時(shí)間：2020-06-30 09:11:42 編輯：本站整理 0
婚姻是兩個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的相處，相處時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)進(jìn)入疲憊期，疲憊期就更需要兩個(gè)人為婚姻付出了，那么婚姻進(jìn)入疲憊期怎么辦呢，下面一起來(lái)看看吧。
1、帶著動(dòng)機(jī)去做事
當(dāng)你出現(xiàn)疲勞期的時(shí)候，你就會(huì)出現(xiàn)“和TA在一起不快樂(lè)→如果對(duì)方不按照你說(shuō)的去做，或者TA對(duì)你為他做的事情沒有表示出感激之情，你就會(huì)變得很煩躁，沒有積極性，感覺在一起很無(wú)聊。”等負(fù)面情緒和想法。
2、彼此學(xué)會(huì)“低頭”
當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，夫妻雙方都不愿意在對(duì)方面前妥協(xié)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，都等著對(duì)方主動(dòng)“低頭”，等來(lái)等去，幸福都等沒了。說(shuō)到底，我們還是放不下自己的面子，為了所謂的面子，誰(shuí)都不主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，明明知道一個(gè)“對(duì)不起”就可以讓感情起死回生，可兩人就是'誓不低頭'。
3、試著忘記你們?cè)?jīng)不愉快的過(guò)去
不要糾結(jié)于曾經(jīng)受過(guò)的傷害，也不要拿對(duì)方曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)誤說(shuō)事，即便你的愛人曾經(jīng)劣跡斑斑，也不要揭他的傷疤，畢竟那已經(jīng)是過(guò)去的事了，不要再反復(fù)糾纏，更不要預(yù)支將來(lái)的痛苦。
1、制造新鮮感
一段婚姻中出現(xiàn)了疲憊期是缺乏新鮮感的，沒有新鮮感的愛情是容易變質(zhì)的，因?yàn)閷?duì)方在你身上找不到期待。新鮮感是容易補(bǔ)充，也容易被消耗的，一般的新鮮感大概可以維持2~4個(gè)月左右。當(dāng)婚姻中有一方出現(xiàn)了疲憊期，都可以運(yùn)用補(bǔ)充新鮮感來(lái)讓感情升溫起來(lái)。
2、美好回憶
很多人當(dāng)婚姻進(jìn)入疲憊期的時(shí)候，明知道發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)了問(wèn)題，但還是沒有意識(shí)到處境到底有危險(xiǎn)，因?yàn)槟愠磷碓趯?duì)方過(guò)去對(duì)你有多好，為了你付出了多少，認(rèn)為對(duì)方還是深愛著你，你們只是在經(jīng)歷必經(jīng)階段的歸于平淡而已。當(dāng)你有這樣的想法的時(shí)候，意味著你活在自己的回憶中，不愿意接受這事實(shí)。但是當(dāng)婚姻進(jìn)入了疲憊期，你可以引導(dǎo)對(duì)方和你一起去回憶關(guān)于過(guò)去的美好，來(lái)讓你們重現(xiàn)找回以前熱戀時(shí)候的感覺。
1、生活瑣事沖淡感情
婚前各自花著自己的錢操著自己的心，對(duì)于對(duì)方，時(shí)而買點(diǎn)禮物給點(diǎn)驚喜，感情自然很好?；楹?，是一個(gè)家庭，什么都以家庭為主，茶米油鹽醬醋，口袋自然收緊，而且生活中難免有意見不一的時(shí)候，婚前小吵小鬧給生活增加樂(lè)趣，而婚后，經(jīng)常小吵小鬧就傷感情。
2、生活重心發(fā)生變化
結(jié)婚后，考慮問(wèn)題不再是只考慮對(duì)方，而是要考慮兩個(gè)家庭，面對(duì)對(duì)方與自己的家人意見不一的時(shí)候，夫妻就容易鬧矛盾，所以處事的時(shí)候，不再像婚前那么簡(jiǎn)單容易。而且對(duì)于有小孩的家庭，生活重心都轉(zhuǎn)移到孩子生活，關(guān)心孩子吃的好不好，關(guān)心孩子健不健康，卻忽略了對(duì)方，使對(duì)方覺得他(她)在你心中不重要，心里就開始不滿。
3、彼此太過(guò)熟悉，缺點(diǎn)暴露無(wú)遺
婚后，我們都把對(duì)方當(dāng)做家人，當(dāng)做最親密的人，做什么事情憑自己的想法沒有顧忌對(duì)方的感受，工作的有什么不如意也可能把怨氣帶給對(duì)方，就因?yàn)槲覀兡敲从X得對(duì)方是自己最親的人，不愿意偽裝，是會(huì)包容我們的，我們的缺點(diǎn)也就讓對(duì)方盡收眼底。
1、多關(guān)心另一半，無(wú)論是物質(zhì)生活還是精神生活方面，當(dāng)一個(gè)人在家里能感覺到愛和溫暖的時(shí)候，對(duì)家和愛人是眷戀的。
2、共同努力，如果一個(gè)人在努力，另一個(gè)人無(wú)所追求，勢(shì)必會(huì)造成雙方的距離，這個(gè)距離產(chǎn)生的不是美，而是差距，是隔閡而彼此都在努力，個(gè)人的魅力也在提升。
3、溝通，生活中溝通非常重要，經(jīng)常傾聽另一半的心聲，遇到事商量著解決，即使是聽對(duì)方嘮叨埋怨幾句，也好過(guò)相對(duì)無(wú)言。
4、生活張弛有度，日常生活工作中不能一直緊繃，留下些時(shí)間給家人，帶著愛人一起出去走走，重溫新婚時(shí)的甜蜜。
5、儀式感，結(jié)婚紀(jì)念日，另一半的生日，兩個(gè)人都可以暫時(shí)放下老人和孩子，單獨(dú)的過(guò)一個(gè)屬于彼此的日子，給對(duì)方一朵鮮花，一個(gè)擁抱，讓生活有一些浪漫和驚喜。
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