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懷孕后愛(ài)放臭屁是怎么回事?是什么原因?

時(shí)間：2016-12-27 11:02:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 646

懷孕后孕婦身體會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)，比較尷尬的就有愛(ài)放屁，都沒(méi)臉見(jiàn)人了。那么懷孕后愛(ài)放臭屁是怎么回事?是什么原因?

懷孕后愛(ài)放臭屁是怎么回事?是什么原因?

懷孕后愛(ài)放臭屁的原因

很多孕媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，懷孕后“屁”事兒變多了，這是正常的生理現(xiàn)象，孕媽媽不用太緊張。為什么懷孕后愛(ài)放屁呢？這主要是由于脹氣引起的，有兩個(gè)方面的原因：

孕激素：懷孕后，體內(nèi)孕激素大量增加，使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，產(chǎn)生過(guò)多氣體，氣體要排除就得“放屁”。

子宮增大：懷孕中后期，寶寶逐漸長(zhǎng)大，增大的子宮壓迫腸胃，造成腸胃蠕動(dòng)減慢，形成脹氣。

而胃腸蠕動(dòng)減慢造成的氣體長(zhǎng)時(shí)間滯留，也是造成孕期屁特別臭的原因。

懷孕后愛(ài)放臭屁是怎么回事?是什么原因?

懷孕后愛(ài)放臭屁怎么辦

1.少食多餐:為避免脹氣，建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)少食多餐，不要吃得過(guò)飽。當(dāng)胃部已經(jīng)很脹時(shí)，如果又吃下很多食物，就會(huì)造成胃部工作量過(guò)大，從而使脹氣情況更加嚴(yán)重。

2.多喝水:大腸內(nèi)必須要有足夠的水分才能促進(jìn)排便緩解脹氣，因此準(zhǔn)媽媽孕期一定要多喝水，但應(yīng)注意最好喝溫開水，冷水會(huì)造成腸絞痛，使子宮收縮，不要喝刺激性飲料或甜味飲料。

3.多吃水果和蔬菜:孕期容易便秘，大便排不出也容易引起脹氣，因此孕期可多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充纖維素，防止便秘。同時(shí)應(yīng)少吃豆類、淀粉類等容易引起脹氣的食物。

4.適當(dāng)按摩肚子:必要時(shí)可輕輕按摩肚子，使腸子蠕動(dòng)促進(jìn)排便排氣緩解脹氣。但孕媽媽要注意不要錯(cuò)按到子宮，外力摩擦有可能會(huì)引起子宮收縮，嚴(yán)重是可能會(huì)引起出血。

5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):懷孕期間不懂臥床不動(dòng)，要適當(dāng)走動(dòng)，飯后散散步，這樣可增加腸子的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便排氣。

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孕期脹氣對(duì)胎兒的影響

孕婦脹氣對(duì)胎兒并無(wú)大礙，只是有些小的影響而已。但是媽媽在胃不舒服的時(shí)候，食欲會(huì)變差，從而無(wú)法攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，例如，孕期前3個(gè)月，胎兒需要蛋白質(zhì)，而在懷孕中后期，淀粉類則是胎兒最需要的營(yíng)養(yǎng)；此時(shí)，媽媽因?yàn)槲该洑獾牟贿m，吸收能力比較差，也會(huì)變得挑食，使得胎兒吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng)。

脹氣也會(huì)造成便秘，情況嚴(yán)重的話，就必須將大腸中的糞便排出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)使用輕度的瀉藥，幫助孕婦排便，這對(duì)寶寶并不會(huì)有負(fù)面的影響，但是就怕有些媽媽忍受不了便秘的痛苦，不等問(wèn)醫(yī)生就自己隨便吃藥，這樣很容易減少準(zhǔn)媽媽對(duì)脂溶性維生素的吸收，使胎兒陷入缺少維生素的危險(xiǎn)，所以建議準(zhǔn)媽媽們，不要擅自使用過(guò)于厲害的瀉藥，使用瀉藥之前，一定要先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

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