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新生兒睡覺老是哭泣怎么辦要睡多久

時間：2016-01-12 14:30:43 編輯：本站整理 482

相信不少爸媽都有過寶寶半夜清醒哭泣的經(jīng)驗，對新生兒來說哭到睡著并不適合他們，因為他們無法停止哭泣，也不懂得撫慰自己。那么新生兒睡覺老是哭泣怎么辦，要睡多久？

新生兒睡眠訓練

可否哭到睡著：兒童專家認為，剛出生的嬰兒太年輕，不適合訓練自行入睡。低于3個月的寶寶無法停止哭泣，或是撫慰自己入睡，除非他的需求得到滿足，像是哺乳、換尿布。

寶寶哭泣原因：一般來說，新生兒哭泣的原因大多是因為餓了、尿布濕了、不舒服、太熱或是太冷，只要給解決寶寶的需求，寶寶通常會停止哭泣。

何時可以嘗試：4~7個月之間，寶寶會顯示一些跡象來表明可以接受睡眠訓練。只要你發(fā)現(xiàn)寶寶想睡覺，像是打哈欠、揉眼睛等睡眠跡象，就可以開始睡眠訓練，讓寶寶自行入睡。

并非一定有效：這樣的訓練方式對某些嬰兒有效，但某些則無效。這不代表你做的不正確，只是表示你需要進行另一種睡眠訓練方式。

應知訓練限制：這個睡眠訓練方式不是讓你的寶寶一直哭下去，而是你應該要設置一個允許哭泣的限制時間。爸媽不應該讓寶寶自行在床上哭泣超過5~15分鐘。

了解寶寶哭聲：專家表示，新生兒哭泣是有原因的，回應他們的哭泣，讓他感到安全是有健康上的益處的。有時候哭泣時間太長，甚至表示需要帶寶寶就醫(yī)。

新生兒睡覺哭泣怎么辦

基本進行方式：當你發(fā)現(xiàn)寶寶睏了，一邊輕拍一邊將他放在床上。接著離開床邊，讓他自行入睡，甚至是開始哭泣。如果寶寶沒睡著，5分鐘后回來再輕拍他。不斷重復并延長時間，直到寶寶睡著。

不要立即回應：有時候寶寶睡一睡會醒來哭泣，不要立即回應他的哭泣，有時候他可以撫慰自己，再次入睡。所以聽聽看，等到寶寶哭得比較久之后再過去觀看，以免吵醒他。

需要多長時間：遵循這個訓練方式的爸媽可以發(fā)現(xiàn)，大約到了第3天之后，寶寶的哭聲會逐漸減弱。到了第7晚，寶寶的哭泣有可能只是短暫的，很快就能自行入睡。

新生兒睡覺時間多長

一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18~20小時，2~3個月為16~18小時，5~9個月為15~16小時，1歲為14~15小時，2~3歲為12~13小時，4~5歲為11~12小時，7~13歲為9~10小時。也有少數(shù)小孩，在最初幾個月里就格外清醒，如若看上去精神很好，也不必多慮。

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