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懷孕后能上班嗎,工作中有什么注意事項(xiàng)

時(shí)間：2015-12-18 11:03:30 編輯：本站整理 643

當(dāng)下能夠“撐起半邊天”的女性，大部分在懷孕后依然要頂著工作壓力繼續(xù)上班。在處理好工作壓力的同時(shí)，也要謹(jǐn)防各種物品所帶來的潛在危害。那么孕期上班要注意哪些物品？孕婦能上班嗎？孕婦工作有什么注意事項(xiàng)？

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孕期危險(xiǎn)物品

轉(zhuǎn)椅：身負(fù)重任的孕媽要特別留心帶滑輪的轉(zhuǎn)椅，注意不要失衡或絆腳跌倒。因?yàn)樽谵D(zhuǎn)椅上轉(zhuǎn)身時(shí)，有時(shí)身體轉(zhuǎn)動(dòng)了，但椅子未必隨著轉(zhuǎn)，椅腿可能別斷使人摔倒，造成人身傷害。此外，小心轉(zhuǎn)椅的椅背在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)碰傷孕媽的肚子。
電話：在辦公室里，電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細(xì)菌可以傳給下一個(gè)拿電話的人，其中不少病菌對(duì)普通健康人來說并無危害，卻是胎兒致畸的致命殺手。所以孕婦最好減少打電話的次數(shù)，或者用酒精對(duì)電話聽筒及鍵盤進(jìn)行消毒，最理想的就是有專用的電話機(jī)。
復(fù)印機(jī)：由于復(fù)印機(jī)的靜電作用，空氣中會(huì)產(chǎn)生臭氧，使人頭暈?zāi)垦?。啟?dòng)時(shí)，還會(huì)釋放一些有毒的氣體，令體質(zhì)弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把復(fù)印機(jī)放在空氣流通的地方，孕婦盡量少使用，并適當(dāng)吃含維生素E的食物。

孕婦能上班嗎

工作性質(zhì)：孕婦的工作如果是個(gè)體力活，每天至少需要4小時(shí)以上的行走或搬運(yùn)，那么懷孕后最好立刻更換工作或者請(qǐng)假休息，避免發(fā)生意外。而如果是在辦公室里面并且勞動(dòng)強(qiáng)度不大，那繼續(xù)上班沒什么問題。
工作情況：孕婦如果是在接觸有毒有害物品的環(huán)境中工作，比如鉛、汞、某些再生物質(zhì)、有機(jī)溶劑或者有輻射的毒害物質(zhì)，那么必須在懷孕一個(gè)月前就得遠(yuǎn)離這種工作環(huán)境了。若工作環(huán)境是比較干凈、安靜的，那準(zhǔn)媽媽就放心的繼續(xù)上班。
身體狀況：孕婦的身體狀況才是決定是否繼續(xù)上班的關(guān)鍵因素，若妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈的孕婦一般就會(huì)選擇休假，妊娠反應(yīng)正常的話就可以保持正常的工作狀態(tài)，然后在預(yù)產(chǎn)期的前一兩周呆在家中等待寶寶的出生。

孕婦工作注意事項(xiàng)

輕松面對(duì)壓力：現(xiàn)在工作競(jìng)爭(zhēng)激烈，很多白領(lǐng)女性壓力也很大，不過懷孕后就不要在因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}而憂心忡忡了，這樣會(huì)加劇精神壓力，誘發(fā)先兆流產(chǎn)，傷害到胎兒。
不要再穿高跟鞋：職場(chǎng)女性一般都踩著高跟鞋，打扮得很亮麗，但是孕媽媽就不行了，就算去公司，也要選擇柔軟的旅游鞋或者布鞋穿，這樣可以防止摔倒等不安全的因素發(fā)生。若一直是呆在辦公室，那可以準(zhǔn)備一雙棉拖鞋，讓腳部得到放松。
三餐飲食要注意：孕婦的工作餐也要講究種類多樣的配菜，讓營(yíng)養(yǎng)素能均衡攝入。而咖啡作為白領(lǐng)常飲用的飲料，就不要再喝了，里面的咖啡因會(huì)阻礙母體供養(yǎng)血液到胎盤，影響寶寶發(fā)育。
勤上廁所別憋尿：辦公室人多，很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)槊孀訂栴}而拒絕去衛(wèi)生間，這樣長(zhǎng)久憋尿很容易誘發(fā)膀胱炎，不利于美好心情，導(dǎo)致孕媽媽心神不寧。若孕媽媽尿頻現(xiàn)象嚴(yán)重，那可以控制自己的飲水時(shí)間，在工作時(shí)盡量少喝水。

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