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時間：2018-01-05 10:57:37 編輯：本站整理 358
很多寶寶身體抵抗力弱，這就需要我們細(xì)心的呵護(hù)。那么，怎樣讓寶寶少生病呢？
1、母乳喂養(yǎng)期間，媽媽最好多吃核桃和芝麻，可以通過乳液喂給寶寶，讓寶寶聰明健康。
2、三個月內(nèi)只喂奶(純母乳的四個月內(nèi)不加果汁)。3、純母乳的4月內(nèi)不用刻意喝水，只在喝奶后給點，當(dāng)漱口了。6個月內(nèi)不要多喝水，因為無論母乳還是奶粉都含大量的水，多喝水會增加孩子肝腎負(fù)擔(dān)。
4、牛奶最好在2周歲后喝， 2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對孩子更健康。
5、十月內(nèi)不加鹽，周歲內(nèi)不喝蜜。
6、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3，吃鹽多會導(dǎo)致鈣流失。
7、爸爸的情緒不好會使嬰兒的哭鬧增加2成。
8、爸爸遺傳身高，媽媽遺傳體形。
9、爸爸帶孩子，孩子智商高;媽媽帶孩子，孩子學(xué)習(xí)成績好。(智商不高的孩子要學(xué)習(xí)好，就得付出更多的努力)。
10、結(jié)束開襠褲最好不要晚于一歲半，尿路感染也會發(fā)燒，治療不及時會上行導(dǎo)致感染型腎炎。
四.讀書后要洗手
書本往往也存在大量細(xì)菌，兒童翻閱這些圖書，不免把細(xì)菌粘在手上，如果不講衛(wèi)生，看完書后不洗手，就有可能染上疾病，使健康受到損害。為了養(yǎng)成兒童看完書后洗手的好習(xí)慣，最好的引導(dǎo)方法是家長以身作則，帶著孩子一起洗手。
五.從公共場合回來后要洗手
父母帶孩子到人口密集的公共場所，如商場、游樂園、醫(yī)院等地方，應(yīng)該特別注意防護(hù)，教育孩子不要亂摸亂動。回家以后，大人孩子都要洗手，減少和密集人群交叉感染的可能性，防止病菌通過手部接觸傳染兒童。
1、一定要多喝水，水是生命之源，尤其是小寶寶必須多喝水。可是很多小寶寶不愛喝水，這需要大人給他養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，水能補充身體所需的礦物質(zhì)，也能排毒等功效。要養(yǎng)成讓寶寶定時喝水的習(xí)慣。千萬不要給寶寶養(yǎng)成喝飲料的習(xí)慣。
2、晚上蓋好被子。很多寶寶晚上睡覺的時候，因為熱愛踢被子，還有一些寶寶比較喜歡翻滾，所以，父母一定要注意調(diào)整室內(nèi)的溫度以及被子的厚度，寶寶其實比成人更耐寒，所以，不要選擇太厚的被子，最好的輕點的。
3、少去人群聚集的地方。冬季是各種呼吸道疾病傳播的季節(jié)，所以，盡量避免呆寶寶去人多的地方，人多的地方空氣流通不好，而且，呼吸道疾病都是飛沫傳染的，而且，傳染的速度很快，所以，在流感季節(jié)盡量避免去人過多的地方。
4、注意室外溫度，預(yù)防感冒。在很多地方冬季很寒冷，但是家里都有取暖設(shè)備，這樣造成室內(nèi)外溫差很大，也是寶寶容易生病的一個原因，所以，天氣非常冷的時候，就不要帶寶寶出去了。
5、多曬太陽，多運動。可以選擇天氣好的時候戴孩子出去曬曬太陽，也可以在太陽下面做做運動，因為運動可以增強抵抗力和免疫力，增強體質(zhì)。
1.補充營養(yǎng)
如果寶寶營養(yǎng)不良的話，就很難有較強的抵抗力。因此家長要注意為寶寶補充人體成長所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等。
2.體育鍛煉
無論春夏秋冬，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉總是有利無弊。到戶外曬曬日光浴，讓家長抱著散散步，都是很好的鍛煉方式，既能呼吸新鮮空氣，又可以增強體質(zhì)。
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