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很多小仙女去逛商場買護(hù)膚品的時(shí)候都會十分的糾結(jié)，因?yàn)槿狈σ恍I(yè)的知識，在面對無數(shù)的護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候便開啟了選擇障礙模式，更別說挑選到適合自己的護(hù)膚品，所以小編這里給大家要說的便是各類護(hù)膚品的挑選技巧。

怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

膚質(zhì)，沒有辦法改變。

要護(hù)理你的皮膚，首先要對自己的膚質(zhì)有個(gè)客觀的認(rèn)知。

油性皮膚有什么特點(diǎn)，干性皮膚有什么特點(diǎn)，我就不去多講了。

只想和大家說，每個(gè)人的膚質(zhì)，是DNA決定的，就好像農(nóng)作物，當(dāng)還是一個(gè)種子，都沒種到地里去的時(shí)候，就做好了初始設(shè)定，你是啥品種，基本就是啥品種了。

很多油皮的人說寧愿變成干皮，也不想成天臉上油乎乎的，干皮的人就表示，那是因?yàn)槟銈儧]有體驗(yàn)過干到爆裂那種生無可戀。

關(guān)于膚質(zhì)問題，我不想深入討論，想表達(dá)的意思也很簡單，就三個(gè)字：認(rèn)命吧。

要不要護(hù)膚?

有一個(gè)職業(yè)的人專門和護(hù)膚品“作對”，就是皮膚科醫(yī)生。

通常當(dāng)我們出現(xiàn)皮膚問題的時(shí)候，去找醫(yī)生，首先就被要求先停掉你正在用的護(hù)膚品。

也有人提倡“裸臉”，說皮膚本身并不需要護(hù)膚品。確實(shí)現(xiàn)實(shí)中，也存在很多例子是越用護(hù)膚品，皮膚狀況越糟糕，反而停了護(hù)膚品后問題就少了。

從我個(gè)人的角度來看，護(hù)膚品肯定有用，只是當(dāng)使用的產(chǎn)品不好，或是使用不當(dāng)，才容易出問題。

隨著生物技術(shù)的發(fā)展，護(hù)膚品的價(jià)值還會越來越實(shí)際，也越來越有效果。

護(hù)膚品選擇困難癥怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

生命在很多規(guī)律性上的表現(xiàn)會具有相通性。

給大家打個(gè)比方來闡述一下我理解的護(hù)膚價(jià)值。

同一個(gè)品種的果樹，雖然可以在不同的地區(qū)和氣候條件下生存，但是肯定會有一個(gè)最適合它的生長環(huán)境，結(jié)出最好的果子。

皮膚就好像果樹，每個(gè)人的皮膚會根據(jù)基因的記憶，在我們誕生時(shí)就有一個(gè)初始設(shè)定，會有一系列最適合生長和代謝的標(biāo)準(zhǔn)值范圍，比如溫度、濕度、紫外線強(qiáng)度等等。

如果我們從生下來開始就一直處于這個(gè)環(huán)境范圍里，不護(hù)膚也沒什么問題。就好像把果樹種在一個(gè)最合適它生長的自然環(huán)境中，不用看護(hù)，也能結(jié)出香甜的果子。

但事實(shí)上不可能，我們?nèi)祟惒粌H受不同的地域、氣候、外界環(huán)境影響，還會處于不同地域的遷移狀態(tài)中，這都讓我們皮膚一直處于一個(gè)功能性紊亂的不穩(wěn)態(tài)。

何況現(xiàn)代生活中，人為因素對皮膚的影響也很大，比如化妝、清潔等需要。

所以，還得護(hù)理。

護(hù)膚的目的如何理解呢?

護(hù)膚有兩個(gè)核心的目的，可以簡單形象化的理解為：

提供給皮膚一個(gè)“溫房”，盡量抵消外界環(huán)境的影響。

防范紫外線這個(gè)皮膚最大的天敵，減少傷害，以及修復(fù)傷害。

好比種果樹，一方面要營建有利于果樹自然生長的基礎(chǔ)環(huán)境，一方面要對抗天敵產(chǎn)生的消極影響。

護(hù)膚品選擇困難癥怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

如何理解眼花繚亂的護(hù)膚品?

市場上琳瑯滿目的護(hù)膚品，回到上面講的道理去理解起來也很簡單，主要就三大類。

1、基礎(chǔ)護(hù)理，就是協(xié)助皮膚盡量保持穩(wěn)定。

基礎(chǔ)護(hù)理的價(jià)值，就相當(dāng)于種植農(nóng)作物時(shí)，需要改善符合作物生長的自然環(huán)境。

回到具體的護(hù)膚上來說，主要體現(xiàn)在：保濕和紫外線的防護(hù)上。

保濕，是皮膚正常代謝的基本保障。

越是平常的東西，越是重要。

水，對于生命的重要意義，不僅是維系整個(gè)地球的生態(tài)基礎(chǔ)，就是小到一個(gè)細(xì)胞的生存也離不開水。

只有皮膚細(xì)胞的含水量充足，參與皮膚代謝工作的酶才能正常運(yùn)作。

很多人皮膚出了問題，費(fèi)大力氣去各種折騰，卻不知道大多數(shù)的皮膚問題，往往都是和保濕沒做到位有關(guān)系。

比如，皮膚脫屑、暗沉、瘙癢、易敏感、過度角化、痘痘、閉口等等問題，都和保濕息息相關(guān)。

有人問我：我每天都堅(jiān)持用水乳做保濕的，怎么沒感覺到你說的作用?

市面上保濕產(chǎn)品萬千，真要深度解決好皮膚的水合環(huán)境，并非易事。

我還是小屁孩時(shí)，接觸到的護(hù)膚品，就是冷霜、雪花膏這樣的保濕潤膚產(chǎn)品，在物資短缺年代，父母使用的保濕水，基本上是自制的，用甘油和涼白開稀釋混合。

這些東西的核心成分和工藝，很經(jīng)典，以至于到今天，市售的保濕產(chǎn)品，絕大多數(shù)基本上都還是在這個(gè)基礎(chǔ)上做改良。

如果你面臨的環(huán)境不復(fù)雜，只需要做好基本的日常養(yǎng)護(hù)，最簡單的雪花膏和稀釋的甘油也許就能滿足。

護(hù)膚品選擇困難癥怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

如果你希望可以深度改善皮膚內(nèi)環(huán)境，需要的產(chǎn)品技術(shù)含量就不那么簡單。

這種深度改善型的產(chǎn)品，需要考慮如何增加皮膚中的透明質(zhì)酸含量，如何打開角質(zhì)形成細(xì)胞膜上的水通道，如何模擬皮膚結(jié)構(gòu)增加角質(zhì)細(xì)胞中的天然保濕因子等等。

這類產(chǎn)品需要的很多技術(shù)都涉及到細(xì)胞和分子生物領(lǐng)域，而不像過去那種單純的化工制品。

基礎(chǔ)護(hù)理中，還有一個(gè)重頭就是：紫外線防護(hù)。

紫外線是我們皮膚的最大敵人，皮膚在保護(hù)體內(nèi)的組織和器官不受紫外線輻射直接威脅的同時(shí)，也承擔(dān)了紫外線對人體最大的傷害。

紫外線直接的輻照，以及伴隨性產(chǎn)生的自由基傷害，會讓我們的皮膚加速老化。

基礎(chǔ)護(hù)理，有一個(gè)非常重要的任務(wù)，就是對紫外線進(jìn)行防護(hù)。

目前主要采用的方式是在護(hù)膚品中使用：遮光劑和營養(yǎng)性抗氧化劑，也就是我們常說的：防曬產(chǎn)品和抗氧化產(chǎn)品。

護(hù)膚品選擇困難癥怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

2、功效護(hù)理，對紫外線已造成的既有傷害進(jìn)行修復(fù)。

嚴(yán)格意義上來講，真正的功效護(hù)膚品，目前來講就三種：保濕產(chǎn)品、美白產(chǎn)品和抗老化產(chǎn)品。

因?yàn)楸癞a(chǎn)品的日常必要性太強(qiáng)，通常也把它歸納到基礎(chǔ)日護(hù)產(chǎn)品中。

美白和抗老化產(chǎn)品，都是針對紫外線已造成的傷害來做修復(fù)，美白主要針對表皮層進(jìn)行修復(fù)，而抗老化產(chǎn)品主要針對真皮層進(jìn)行修復(fù)。

功效產(chǎn)品展開來就會很復(fù)雜，我們今天不深入講，只要想給大家建立一個(gè)認(rèn)知上的印象。

特別是對那些完全不關(guān)注防曬產(chǎn)品，卻在美白和抗老化產(chǎn)品上一擲千金的人，從道理上來講，這種消費(fèi)的方式值得商榷。

中國有句古話，叫防范于未然，我個(gè)人對于護(hù)膚品消費(fèi)上的提倡是：

首先扎扎實(shí)實(shí)做好基礎(chǔ)防護(hù)，有條件的情況下，提前使用好的功效性產(chǎn)品進(jìn)行高頻少量的維護(hù)。不要等出了問題，再想用猛藥來改善，在功效產(chǎn)品上，猛藥并不一定就真有用。只有建立一個(gè)科學(xué)合理的期待，才不容易被人鉆空子。

前段時(shí)間有客人來問我知不知道一個(gè)微商品牌，說可以祛斑，非常牛逼，賣1萬塊錢一瓶，她媽媽也動心要買。

碰到這種情況，你掌握的生理和生物知識是無法勸阻的，只能靠心理學(xué)知識了。

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3、皮膚問題護(hù)理，就像解決病蟲害問題。

日常生活中，我們的皮膚難免會碰上各種各樣的小問題。

最常見的比如，發(fā)痘痘、過敏了啊。

對這樣的狀況，我個(gè)人的理解就好像是種莊稼肯定會遇上的病蟲害問題。

雖然也不是特別要命，但卻讓人很難受，還不容易擺脫。

我有的經(jīng)驗(yàn)就是：

保持好的心態(tài)，積極防治。

我自己也容易發(fā)痘痘，從十幾歲一直到快四十歲，都沒斷過。同時(shí)，我還是一個(gè)過敏體質(zhì)的人。

話說，久病成醫(yī)，如果這些問題困擾著你，那就多去找找相關(guān)資料來看看。多了解下具體產(chǎn)生這些問題的原因，實(shí)在不清楚就多看幾個(gè)醫(yī)生，然后自己嘗試嘗試不同的防治手段，根據(jù)實(shí)際效果，總結(jié)出對自己最有作用的治療預(yù)案，當(dāng)問題再次發(fā)生后，能馬上用起來。

關(guān)于皮膚問題，我們寫過的文章很多很多，可以自己翻來多看幾遍。

接觸過太多的人，跑來咨詢我，就想馬上能拿到一個(gè)解決方案，然后照著做了后，問題就馬上能改善。如果給的建議在執(zhí)行效果上沒有快速反應(yīng)出來，或是有一些反復(fù)的情況，就會顯得特別的焦慮。

所以，我找這個(gè)機(jī)會勸一下：

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