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從體質著手讓美白更徹底

時間：2016-01-04 14:14:47 編輯：本站整理 343

每個女人膚色暗沉的狀況不同，有些女人是蠟黃，有些女人是鐵青，有些女人皮膚很白卻有斑斑點點，而皮膚的色澤表現(xiàn)不同，引發(fā)的原因就不同，所以必須針對不同原因調理體質，才能真正從根源上美白肌膚。

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1.臉色慘白是血虛

如果膚色屬于慘白或萎黃，大多屬于血虛，這類女性平常很容易疲倦、頭暈，有時也會心悸，而且舌質比較淡、白，舌苔比較薄，經(jīng)血顏色比較淡、稀。這種體質的女性可以從補血人手進行調養(yǎng)，四物湯就很有幫助。

2.臉色暗沉是腎氣不足

女人膚色暗沉通常因腎氣不足引起，導致陰液虧損，所以要補腎氣，幫助黑色素代謝，讓膚質更粉嫩。

女人腎氣不足，通常是太過疲累所致，因為中醫(yī)認為“勞傷腎氣”，腎氣先天不足要補腎，如果后天的問題則要通過健脾來補氣。

黑芝麻糊、桂圓等就可以益氣補腎，藥材則以何首烏、淮山最為常用;若有脾虛問題，也可加黨參、黃芪、陳皮也是不錯的理氣藥材。

3.臉色鐵青輸入宮寒性

女人臉色鐵青是因為缺乏血氣，這類體質的女性通常是由于平時吃太多冰冷食物，或是夏天愛待在冷氣房等而引起的宮寒體質。由于火氣不足，容易怕冷及痛經(jīng)，必須溫經(jīng)散寒，改善虛寒體質，膚色自然紅潤白皙，可用肉桂（桂枝）、附子、烏頭、細辛等，簡單的食療則可飲用熱的生姜紅糖水，而利用艾葉熏胳部也具有溫經(jīng)散寒的效用，能給女人帶來好氣色。