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時(shí)間：2017-07-11 17:15:29 編輯： 3118
美麗纖細(xì)的手是每個(gè)女人都想要的，戴戒指好看，手也是女人第二張臉啊。如果你是一個(gè)小粗手的話，盡快快行動(dòng)起來吧。你肯定會(huì)有一雙纖細(xì)的手的。
下面小編給大家準(zhǔn)備了瘦手指護(hù)理操，趕緊過來看看，然后一起動(dòng)起來。
1、雙手用力握緊拳頭，再用力伸出，此動(dòng)作反復(fù)做30次。
2、雙手向頭部舉起，再慢慢放下來，此動(dòng)作也是反復(fù)做30次。
3、把雙手放在肘彎平的高度，讓手慢慢地垂下來，反復(fù)進(jìn)行這種放松手部的動(dòng)作30次。
4、用拇指與食指單側(cè)拉引每根指尖，按摩2秒，記住每根手指6次反復(fù)進(jìn)行30次。
5、把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，再舉起一個(gè)手指，盡量舉高，此動(dòng)作也是反復(fù)做30次。
6、手背對(duì)手背開始磨擦按摩，從手腕至指尖20次。
以上的動(dòng)作可以在空余的時(shí)間做，堅(jiān)持一個(gè)，會(huì)達(dá)到你想要的效果喔!
俗話說:“手是女人的第二張臉”，所以手部護(hù)理也是很重要的。你是否有為又粗又胖的手指而發(fā)愁呢?今天小編就給愛美的朋友們介紹瘦手指最快最有效的方法!
浴鹽按摩瘦手指
盛一盆熱水，然后放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水里面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，然后將雙手放在冷水里面，讓擴(kuò)張的毛孔收縮。這樣的浴鹽按摩瘦手指的方法可是很快見效果的哦!
保鮮膜瘦手指
用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起攪拌均勻，調(diào)成糊狀后涂抹在手指上，按摩5分鐘后用熱水洗干凈雙手，再用冷水清洗一遍收縮毛孔。然后將保鮮膜把手指一只一只地包裹起來。包裹15分鐘撕開保鮮膜就可以了。
手指做捏拉動(dòng)作瘦手指
左手用大拇指與食指將右手的每一根手指從指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部附近，用力地壓2秒鐘，每一根手指重復(fù)動(dòng)作5—6次。做完右手的捏拉動(dòng)作可不要忘了左手也要做捏拉的動(dòng)作!每天做3次，手指很快就能瘦下來了!
按摩手指關(guān)節(jié)瘦手指
用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時(shí)候再放開。每個(gè)手指重復(fù)5—6次。這個(gè)動(dòng)作能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪分解。如果涂點(diǎn)按摩霜的按摩手指的話效果會(huì)更加好!
手背摩擦瘦手指
將按摩霜或者護(hù)手霜涂抹在手背上，然后兩只手的手背開始進(jìn)行互相摩擦，從手腕處延伸到指尖的部位，要有規(guī)律地進(jìn)行摩擦按摩，來回做20次這個(gè)按摩。能夠通過摩擦有效地起到瘦手指的效果!
手部的護(hù)理加按摩對(duì)瘦手指也是很重要的
橄欖油按摩
在雙手上涂抹適量的橄欖油，然后進(jìn)行按摩，每根手指按摩一遍能夠消耗掉一點(diǎn)脂肪。
冷熱水交替按摩
將雙手浸泡在熱水里面，一邊浸泡，一邊進(jìn)行按摩雙手來回切磋10分鐘。再將雙手放在冷水之中，浸泡2分鐘。
浴鹽按摩瘦手指
準(zhǔn)備一盤熱水，放入適量的浴鹽，此法與2是一樣的。
關(guān)于怎么瘦手指上，按照以上的方法瘦手指肉，讓自己早日告別小胖手吧!擁有一雙迷人的手。
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