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時(shí)間：2016-12-09 15:39:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 263
哺乳期喂奶成為了全家最重要的事情，所以媽媽們不僅非常辛苦還承擔(dān)著一定的心里壓力。今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，哺乳期來月經(jīng)可以喂奶嗎?哺乳期會(huì)來月經(jīng)嗎?
喂奶期間來月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象。生寶寶以后，月經(jīng)的恢復(fù)及排卵的時(shí)間都會(huì)受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6—10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間一般會(huì)延遲，有的哺乳期一直不來月經(jīng)。女性在產(chǎn)后的月經(jīng)恢復(fù)是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象。母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時(shí)月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。
民間有種說法，認(rèn)為產(chǎn)婦月經(jīng)來潮后，乳汁就會(huì)變得沒有營養(yǎng)了。其實(shí)，產(chǎn)后4個(gè)月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的，月經(jīng)來潮后，乳汁質(zhì)量并不會(huì)變差，但有時(shí)會(huì)比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會(huì)有所減少。出現(xiàn)這些情況主要是因?yàn)轶w內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時(shí)間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。新媽咪在月經(jīng)期應(yīng)多喝點(diǎn)湯水，這樣乳汁就不會(huì)太過濃稠;同時(shí)多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。媽咪們，用積極的心態(tài)和行動(dòng)給寶寶最好的母乳吧!
1、監(jiān)測(cè)寶寶體重發(fā)育，不必急于斷奶，如奶量確實(shí)不能滿足嬰兒需要，可添加輔食。
2、媽媽在經(jīng)期多喝開水，多吃魚、奶、禽肉、蔬菜和菜湯等。
3、保證足夠的睡眠，保持情緒放松和精神舒暢;適當(dāng)增加哺乳次數(shù)。
4、兩側(cè)乳房均應(yīng)吸吮并排空。
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