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孕婦嗅覺敏感怎么辦要避免哪些怪味

時(shí)間：2015-12-23 19:52:22 編輯：本站整理 534

懷孕期間孕吐是很常見的癥狀，通常此時(shí)你的嗅覺也會變得非常敏銳和敏感，一點(diǎn)點(diǎn)氣味就可能引發(fā)你的惡心和嘔吐。那么孕婦嗅覺敏感怎么辦，要避免哪些怪味？

孕婦嗅覺敏感原因

懷孕激素提高：懷孕期間你的荷爾蒙會產(chǎn)生很大的變化。你的孕激素和雌激素會大量分泌，它們會改變你對氣味的認(rèn)知方式，因此你的嗅覺會非常敏銳和敏感。

何時(shí)可以變好：當(dāng)你的懷孕激素開始變平緩后，你的身體會變得適應(yīng)，因此你便不會再對味道那么的敏感。通常要到妊娠3、4個(gè)月之后。

孕婦嗅覺敏感怎么辦

穿著上，需要及時(shí)清潔，避免有異味的衣物。一有時(shí)間，最好把這些要穿的衣物，拿出來曬一曬。曬有三大好處：一來，能夠去除異味。二來，能夠殺死病菌。三來，孕婦穿起來會更加舒適。

飲食上，需要盡量避免刺激性氣味的食物。女性懷孕后，身體由于雌激素的刺激，嗅覺會變得特別敏感。所以，那些具有刺激性氣味的食物要盡量避免食用。海鮮類的食物要去腥到位，辛辣性的食物要盡量遠(yuǎn)離。

居住上，需要盡量遠(yuǎn)離氣味異常的地方，保持室內(nèi)空氣清新。養(yǎng)殖綠色植物，養(yǎng)成開窗的好習(xí)慣。

人際交往上，盡量遠(yuǎn)離身上有異味的人群。懷孕后的你就要盡量遠(yuǎn)離那些身體有明顯異味的人群，比如你的朋友經(jīng)常吸煙或者喝酒。還有些朋友，喜歡濃妝艷抹，身體上的脂粉味道很濃。

孕婦要避免的怪味

汽車內(nèi)部味道：懷孕會使你討厭汽車的味道。真皮座椅、空氣清新器、地毯、配件，你再也無法忍受這些氣味。建議乘車時(shí)打開車窗，并準(zhǔn)備塑膠袋和紙巾。

油漆煤油汽油：這些味道聞起來都差不多，而且很多的女性都不喜歡它們的味道，即使是在正常的情況下。這些臭味很容易導(dǎo)致你的噁心和嘔吐。

家中寵物氣味：你的寵物可能會經(jīng)常環(huán)伺在你的身邊，但是在懷孕期間，這些味道很可能會讓你作嘔，并且引起持續(xù)的嘔吐。

美容保養(yǎng)產(chǎn)品：你經(jīng)常在商店被美容保養(yǎng)產(chǎn)品所吸引嗎？放心這次一定不會，因?yàn)檫@些產(chǎn)品的芳香氣味都可能讓你感到不舒服。

伴侶身上氣味：很奇怪吧！你的伴侶身上的氣味原本應(yīng)該是讓你感到很習(xí)慣和舒適的，但現(xiàn)在你只會覺得他的味道令你作嘔，如果再加上他吃了大蒜，你可能會立馬要求他刷牙。

你自己的白帶：懷孕期間經(jīng)常會有很多的白帶分泌物，通常情況下它應(yīng)該是無味的，但有可能混合空氣之后，或是你有感染，你會發(fā)現(xiàn)它散發(fā)著淡淡的臭味。

香淤或是煙霧：沒錯(cuò)，香淤會讓你窒息，即使在你沒有懷孕的時(shí)候。所以遠(yuǎn)離任何的香淤或是煙霧，它們還會傷害你和胎兒的健康。

所有薄荷產(chǎn)品：照道理來說，薄荷應(yīng)該可以舒緩你的噁心感覺，但事實(shí)上，你在懷孕期間接觸到薄荷反而會更想要嘔吐，就連刷牙的牙膏也會影響你。

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