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說(shuō)起防曬生活中每一個(gè)人都會(huì)接觸到，包括我們通過(guò)帽子、防曬傘、防曬衣等方式都是防曬的一種方式之一，當(dāng)然使用防曬產(chǎn)品達(dá)到防曬的效果也是比較推薦的方式之一，而在防曬產(chǎn)品中會(huì)有防曬指數(shù)50、30、15等，字樣SPF50、SPF30、SPF15等，那么這些所謂的防曬指數(shù)是什么意思呢？

光曬與你可能出現(xiàn)的肌膚問(wèn)題

也許你也發(fā)現(xiàn)了，隨著年齡的增長(zhǎng)，你的皮膚問(wèn)題開(kāi)始變得越來(lái)越多，已經(jīng)不再是長(zhǎng)痘那么簡(jiǎn)單了，而是出現(xiàn)了毛孔粗大，黑頭加重，膚色不均，暗沉，甚至是長(zhǎng)斑等等一系列的問(wèn)題。(一張圖，科學(xué)的解釋防曬的重要性)皮膚也變得越來(lái)越薄，越來(lái)越敏感，摸起來(lái)也不像以前那么光滑細(xì)膩了。

面對(duì)上述這些皮膚問(wèn)題，很多小伙伴的第一反應(yīng)往往是——我要換護(hù)膚品!我要換成抗衰老的!我要敷面膜!卻很少能意識(shí)到自己是不是忽略了基礎(chǔ)護(hù)膚步驟中最最關(guān)鍵一步。防曬的真正目的不僅僅是為了防止曬黑，最主要的是為了防止皮膚的光老化，延緩皮膚衰老啊!

防曬指數(shù)是什么意思最全的防曬知識(shí)

防曬到底是防的什么

防曬其實(shí)防的就是紫外線。紫外線雖然看不見(jiàn)摸不著，但它對(duì)我們皮膚的傷害可是確實(shí)存在的。這里我先給大家科普一下關(guān)于紫外線的知識(shí)。

在醫(yī)學(xué)上,根據(jù)不同的生物學(xué)效應(yīng),把紫外線(UV)分為三段 :

一是短波紫外線(UVC)。

這類紫外線由于在穿過(guò)大氣層時(shí)，已被臭氧層完全吸收，其到達(dá)地表幾乎為0，因此它對(duì)皮膚的影響可以忽略。

二是中波紫外線(UVB)。

到達(dá)地表約占5%-%2。它對(duì)皮膚有多方面作用，可使皮膚的脫氫膽街醇變換為維生素D，促進(jìn)上皮細(xì)胞生長(zhǎng)，刺激和加速黑色素生成，使其吸收紫外線、構(gòu)筑肌膚屏障;但也可引起紅斑，誘發(fā)或加重光線性皮膚病。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這種紫外線是導(dǎo)致皮膚曬黑曬傷的主要因素之一，對(duì)皮膚的傷害最大。

三是長(zhǎng)波紫外線(UVA)。

到達(dá)地表約占95%。它對(duì)皮膚的作用強(qiáng)度比中波紫外線弱得多，但是這種紫外線的穿透能力也是最強(qiáng)的，它可穿過(guò)表皮直達(dá)皮膚真皮層，破壞真皮主要成分——膠原蛋白。

所以，紫外線才是導(dǎo)致我們皮膚老化的主因，其他皮膚問(wèn)題的重要誘因!

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防曬指數(shù)的由來(lái)

防曬倍數(shù)指的是防曬霜外包裝上標(biāo)明的SPF和PA的值，分別代表防護(hù)UVB和UVA的能力。

PA：主要是防護(hù)UVA的(防止曬黑)。這是日本的防曬指數(shù)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下，PA的防護(hù)能力用+來(lái)表示，“+“越多，防止UVA的效果越好，有效防護(hù)時(shí)間越長(zhǎng)。

SPF：主要是防護(hù)UVB的(防止曬紅曬傷)，對(duì)UVA沒(méi)有防護(hù)能力。常見(jiàn)的SPF指數(shù)有15、30、50等。該指數(shù)代表使用防曬產(chǎn)品后，未經(jīng)保護(hù)的皮膚可以承受的日曬時(shí)間的延長(zhǎng)倍數(shù)，數(shù)值越高防曬能力越強(qiáng)。但是也不是倍數(shù)越高防曬效果越好，選擇SPF15 PA++就可以滿足日常上班上學(xué)的防曬需求了。在戶外時(shí)間較長(zhǎng)的人群可以選擇SPF30 PA+++。而只有需要去海邊這些會(huì)被暴曬的地方才需要用到SPF50 PA++++的防曬，日常真的真的用不到。

辣么我們平時(shí)該怎么來(lái)選擇適合自己的SPF和PA呢?

→戶外活動(dòng)/運(yùn)動(dòng)/游泳等：SPF30+，PA+++

→日常通勤或者逛街等：SPF15-30，PA+/PA++

→日常坐辦公室或者室內(nèi)比較多：SPF15，PA+

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怎么才能防曬

根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)和身體情況選擇防曬霜：油皮選擇清爽控油型，干皮選擇保濕型，敏感皮和敏感人群，如孕婦兒童，選擇物理防曬。注重護(hù)膚品使用感的人，可選擇化學(xué)防曬或混合型防曬。

物理防曬和化學(xué)防曬區(qū)別

順便科普一下什么是物理防曬什么是化學(xué)防曬吧。還有一種就是混合型防曬了，顧名思義就是結(jié)合了物理防曬和化學(xué)防曬，健康肌膚更建議選擇這種防曬產(chǎn)品。安利下，如何看一款防曬霜是物理防曬還是化學(xué)防曬?

看防曬霜的成分表：

1.如果只含有二氧化鈦，氧化鋅，那就是純物理防曬。

2.如果不含二氧化鈦，氧化鋅，就是純化學(xué)防曬。

3.除了含有二氧化鈦，氧化鋅，還含有別的成分，那就是混合防曬。

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怎么才能有效的防曬

這里要先說(shuō)幾點(diǎn)關(guān)于防曬的誤區(qū)——

戶外防曬是不是使用長(zhǎng)袖，陽(yáng)傘來(lái)提供保護(hù)就夠了?——錯(cuò)

陽(yáng)傘和長(zhǎng)衣長(zhǎng)袖并不足以對(duì)你的肌膚提供全面的防曬保護(hù)。紫外線照射到多種平面上都會(huì)發(fā)生反射，從不同的角度襲擊你，比如：水面，水泥地面，墻壁，沙粒等。陽(yáng)傘可以幫你的大忙，但不能取代防曬霜。

防曬霜能不能用隔離霜，BB霜，粉底替代?——不能

防曬霜要真正起到防曬作用，其用量是有要求的，涂太薄并不能達(dá)到到防曬的效果。再次強(qiáng)調(diào)一遍，防曬霜用量不足=浪費(fèi)，因?yàn)槟愀揪褪谴┲实鄣男乱略诘教幾摺?/p>

防曬是不是僅是在夏天的戶外需要?陰天、冬天和室內(nèi)就不需要防曬了?！e(cuò)

防曬一定是一年四季，室內(nèi)室外都需要的。天氣和溫度的變化并不會(huì)影響到紫外線的強(qiáng)度，甚至有一種多云天氣紫外線的強(qiáng)度強(qiáng)過(guò)晴天，UVB的輻射量比晴天增長(zhǎng)40%，所以，即便是陰天，也是需要防曬的。而冬天新下的雪對(duì)紫外線的折射率是80%，也就是說(shuō)，雪天的紫外線量可能比其他天氣更高。

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涂防曬的正確步驟

分辨膚質(zhì)+防曬霜選擇

護(hù)膚第一步首先要辨別自己的膚質(zhì)，然而防曬霜也分四種膚質(zhì)的類型，如果你皮膚比較干燥，那么就可以選擇保濕效果好點(diǎn)的防曬霜，但是保濕型的防曬霜一般會(huì)比較油，或者防曬噴霧也可以。皮膚較油的可以選擇oil-free的或滲透性較強(qiáng)的水性防曬。

爽膚補(bǔ)水

涂防曬前要記得爽膚補(bǔ)水，爽膚水補(bǔ)水非常重要。因?yàn)榉罆袼械某煞謺?huì)吸取臉部大量水分，如果臉部沒(méi)有足夠的水分是會(huì)引起皮膚提前衰老的。擦爽膚水之后，需要輕輕拍打臉部，促進(jìn)爽膚水的吸收。

乳液保濕

涂防曬前保濕非常重要，乳液量不需要太多，大概一毛錢硬幣大小即可。乳液大部分是為干性肌膚設(shè)計(jì)的，所以油性皮膚的一定要選擇標(biāo)注：清爽型的。另外乳液的擦拭方法也不是整個(gè)臉涂抹，而是從最干燥的區(qū)域涂起。需要用指肚來(lái)擦，而不是手掌心，這樣有助于涂抹均勻。冬季皮膚偏干的話建議乳液之后再加上保濕霜，那樣鎖水效果會(huì)更好。

防曬隔離

因?yàn)樵S多防曬霜的成分都比較油膩，一般是先用隔離霜打底，然后再擦防曬霜。但是隔離和妝前乳又不是一個(gè)東西，所以我一般就是把防曬當(dāng)作護(hù)膚的最后一步，然后妝前乳，再是底妝。我是中性皮膚，但是我只用比較干的防曬霜，油油的那種我實(shí)在不能接受，大家可以根據(jù)自己皮膚的使用感受選擇，我推薦資生堂小白胖子應(yīng)該不會(huì)有人討厭，可以買來(lái)一試哦。另外許多隔離霜也有防曬效果，但是在紫外線強(qiáng)的情況下是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到防曬要求的。

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防曬霜的使用方法

1、潔面-爽膚水-眼霜/精華-乳液/霜-防曬/防曬隔離-后面再用粉底化妝等步驟。

2、防曬霜是從額頭中間向兩邊抹開(kāi)，抹均勻，不要打圈，因?yàn)榉罆袼皇潜ｐB(yǎng)品，不需要揉進(jìn)皮膚里讓它吸收。

3、重點(diǎn)部位重復(fù)涂抹額頭、鼻梁、顴骨等部位接觸陽(yáng)光最多，需要反復(fù)涂抹。一般的防曬霜眼部是可以用的，記得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外線傷害。脖子也不要放過(guò)，不然以后會(huì)出色差的，很難看。

4、使用隔離霜或其他防曬的產(chǎn)品，應(yīng)該靜候30秒，等到防曬品中的成分被吸收后，再涂粉底，這樣，粉底和彩妝都不容易花掉。

5、警惕防曬死角在涂抹防曬產(chǎn)品時(shí)，最容易遺漏的部位就是下巴、后脖頸和耳朵，每次涂抹時(shí)，你都要提醒自己不要忘記。

6、補(bǔ)妝也需要防曬如果你的補(bǔ)妝粉餅含有UV防曬，那么中午補(bǔ)妝時(shí)應(yīng)該用紙巾按掉花妝后，重新涂一遍防曬霜，如補(bǔ)妝一樣，防曬液也需要補(bǔ)。

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涂了防曬霜需不需要卸妝

關(guān)于涂了防曬霜需不需要卸妝也是眾說(shuō)紛紜，我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，如果使用的是防水防油型的防曬霜(如安耐曬金瓶和銀瓶)，無(wú)論是化學(xué)防曬還是物理防曬都一定要先卸妝再潔面，卸妝產(chǎn)品可選擇卸妝力稍弱一些的卸妝水，不必選擇卸妝油。

卸完后再使用洗面奶進(jìn)行清潔。不是防水防油型的防曬霜不一定非要卸妝，這類防曬以化學(xué)防曬居多，但是涂完化學(xué)防曬回家第一時(shí)間要洗臉，要把涂的防曬霜洗掉，上面說(shuō)過(guò)了，因?yàn)榛瘜W(xué)防曬劑的能量沒(méi)有釋放完全，如果不及時(shí)洗掉會(huì)被皮膚吸收產(chǎn)生副作用。

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防曬全攻略20問(wèn)答

Q1：選物理防曬還是化學(xué)防曬?

防曬霜各有利弊。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，物理防曬就是在你的臉上貼了一個(gè)“反光板”，利用微粒子對(duì)于紫外線的折射作用來(lái)保護(hù)皮膚，不會(huì)被皮膚吸收，所以物理防曬更適合“敏感肌膚”的人和孕婦使用。而化學(xué)防曬是通過(guò)化學(xué)成分和紫外線之間的化學(xué)反應(yīng)來(lái)對(duì)抗紫外線，需要被皮膚吸收代謝掉。

物理防曬比較容易泛白，有可能會(huì)影響之后的底妝妝感，不易清潔;化學(xué)防曬，一般不會(huì)泛白，不影響妝感，清潔簡(jiǎn)單;物理防曬如果不出汗的情況下不需要補(bǔ)涂，而化學(xué)防曬因?yàn)闀?huì)被紫外線“消耗”掉，需要經(jīng)常補(bǔ)涂。

所以，物理還是化學(xué)，其實(shí)要看你的膚質(zhì)和需求。沒(méi)有哪個(gè)一定比另一個(gè)更好一說(shuō)。

Q2：怎么區(qū)分物理防曬和化學(xué)防曬?

很簡(jiǎn)單，看產(chǎn)品背后成分表。只要以下面兩種成分為主要有效成分的防曬霜，就是物理防曬：

Zinc Oxide (氧化鋅)其物理性粉體能反射散射紫外線UVA、UVB，幾乎涵蓋所有波段，安全度高。Titanium Dioxide (二氧化鈦)也是物理性粉體，安全性高，能阻擋全段UVB，但需要達(dá)到超過(guò)5%的高濃度時(shí)才能完全阻隔紫外線UVA。

而常見(jiàn)的化學(xué)防曬霜的主要成分有：PABA,Octyl dimethyl PABA，Octyl methoxycinnamate，Octocrylene，Octocrylenesalicylate，Oxybezone，Avobezone,MexorylSX，MexorylXL等。

當(dāng)然，現(xiàn)在也有一些防曬霜是物理和化學(xué)的結(jié)合。

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Q3：身體防曬可以用來(lái)涂臉嗎?

不建議。選擇防曬霜的時(shí)候應(yīng)該注意包裝上的標(biāo)示是否為“面部專用”或者“面部可用”(英文的話就找"for face")。一般來(lái)說(shuō)，身體防曬霜質(zhì)地比較厚重，偏油膩，用在面部的話容易造成肌膚負(fù)擔(dān)，容易致敏或者爆痘。而面部專用防曬質(zhì)地一般比較清爽，配方比較溫和。所以，面部防曬可以用在身體，但是，身體防曬不建議涂抹面部。

Q4：用含有防曬指數(shù)的BB霜或者面霜可以替代防曬霜嗎?

我的建議是:“不要”。雖然BB霜或者面霜都有防曬指數(shù)，但是，一般情況下需要很大的用量才能確保防曬效果，而通常我們都不會(huì)涂這么厚。而且，因?yàn)椴皇菍I(yè)的防曬，配方中的其他成分是否會(huì)阻礙防曬成分發(fā)揮效果也是未知。所以，最好選擇防曬和面霜分開(kāi)的產(chǎn)品，而也不要僅僅依靠BB霜來(lái)防曬。

Q5：我聽(tīng)說(shuō)澳洲的防曬霜只防曬傷不防“曬黑”?

這種說(shuō)法的起因是因?yàn)榘闹薜姆罆袼夏憧床坏健癙A”的標(biāo)注。PA，也就是“Protection Grade of UVA”，是針對(duì)UVA的一項(xiàng)防護(hù)指標(biāo)，加號(hào)越多標(biāo)示產(chǎn)品對(duì)UVA的防曬作用越強(qiáng)(UVA是皮膚被曬黑的元兇)。但PA標(biāo)注多見(jiàn)于亞洲市場(chǎng)的防曬產(chǎn)品，澳洲的防曬霜是沒(méi)有PA標(biāo)注的，但是，這不代表這些防曬霜就對(duì)UVA沒(méi)有防護(hù)。選擇產(chǎn)品時(shí)注意看下包裝上有沒(méi)有“Broad Spectrum”的標(biāo)注(也就是廣譜防曬)，只要是廣譜防曬產(chǎn)品，都可以有效防護(hù)UVA。

Q6：冬天用涂防曬霜嗎?

只要有太陽(yáng)，就要涂防曬，一年四季都要涂。不管是冬天還是夏天，陽(yáng)光之中可能傷害皮膚的紫外線都是存在的。我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“那些冬天不涂防曬的人，遲早要為自己的懶惰買單”。幾年，十幾年，幾十年之后，你就會(huì)知道為什么自己比其他人更顯老了。

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Q7：在家里要不要涂防曬?

我的建議：不用。有不少人會(huì)說(shuō)家里也要涂防曬，但實(shí)際上，近代建筑所用的玻璃都有相當(dāng)?shù)暮穸炔⑶铱梢宰钃醮蟛糠肿贤饩€的穿透(幾乎所有的UVB，和大部分UVA)。當(dāng)然，我們不能否認(rèn)在室內(nèi)，仍有一部分UVA可能穿過(guò)玻璃照射進(jìn)來(lái)，但只要你不是待在窗邊，受到UVA傷害的可能性就是極小的。不得不承認(rèn)，無(wú)論是物理還是化學(xué)防曬，都會(huì)給皮膚造成一定的負(fù)擔(dān)。如果說(shuō)，周末在家不出門的時(shí)候，還是要在臉上涂上一層，皮膚就很難得空好好休息一下了。

Q8：但我聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常用防曬霜會(huì)傷害皮膚?

那不涂防曬霜紫外線對(duì)皮膚的傷害呢?哪個(gè)更大?如果可以，我們自然希望什么都不涂還能避免紫外線對(duì)皮膚的損傷，還能白白美美的。防曬對(duì)皮膚肯定是有一定傷害的，但因?yàn)轭檻]這個(gè)而不涂防曬，就好比怕防腐劑的傷害而吃發(fā)霉的食品一樣，得不償失。

Q9：涂了隔離還用再涂防曬霜嗎??

一句話：我從來(lái)不用隔離霜，我只用最專業(yè)的防曬霜。所謂的“隔離霜”在我看來(lái)很“雞肋”。首先，摸摸你的臉，隔離霜不是塑料布，所謂能隔離彩妝隔離灰塵隔離輻射，但有哪個(gè)是通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明有科學(xué)依據(jù)的?現(xiàn)在市面上的隔離其實(shí)可以簡(jiǎn)單分為兩種：一種帶防曬指數(shù)的，其實(shí)究其根本就是防曬霜而已;另外一種不帶防曬系數(shù)的其實(shí)就是所謂的妝前乳，主要作用是增加上妝的服帖感，順便加了個(gè)“隔離”彩妝的功效。有人問(wèn)我先涂隔離還是先涂防曬?這些膏狀的成分真的能在你的臉上一層一層的整齊排列開(kāi)嗎?所以，什么隔離的還是省了吧，面霜之后，一層最專業(yè)的防曬霜，搞定!

Q10：防曬是“噴霧”好還是“霜”好?

我不推薦任何“噴霧”式防曬產(chǎn)品!市面上有很多“噴霧”式的防曬產(chǎn)品，宣稱使用方便。的確，噴霧防曬感覺(jué)質(zhì)地比較清爽，但是，噴霧式防曬在使用時(shí)會(huì)有相當(dāng)一部分飄散在空氣中。這就給使用者帶來(lái)了一個(gè)相當(dāng)大的健康隱患：就是防曬當(dāng)中的化學(xué)成分有可能隨著呼吸道進(jìn)入到體內(nèi)。這些化學(xué)成為添加在外用防曬霜當(dāng)中對(duì)人體安全，但一旦隨著呼吸道進(jìn)入人體，長(zhǎng)期使用傷害不能避免。所以，能不用噴霧就別用噴霧，尤其不要給寶寶或者孕婦使用防曬噴霧!

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Q11：防曬在哪一步涂?

護(hù)膚基本步驟：水，油，精華，乳液，面霜，防曬霜，底妝。所以，防曬，用在面霜之后，底妝之前。涂防曬之前，最好充分按摩面霜直至被皮膚完全吸收;而上完防曬之后，最好等待5-10分鐘，讓防曬霜充分貼合肌膚之后，再上底妝。

Q12：防曬應(yīng)該涂多少?

實(shí)驗(yàn)室里，一般是按照2mg/cm2來(lái)做的防曬霜效果測(cè)試，那么我們就應(yīng)該按照這個(gè)量來(lái)用，才能達(dá)到理論上的防曬效果。成人面部的皮膚面積，大約在400 cm2，也就是每次要往臉上涂800mg，這相當(dāng)于一枚一塊錢硬幣大小。以一瓶50ml的防曬霜來(lái)說(shuō)，只涂臉，2個(gè)月就要用完。使用時(shí)主要防曬霜上的開(kāi)封后保存期限標(biāo)注，沒(méi)有標(biāo)注的，一般也建議盡量在半年內(nèi)用完。?Q13：眼周怎么涂防曬?

選擇一款質(zhì)地溫和的面部防曬霜，是完全可以涂抹在眼周的。眼周肌膚比其他部位的薄很多，就更容易受到紫外線的傷害，所以，眼周的防曬工作，也一定要做好。Q14：防曬霜一定要提前20分鐘涂嗎?

物理防曬不用，化學(xué)防曬最好要。物理防曬是在皮膚表面形成反光層，即刻生效;化學(xué)防曬需要被皮膚吸收之后才能發(fā)揮作用。如果你沒(méi)有給化學(xué)防曬20-30分鐘的時(shí)間吸收的話，也并不是說(shuō)防曬就沒(méi)有效果了，只是效果沒(méi)有提前涂那么好罷了。

Q15：防曬霜多久補(bǔ)涂一次?

沒(méi)有定論。看你用的是什么防曬霜，在室內(nèi)還是室外，陽(yáng)光強(qiáng)烈與否。一般來(lái)說(shuō)，物理防曬如果不出汗的話，是可以撐很久的。但化學(xué)防曬中的防曬成分會(huì)不斷和紫外線發(fā)生反應(yīng)被“消耗”掉，所以，化學(xué)防曬需要經(jīng)常性的補(bǔ)涂才能起到足夠的防曬效果。如果早上上班前涂了化學(xué)防曬，然后一直待在室內(nèi)，那么下班之前補(bǔ)涂一次即可。如果你是在室外工作，最好每隔2-3小時(shí)就要補(bǔ)涂一次。

Q16：怎么補(bǔ)涂防曬霜?

對(duì)于化妝的人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)涂防曬可能是一個(gè)大工程。這意味著你要卸掉底妝從新來(lái)過(guò)，很多人可能都覺(jué)得太麻煩了。所以，可以考慮用含有防曬指數(shù)的氣墊BB直接補(bǔ)涂，這樣補(bǔ)妝和補(bǔ)防曬一氣呵成。在補(bǔ)涂之前，可以用紙巾沾取少量清水或免洗卸妝水，輕輕擦拭掉面部花掉的底妝和多于的油脂，然后直接用氣墊BB重新補(bǔ)妝即可。這樣補(bǔ)涂防曬的話一定要注意選擇有防曬指數(shù)的BB霜。還有一些粉餅和散粉也有防曬系數(shù)，也可以考慮用這類產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)防曬，不過(guò)粉末狀產(chǎn)品通常防曬效果有限，太陽(yáng)比較強(qiáng)烈的時(shí)候還是不建議這么做。如果不化妝的話，補(bǔ)涂就比較方便了，只要用紙巾按壓掉面部多于的油脂，然后直接加涂一層即可。

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Q17：防曬需要卸妝嗎?

物理防曬，和有“防水”效果的化學(xué)防曬，是建議卸妝的。沒(méi)有“防水”效果的化學(xué)防曬產(chǎn)品，無(wú)需卸妝!看下產(chǎn)品包裝是否寫(xiě)著“Water Resistant”就很容易區(qū)分產(chǎn)品是否為防水防曬了。如果只是卸除防曬，建議選擇一款質(zhì)地溫和清潔力不用太強(qiáng)的卸妝水就可以，無(wú)需卸妝油，滴在手心之后，在面部輕輕按摩，用清水洗掉，之后再用洗面奶清潔。如果實(shí)在對(duì)于用卸妝產(chǎn)品有顧慮(比如在孕期哺乳期)或者皮膚敏感不能使用的話，可以考慮用清潔力略強(qiáng)的帶有“油性”的洗買奶(Sukin的潔面乳，羊奶潔面乳都是不錯(cuò)的選擇)，然后徹底清潔“兩次”，一般情況下也可以把防曬洗干凈。

Q18：孕婦能用防曬霜嗎?

當(dāng)然可以，而且一定要用!懷孕期間受荷爾蒙分泌的影響，體內(nèi)黑色素細(xì)胞的活動(dòng)比平日里更為旺盛，而這恰恰就是“黃褐斑”的形成的原因。孕期如果不涂防曬，受到紫外線照射生成色斑的幾率比平日高出數(shù)倍。所以，孕婦出門就一定要涂防曬，而且盡可能的用物理手段(例如戴墨鏡帽子等)來(lái)做到進(jìn)一步的防護(hù)。雖然說(shuō)化學(xué)防曬不一定對(duì)孕婦造成傷害，但無(wú)疑還是“物理防曬”產(chǎn)品對(duì)孕婦要安全的多。推薦Invisible Zinc和WotNot的物理防曬產(chǎn)品，都可以成為準(zhǔn)媽媽們不錯(cuò)的選擇。準(zhǔn)媽媽要拒絕化學(xué)成分的呦

Q19：嬰兒能用防曬霜嗎?

可以!美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：新生兒就可以使用適量的防曬霜，但是不要太多。寶寶嬌嫩的肌膚對(duì)于防曬霜中的化學(xué)成分非常敏感，所以，建議只在衣服不能遮蓋的地方涂抹適量的防曬產(chǎn)品，例如：臉上，背部，和手腳。6個(gè)月以上的寶寶完全可以放心使用兒童防曬產(chǎn)品，并且應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)涂。

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Q20：嬰兒用完防曬如何清潔?總不能用卸妝產(chǎn)品吧?

高質(zhì)量的兒童防曬產(chǎn)品在研發(fā)設(shè)計(jì)上都會(huì)考慮到寶寶嬌嫩的肌膚，即便是防水型的防曬產(chǎn)品，也無(wú)需卸妝產(chǎn)品就可以卸除。我為此特別咨詢過(guò)Bananaboat,以及WotNot的官方，都得到過(guò)確認(rèn)，只需一般的嬰兒清潔用品(香皂，沐浴乳等)就可以將防曬卸除干凈，不放心的家長(zhǎng)，可以用溫水洗濕毛巾，在寶寶身上輕輕擦拭，來(lái)幫助徹底清潔。