸怎么吃。來(lái)自美國(guó)的知名品牌now foods的產(chǎn)品品質(zhì)如何呢?請(qǐng)看下面的詳細(xì)介紹

now foods肌酸說(shuō)明書(shū)

說(shuō)明

三磷酸腺苷激活劑

質(zhì)量保證

營(yíng)養(yǎng)保健品

素食產(chǎn)品

素食產(chǎn)品

肌酸有助于短暫劇烈運(yùn)動(dòng)如舉重,足球,籃球,游泳,滑雪或騎腳車(chē)。

自然存在于人體的一水肌酸是從肉類(lèi)與魚(yú)類(lèi)中攝取。肌酸補(bǔ)充劑非常流行于運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中,因?yàn)樗且环N能量庫(kù)存,尤其是做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。當(dāng)我們做短暫劇烈活動(dòng)時(shí),身體會(huì)將三磷酸腺苷分解為二磷酸腺苷,從中獲得能量,而肌酸則將二磷酸腺苷轉(zhuǎn)化回三磷酸腺苷的能量庫(kù)存以促進(jìn)短期耐力與體力。細(xì)胞會(huì)儲(chǔ)藏肌酸以增加能量庫(kù)存。建議的使用方式

當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)品服用,把滿(mǎn)滿(mǎn)1茶匙粉末加入果汁或甜飲中喝下,1天喝上3-4次。頭7天應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前后服用,過(guò)后可將劑量減到1天1-3次,每次6粒。沖服時(shí)間應(yīng)相隔3-4小時(shí)。28天后,應(yīng)將劑量減到日飲1 次??膳cNOW丙酮酸,D-核糖以及碳水化合物+一起服用。

其他成份:沒(méi)有。

不含糖,鹽,淀粉,酵母,小麥,麩質(zhì),玉米,大豆,牛奶,雞蛋,貝類(lèi)或防腐劑。

現(xiàn)在肌酸一水合物是100%純,不含添加劑或防腐劑。

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警告

本產(chǎn)品是按重量而非按體積出售。

存放在陰涼、干燥的地方。請(qǐng)對(duì)包裝進(jìn)行回收利用。

注意:如果腎功能受損或正在服用任何影響腎功能的處方藥物,請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生。

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什么是肌酸呢?肌酸,是人體內(nèi)自然產(chǎn)生的一種氨基酸衍生物,它可以快速增加肌肉力量,促進(jìn)新肌增長(zhǎng),加速疲勞恢復(fù),提高爆發(fā)力。肌酸在人體內(nèi)儲(chǔ)存越多,力量及運(yùn)動(dòng)能力也越強(qiáng)。

它不僅可以快速提供能量(人體的各項(xiàng)活動(dòng)是靠ATP,即三磷酸腺苷提供能量,而ATP在人體內(nèi)的存儲(chǔ)量非常的少,運(yùn)動(dòng)時(shí),ATP很快就消耗殆盡,這時(shí)肌酸能夠快速的再合成ATP已供給能量)。還能增加力量,增長(zhǎng)肌肉、加快疲勞恢復(fù)。肌酸在人體存儲(chǔ)量越多,能量的供給就越充分,疲勞恢復(fù)的就越快,運(yùn)動(dòng)能量也就越強(qiáng)。當(dāng)體能消耗較大時(shí),人體每天大約需要5克左右的肌酸。但日常飲食中不能完全滿(mǎn)足肌酸要求。所以健身達(dá)人就需要它咯。

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食用方法:一天推薦食用量為5克,可與溫水混合為1杯,溫度最好低于40度水,或加入到乳清蛋白或者增肌粉中一同飲用。肌酸是晶體,不易溶解于水中,會(huì)有一些沒(méi)辦法溶解的物體。反正差不多吃一小勺就可以的~~不要吃多。

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美國(guó)Now Foods公司位于美國(guó)伊利諾州,是美國(guó)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng)上名列三甲的國(guó)際知名的天然營(yíng)養(yǎng)品牌。這款是他家純肌酸粉,足足有1KG,性?xún)r(jià)比極高。反正健身的朋友是缺不了肌酸的,作為囤貨性?xún)r(jià)比極高。

健身的朋友都知道在舉重、足球、籃球、游泳、滑雪或單車(chē)等耗時(shí)短強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)中,肌酸的作用不可小覷。肌酸是人體通過(guò)吸收魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)中的營(yíng)養(yǎng)而形成的天然化合物。肌酸在運(yùn)動(dòng)人群中一直是頗受歡迎的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),肌酸起到了為人體不斷提供能量的作用。在短期劇烈運(yùn)動(dòng)中,人體體內(nèi)的三磷酸腺苷(ATP)分解為二磷酸腺苷(ADP)并提供能量。肌酸的作用就是將身體中的ADP重新轉(zhuǎn)化為ATP,從而釋放更多的能量,并在短期內(nèi)增強(qiáng)肌肉力量與忍耐力。人體細(xì)胞也可以?xún)?chǔ)存肌酸,因而肌酸是運(yùn)動(dòng)人士理想的“能源庫(kù)”。

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簡(jiǎn)單地說(shuō)肌酸作用就是在提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、給你力量的同時(shí)肌酸還可以增加肌肉儲(chǔ)水,有利于健身之后肌肉的修復(fù)。健友們不用擔(dān)心,肌酸在問(wèn)世多年以來(lái)早已被證明安全無(wú)副作用,是人類(lèi)增肌的好朋友。

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