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每天早上起床后的第一件要解決的事便是刷牙洗臉，雖然每天洗臉是一件很簡單的事情，但實則非然，很多人因為沒有掌握正確的洗臉方法導致面部皮膚越來越差，下面我們就來看看洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)。

科學洗臉的建議

1.早晚各洗臉一次

早晚洗臉是非常必須的，針對早晚臉部狀況的不同，建議用不同的潔面產(chǎn)品。早上洗臉時，臉部狀態(tài)較好，也不會很臟，所以一般情況下，用清水洗凈就可以了，如果是油性膚質(zhì)，早上臉部的油脂分泌就比較多，可以使用低泡溫和的洗面奶或洗面啫喱。

晚上洗臉時，由于一天下來臉會比較臟，所以建議用清潔力度夠的洗面奶(只要清潔力度對自己的皮膚而言足夠就可以了，千萬不要追求清潔力度過強，過度清潔只會適得其反，造成對肌膚起保護作用的皮脂的大量流失，從而引起皮膚干燥，粗糙。)

關(guān)于洗臉的水溫，一般20-40℃最為適合。水溫太熱會讓毛孔擴張，帶走肌膚水分;冷水容易使肌膚受刺激。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

2.潔面后五分鐘內(nèi)護膚

潔面后毛孔都張開了，所以在潔面后立即護膚效果最佳!洗完臉后，用干凈的毛巾或者化妝棉擦干臉，然后按照正常的護膚順序：化妝水→精華→乳液→眼霜→面霜進行護膚即可。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

3.每周去一次角質(zhì)

我們的皮膚存在角質(zhì)，如果長期不去管它，會影響皮膚的狀態(tài)和護膚品的使用成效，而定期去角質(zhì)則能讓護膚品發(fā)揮最大的作用!因為我們的肌膚比較脆弱，所以去角質(zhì)不能過于頻繁，一般根據(jù)個人膚質(zhì)，一周或半個月去一次角質(zhì)就足夠了。去角質(zhì)之后可以濕敷收斂水來收縮毛孔，然后再進行后續(xù)的護膚。去角質(zhì)可以使用含有果酸類成分的產(chǎn)品，但是果酸類產(chǎn)品會有一定的刺激性，可以將少量的果酸加入到潔面產(chǎn)品中，從而溫和去角質(zhì);也可以使用含有磨砂類成分的產(chǎn)品，如磨砂膏。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

4.選擇合適的洗面奶

關(guān)于洗面奶的選擇，一定要選適合自己膚質(zhì)的洗面奶，才能保證洗干凈臉又不傷害皮膚。

建議大家：油皮選擇清潔能力較強的，有控油效果的洗面奶;干皮選擇保濕效果好的洗面奶;敏感肌和痘痘肌就盡量避開含有皂基的，選擇一些舒緩的洗面奶。

清潔是科學護膚的第一步，小仙女們一定要好好重視哦~只有做對了清潔這個步驟，才能夠更好的護膚喲~

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

洗臉存在的誤區(qū)

1.潔面產(chǎn)品直接在臉上搓泡泡

我們的臉是很脆弱的，所以請一定要好好的對待它，潔面產(chǎn)品在未打出泡沫時，里面含有大量的化學元素未被水分解，在臉上直接使用不僅起不到潔面的效果，還會對肌膚產(chǎn)生一定的傷害，所以不要把自己的臉當起泡網(wǎng)

正確做法：將手洗干凈，然后把洗面奶擠在手上，雙手搓出豐富的泡泡(或者直接用起泡網(wǎng)搓出泡泡)，再涂抹在臉上輕輕按摩至少1分鐘，最后用清水洗凈。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

2.洗面奶不重要隨便買

洗面奶的種類多，功效也不同，而好用只是個人感覺，是一個難以明確的標準，它與洗面奶是否對皮膚有傷害以及是否有功效是沒有聯(lián)系的。所以購買洗面奶還是從客觀成分分析，避免主觀感受比較好。

3.洗面奶清潔力越強越好用

選擇洗面奶要選擇清潔力度足夠的就OK了，清潔力度強說明它的刺激性比較大，反而會導致皮膚角質(zhì)層受到破壞而使皮膚受損。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

常見洗臉問題誤區(qū)及解答

1.冷熱水交替洗臉，可以幫助收縮毛孔

錯!毛孔變大要么是因為沒洗干凈皮脂堵塞撐的，要么是因為缺水干的，要么是因為老化松弛的。這么一冷一熱可能暫時看起來是縮了毛孔，然而從實際來說并沒什么雞蛋用，相反，還可能導致面部毛細血管破裂以及皮膚變薄，直接結(jié)果就是---紅血絲和敏感。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

洗臉最好用“無感水”，也就是和體溫差不多，摸起來不覺得涼也不覺得熱的那種水。而且最好是流水。

大致洗干凈后，流水沖洗30秒，能讓你的皮膚清潔更徹底又不會有損傷。當然，如果你能用礦泉水等軟水沖洗30秒就更好。壕的話直接入手史密斯軟水機，你能打開一片新天地。

2.使用毛巾洗臉更干凈

不完全對。準確的說，洗臉的時候是完全不推薦用毛巾，有些姑娘搓臉那力道，別說隱性傷害了，感覺都快搓掉皮了!洗臉最好的就是用你的雙手，輕柔無壓力的洗干凈，然后用干凈柔軟的毛巾輕輕壓干。在這里美誓君更推薦使用一次性潔面巾或者是柔軟的不掉屑紙巾，防止毛巾濕噠噠的掛著產(chǎn)生細菌弄到臉上長痘痘。

3.泡沫越多洗得越干凈

錯!雖然說綿密的泡沫能帶給人更好的洗感，但是泡沫和清潔力高低并沒有什么關(guān)系。綿密而又有彈性的泡沫真正的用途是---防止你用力過猛的搓自己的皮膚。所以很多人直接把泡沫型洗面奶擠到手上，靠手和臉的摩擦來起泡這種行為，真的是很傷皮。

正確的做法是，不管是否泡沫型潔面，都先用起泡網(wǎng)或者在手心，打出泡沫，之后用這個泡沫去洗臉，力度的感受是完全感受不到手掌的壓力，手掌是不接觸皮膚的，用心體會下，你能感覺到皮膚和手掌之間有一個泡沫隔離帶，這樣能避免拉扯和摩擦損傷。

其實美誓君更推崇純氨基酸質(zhì)地的無泡潔面，都是清潔力足夠，但是純氨基酸的溫和潔面。多敏感的皮膚都能用，當然用的時候也請遵循上面的法則，不要使勁搓!

4.卸妝水卸妝更干凈

卸妝水以使用方便清爽不油膩的賣點，獲得了很多人的好感。但是美誓君在推薦卸妝水這個領(lǐng)域一直很謹慎，因為卸除彩妝其實最好的是油，以油溶油最簡單，卸妝水為了保持清爽感，必須加入大量的表活，這無形中就是種刺激，再加上化妝棉的摩擦。。。為啥歐美那邊喜歡用卸妝水還覺得很溫和?人種啊姑娘們!歐美人的皮膚角質(zhì)層大概比我們厚50%而真皮層比我們薄，所以他們覺得溫和的卸妝水，亞洲人并不適合使用，至少是不適合長年累月的用。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

尤其是一臉妝要用到多少卸妝水和化妝棉，這個用過的都知道，美誓君更建議的是在卸妝之后，用卸妝水做一次二次清潔。挑卸妝水的時候，還需要注意一下質(zhì)地，有些純水狀的卸妝水，完全沒有潤滑感，是真的很傷皮膚的，藥妝線的卸妝水比較值得嘗試。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

比如說依泉的和理膚泉的，這兩個牌子的卸妝水都是一種微微厚重的質(zhì)地，可以減少對皮膚的摩擦力。挑選卸妝產(chǎn)品的時候，美誓君個人的意見是并不是根據(jù)干性油性來的，而是根據(jù)你皮膚的皮脂膜耐受力來的。

卸妝啫喱卸妝能力太弱，正經(jīng)化妝的就別考慮它了。

卸妝乳一般比較滋潤，偏干皮膚可以考慮。

皮膚容易不穩(wěn)定的，容易爆痘閉口敏感紅血絲的，請選擇卸妝霜，類似倩碧紫胖子和各種柚子橙子卸妝霜都可以。

皮膚耐造的，直接用卸妝油，卸得十分干凈。

同時，在卸妝的時候一定要注意乳化，就是不是畫完圈圈就沖水，而是用手沾水一點一點的打圈按摩直到完全乳化，否則多清爽的卸妝產(chǎn)品都能讓你閉口。

5.卸妝之后無需二次清潔or一定要二次清潔

不完全對?，F(xiàn)在越來越多的卸妝產(chǎn)品推出了“無需二次清潔”的口號，然而這里有個問題是：嚴格按照官方用法的話，可能無需二次清潔，但是很多姑娘之粗枝大葉，是不可能做到標準用法的。所以美誓君的提議是如果沒把握，統(tǒng)統(tǒng)二次清潔一次。選擇低刺激的純氨基酸潔面，有潤滑度的卸妝水，或者專門的二次清潔水，都是可以達到這個效果。

6.氨基酸潔面就一定比皂基好

錯!拋開皮膚類型談產(chǎn)品也是耍流氓。雖然美誓君是個忠實的氨基酸潔面愛好者，并且從理論上說氨基酸潔面也是對皮膚刺激最小的一種，但是有很多的皂基潔面甚至潔面皂，借助強大的配方和工藝，硬是找到了洗感和安全性的平衡點。這一類日系的尤其突出。如果你是偏油且耐造的皮膚，那么比如CPB的泡沫潔面，死磕兔的潔面，黛珂的潔面皂等等，都會讓你在盡量少受刺激的情況下?lián)碛懈逅南锤小?/p>

7.一定要做晨間潔面

錯!還是要根據(jù)皮膚來，如果早起的時候覺得皮膚沒啥皮脂，也沒有油油滑滑的感覺，完全可以不用晨潔，就算用，晨潔也盡量選擇溫和款。選擇困難癥不知道該不該用晨潔怎么辦?美誓君貢獻一個私家小秘方：一勺蜂蜜上臉涂勻，感覺融開了之后輕輕按摩洗凈。蜂蜜本身有著強大的滋潤度和不錯的清潔力，用于晨潔是個很不錯的產(chǎn)品吶。

看完這些是不是覺得都快不會洗臉了?