歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-05-11 09:55:56 編輯：5號網(wǎng)-liyun 272
寶寶吃魚肝油現(xiàn)在似乎成了約定俗成的必需品了，但是許多家長還是認為寶寶多曬太陽比吃這些補充劑來的更加健康。今天就來跟大家講講魚肝油的具體作用有哪里，寶寶是不是必須吃這些補充劑。
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，主要含有維生素A和維生素D，一般用于預(yù)防和治療維生素D缺乏引起的佝僂病以及維生素A缺乏引起的夜盲癥等。
Q02：魚肝油和維生素D、維生素AD有什么區(qū)別?
魚肝油：除了含有維生素A和維生素D，還含有一些魚的成分。
維生素D：主要含有維生素D，再加一些植物油或甘油等輔料。
維生素AD：是維生素A與維生素D的合劑，另外再加一些植物油或甘油等輔料。
注意：因為維生素AD滴劑和魚肝油的主要成分都一樣，不少人都習(xí)慣把維生素AD滴劑(或維生素D)也說成是魚肝油，其實這種說法是會產(chǎn)生歧義的。
給寶寶補充魚肝油是必須的，但是并非補充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內(nèi)攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位，1克約30滴，所以每日3-5滴已足夠。
魚肝油，可以補充人體所需的維生素A和維生素D，以促進鈣的吸收。嬰幼兒以及兒童在骨骼的生長發(fā)育期需要適量補充。不過，北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科護士長陳建軍提醒家長：夏天補魚肝油要適量，以免引起維生素中毒。
在夏季，孩子外出活動的時間相對冬季而言有所增多，這時可適當調(diào)整魚肝油的攝入量。通常魚肝油滴劑，建議每日服用劑量為3—5滴。如果戶外活動延長，根據(jù)需要可以調(diào)整為1—2滴。3歲以上的幼兒，如果每日能夠保證戶外活動3—4個小時，飲食也相對均衡的話，完全能夠滿足自身維生素A和維生素D的需求，可以不必服用魚肝油;3歲以內(nèi)的寶寶，如果食用配方奶粉及各類營養(yǎng)強化食品，可以適量服用魚肝油。
相關(guān)文章
熱門文章
A2奶粉配方表 A2奶粉成分表
藍胖子奶粉適合什么人？成人可以喝嗎？
澳佳寶孕婦黃金素成分說明書？blackmores孕婦黃金素成份介紹
ddrops d3不能亂吃_ddrops嬰兒維生素d3說明書
空氣炸鍋有什么優(yōu)缺點？空氣炸鍋長期使用致癌嗎
八仙筒鼻通有副作用嗎？八仙筒鼻通有沒有副作用？
太空沙有毒嗎？太空沙對孩子的害處
寶貝與我有機奶粉事件真相 寶貝與我有機奶粉出事了嗎？
艾維諾不同顏色蓋子有什么區(qū)別？艾維諾深藍蓋與淺藍蓋的區(qū)別
Meta美達施纖維素的副作用 美達施纖維素有害嗎？
Meta美達施纖維粉怎么吃 Meta美達施纖維粉使用說明
Maxigenes美可卓藍胖子奶粉嬰兒能喝嗎_多大的寶寶能喝？
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。