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cerave pm乳液近年來(lái)在國(guó)內(nèi)炒的很火，很多人都因此購(gòu)買(mǎi)嘗試與體驗(yàn)，不過(guò)評(píng)價(jià)好壞都有，所以這里給大家分析一下cerave pm乳液的成分來(lái)看看產(chǎn)品是否真有那么好。

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這樣比較直觀的看出各種成分以及其用途(謝謝前輩們的推薦)

先說(shuō)缺點(diǎn)：1.Ceteareth-20 鯨蠟硬脂醇聚醚-20, 鯨蠟硬脂醇醚-20

作用：乳化劑、表面活性劑、洗凈劑。

壞處：與 Cetearyl alcohol 或 Stearyl alcohol 一起使用時(shí)會(huì)產(chǎn)生刺激性及致面皰性。(不幸的是C乳里有Cetearyl alcohol這個(gè)成分)這里只說(shuō)會(huì)，沒(méi)有提及具體的量會(huì)致痘，不過(guò)嚴(yán)重痘的話(huà)你自己掂量下吧。

2.Dimethicone 硅靈, 地美司康, 二甲基硅酮, 二甲硅油, 聚二甲基硅氧烷

作用：抗起泡劑、柔潤(rùn)劑、肌膚防護(hù)劑，可作為疏水膜、防水劑

壞處：①.Cyclomethicone and ingredients ending in "siloxane" (e.g., cyclotetrasiloxane)有興趣的看看這個(gè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，害怕放出來(lái)后有的朋友心臟不好。

②.EWG的評(píng)級(jí)是橙色三級(jí)，不是綠色級(jí)別。屬于可能有毒有害，并不是100%的安全。

③.石化產(chǎn)物，本身就是混合物，產(chǎn)品很難做到100%純凈，其中不可避免產(chǎn)生其他有害物質(zhì)，C乳本就是平價(jià)產(chǎn)品了，不要太高期望。

不過(guò)大部分的產(chǎn)品都含有這種成分，包括那啥什么海菜面霜。

3.Polyglyceryl-3-Diisostearate 3-二異硬脂酸聚甘油脂, 聚甘油-3 二異硬脂酸酯

作用：乳化劑

壞處：具有刺激性，不宜經(jīng)常使用于臉部肌膚接觸性產(chǎn)品中。(不宜經(jīng)常。。。這可是每天都要用啊)致粉刺數(shù)極高，比例排名似乎靠后，不過(guò)仍不容忽視。

再來(lái)就是兩個(gè)防腐劑了，安全性不好說(shuō)的太絕，有些由于產(chǎn)品特性必須添加，否則難以保存。你能接受便可以使用。

優(yōu)點(diǎn)：1.模擬皮脂成分

2.煙酰胺的保濕以及美白作用

3.價(jià)格

各類(lèi)成分分析

1. 保濕成分

甘油具有吸水作用，保濕護(hù)膚品常常用它吸附空氣中的水分子，令其覆蓋的皮膚角質(zhì)層保持濕潤(rùn)。甘油的這一特性，導(dǎo)致它的保濕效果容易受到空氣中濕度的影響。濕度較低的季節(jié)或環(huán)境，甘油在空氣中吸收不到足夠的水分，反而會(huì)從肌膚真皮中吸取水分，使皮膚更加干燥，甚至出現(xiàn)脫水。

聚二甲基硅氧烷(硅油) 就完全不一樣，它很清爽，無(wú)色無(wú)味，不怕光不怕熱不怕冷，化學(xué)性質(zhì)十分穩(wěn)定，而且還透氣。在皮膚表面能形成一層透氣的薄的油膜后，就能給皮膚保濕。

辛酸/癸酸甘油三酯是高清爽度無(wú)味油脂, 屬棕櫚油或椰子油的衍生物. 它是使用熱分餾方法提取.由于它和人體皮膚有兼容的特征, 它有著不油膩質(zhì)感, 加入乳霜或乳液中可改進(jìn)其延伸性, 有潤(rùn)滑和使肌膚柔軟的效果.

鯨蠟硬脂醇屬于脂肪醇，外觀為白色蠟狀物，能提供奶油狀質(zhì)地，常作為柔潤(rùn)劑、乳化劑、增稠劑使用，可人工合成，也可從椰子脂肪醇中提取。該成分能幫助產(chǎn)品更容易滲透到皮膚中，還能作為乳化劑使用，使產(chǎn)品更易涂抹。FDA也允許在食品中添加鯨蠟硬脂醇，故其安全性較高。

透明質(zhì)酸鈉，也叫玻尿酸，是一種酸性粘多糖，天然存在于角膜皮中，可吸收其本身重量 1000 倍水分!以達(dá)到通過(guò)保留皮膚水分、阻止水分經(jīng)表皮流失，以及當(dāng)皮膚受到損傷時(shí)的屏障修復(fù)，令皮膚使用后不會(huì)感到干燥，增加光澤。簡(jiǎn)單一句話(huà)概括，是目前儲(chǔ)水能力最強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)。

這5種都是常用保濕成分。就不展開(kāi)一一細(xì)說(shuō)了。

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2. 修復(fù)成分

神經(jīng)酰胺3 是一種脂質(zhì)物質(zhì)，人工合成成分，它和構(gòu)成皮膚角質(zhì)層的物質(zhì)結(jié)構(gòu)相近，能很快滲透進(jìn)皮膚，和角質(zhì)層中的水結(jié)合，形成一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，鎖住水分。對(duì)肌膚保濕修護(hù)有良好作用，是角質(zhì)層中重要的活膚成分，能增強(qiáng)皮膚屏障，重建細(xì)胞。受刺激的皮膚尤其需要更多的神經(jīng)酰胺，有研究表明，擦含有神經(jīng)酰胺成分的產(chǎn)品能減少紅腫和經(jīng)皮水分流失，起到增強(qiáng)皮膚屏障的作用。

神經(jīng)酰胺 6 II 在化妝品中作皮膚調(diào)理劑、抗氧化劑和保濕劑的作用，它能在完善皮脂膜的同時(shí)抑制活躍的皮脂腺分泌，使肌膚水油平衡，增強(qiáng)肌膚的自我保護(hù)機(jī)能同神經(jīng)酰胺1，較適合皮膚油膩且有需求的年輕肌膚。該成分對(duì)肌膚保濕修護(hù)有良好作用，是角質(zhì)層中重要的活膚成分，能增強(qiáng)皮膚屏障，重建細(xì)胞。受刺激的皮膚尤其需要更多的神經(jīng)酰胺，有研究表明，擦含有神經(jīng)酰胺成分的產(chǎn)品能減少紅腫和經(jīng)皮水分流失，起到增強(qiáng)皮膚屏障的作用。

神經(jīng)酰胺 1 在化妝品中作皮膚調(diào)理劑和保濕劑使用，它能密集修補(bǔ)皮膚的天然皮脂膜，強(qiáng)化肌膚表層屏障的防御機(jī)能，有良好的封閉性，減少水分蒸發(fā)和流失，適合所有肌膚類(lèi)型。

植物鞘氨醇磷脂質(zhì)(Ceramides) 前驅(qū)物，與皮膚脂質(zhì)較為相近，是水分保持和屏障功能的重要組分。容易被人體皮膚和毛發(fā)吸收，并能促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滲透。該成分在化妝品中作皮膚調(diào)理劑、保濕劑和抗氧化劑使用。

膽甾醇作為柔潤(rùn)劑、乳化劑和黏度控制劑使用，能夠強(qiáng)化皮膚的保濕能力，化妝品中添加膽甾醇能夠維護(hù)皮膚的正常功能，同時(shí)它也作為穩(wěn)定劑和保濕劑使用。

點(diǎn)評(píng)：對(duì)于角質(zhì)層的修復(fù)，是我們要重點(diǎn)說(shuō)的。我們知道，角質(zhì)層的結(jié)構(gòu)是磚墻結(jié)構(gòu)，磚就是角質(zhì)細(xì)胞，中間起連接作用的是水泥砂漿----結(jié)構(gòu)脂質(zhì)。神經(jīng)酰胺和膽甾醇就是結(jié)構(gòu)脂質(zhì)。

理論上，當(dāng)在皮膚上涂抹了這些結(jié)構(gòu)脂質(zhì)成分，隨著它們滲透到達(dá)不同深度的角質(zhì)層，能夠和原有的脂質(zhì)成分結(jié)合，共同起到加固角質(zhì)細(xì)胞的連接，以達(dá)到加強(qiáng)和修復(fù)肌膚屏障功能的作用。這就好比：一堵已經(jīng)砌好的墻，不小心被汽車(chē)剮蹭了一下，磨掉了一些磚和水泥。那么你只要再抹上一些水泥砂漿就能修復(fù)了。

但是，皮膚是一個(gè)活的生物體的構(gòu)造。當(dāng)皮膚受損時(shí)，我們簡(jiǎn)單的在皮膚表面涂上這些結(jié)構(gòu)成分有用嗎? 如果我們把皮膚生長(zhǎng)的過(guò)程比喻成搭積木(在這里，我們不妨把糖、氨基酸、脂肪、維生素、礦物質(zhì) 這些基本養(yǎng)分看作積木材料)。血液把各種養(yǎng)分輸送到真皮層，然后在DNA的控制之下合成皮膚的不同構(gòu)造單位并組合連接起來(lái)，最終形成了皮膚。

那么，當(dāng)積木搭好的時(shí)候，如果最上面的幾層積木由于某些原因受損了，你可以把它們拆了，用新的積木材料重新搭好(修補(bǔ))。但是，如果皮膚角質(zhì)層最外面的幾層受損了，你難道能把它撕掉，用這幾個(gè)結(jié)構(gòu)脂質(zhì)成分重新組裝嗎? No! 當(dāng)然不能!

所以，實(shí)際上，結(jié)構(gòu)脂質(zhì)成分涂在皮膚表面能起到多大作用呢? 我認(rèn)為，這些成分或淺或深的進(jìn)入角質(zhì)層，能起到2個(gè)作用，一來(lái)可以延緩皮膚水分的揮發(fā); 二來(lái)可以加強(qiáng)一些角質(zhì)細(xì)胞之間的粘黏，從而減緩?fù)鈱咏琴|(zhì)細(xì)胞的脫落。這樣隨著細(xì)胞的新陳代謝，深層健康的細(xì)胞不斷上移，外層受損的細(xì)胞不斷脫落，最終還是皮膚的自我更新來(lái)完成了修復(fù)。

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3. 煙酰胺

煙酰胺其實(shí)就是維生素B3，我們來(lái)看一下煙酰胺宣稱(chēng)的功效：

1. 美白：煙酰胺可以作用于已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素，減少其向表層細(xì)胞轉(zhuǎn)移，并加速皮膚新陳代謝，促進(jìn)黑色素膠質(zhì)細(xì)胞脫落，可起到改善膚質(zhì)的作用。

2. 抗衰老：煙酰胺還能極大減少或消除皮膚老化現(xiàn)象，比如皺紋、起皮、毛孔粗大等，減少自由基對(duì)皮膚的傷害，起到預(yù)防老化、修復(fù)皮膚和減少面部暗沉的作用。

3. 控油：外用煙酰胺可以減少皮脂中脂肪酸與甘油三酯的產(chǎn)生，從而收細(xì)毛孔并降低痤瘡發(fā)生時(shí)的嚴(yán)重程度。

成分表里，煙酰胺是寶潔公司力推的美白成分，在這里排序第4位，但是，這款產(chǎn)品并沒(méi)有宣稱(chēng)美白的功效，那么，煙酰胺在這里發(fā)揮了什么作用呢? 我們從用戶(hù)反饋中來(lái)尋找答案。

用戶(hù)使用評(píng)價(jià)

PM乳比普通版多了煙酰胺成分，增加皮膚的保濕力和屏障功能。煙酰胺，神經(jīng)酰胺，分子釘,磷脂質(zhì)和玻尿酸是主要成分。大家普遍拿來(lái)搭配A醇，效果得以加乘，簡(jiǎn)直成了刷酸類(lèi)A醇類(lèi)的必備武器。

質(zhì)地是有點(diǎn)偏凝乳啫喱狀的，水水的，很輕薄超級(jí)好吸收，延展性非常好。吸收之后皮膚很軟，補(bǔ)水保濕做的很好，不油也不粘，第二天起來(lái)皮膚不出油，而且很有光澤。這瓶我只是晚上使用，每次按5下，用在護(hù)膚最后一步。有時(shí)候刷A醇，就用在護(hù)膚第一步，打底促滲。

相比而言，CeraVe全天候保濕乳液（普通版C乳）質(zhì)地稍微稠厚一些，延展性雖然也很好，需要用化妝棉輔助，吸收才會(huì)更好；PM乳完全不用擔(dān)心吸收問(wèn)題。PM乳是無(wú)論一年四季，任何膚質(zhì)都能用的百搭好產(chǎn)品。有些容易搓泥產(chǎn)品搭配它就不搓了，比如硅基底的VC類(lèi)精華。SkinMedica VC+E抗氧化緊致精華，我用了6支，這個(gè)精華硅含量也不低，后面搭配PM乳，成功緩解了SkinMedica剛上臉的針刺感，真的是PM乳上臉吸收完，那種刺痛感就消失了。

夏天這幾個(gè)月用PM乳和玉澤屏障調(diào)理乳，皮膚基本恢復(fù)到了11年沒(méi)有亂囤護(hù)膚品之前的好狀態(tài)，肌膚飽滿(mǎn)，紋理細(xì)致，自身保濕力也不錯(cuò)，晚上潔面以后不擦任何東西也沒(méi)有緊繃感。去年夏天這個(gè)時(shí)候我還在一層層的上精華，擦面霜，一年下來(lái)用的乳液倒是屈指可數(shù)，而今年已經(jīng)很少用面霜了，routine也精簡(jiǎn)很多，皮膚卻一點(diǎn)兒也不干。這說(shuō)明堅(jiān)持用這些修復(fù)皮脂膜，增強(qiáng)皮膚自身保濕力的乳液有長(zhǎng)遠(yuǎn)積極的意義。

如果不是玉澤屏障調(diào)理乳一次買(mǎi)了三瓶，早在PM乳還沒(méi)空瓶的時(shí)候我就迫不及待地回購(gòu)了。畢竟囤貨不是個(gè)好習(xí)慣，秋冬再補(bǔ)貨吧。CeraVe PM乳和玉澤調(diào)理乳將并列備選為我今年最?lèi)?ài)乳液。

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cerave常見(jiàn)問(wèn)題

何謂肌膚屏障？

肌膚屏障，通常稱(chēng)為角質(zhì)層，形成皮膚的最外層。在顯微鏡下，健康的肌膚屏障，看起來(lái)就像是一層層結(jié)構(gòu)堅(jiān)固的磚墻。維持“磚塊”能緊密結(jié)合是一件重要的事。這些緊密結(jié)合在一起的“磚塊”，可以維持肌膚自然的保護(hù)功能。

什麼可能會(huì)破壞肌膚屏障？

環(huán)境中存有許多可以削弱或破壞肌膚屏障的“敵人”，包括：暴露於陽(yáng)光、風(fēng)和乾燥低濕度的情形；使用肥皂、強(qiáng)效的潔膚劑、或臉部去角質(zhì)乳、年齡（當(dāng)我們年紀(jì)增長(zhǎng)了，肌膚自然會(huì)失去保持水分的能力）。

為何CeraVe? 絲若膚專(zhuān)利的MVE長(zhǎng)效活源導(dǎo)入因子技術(shù)(Multivesicular Emulsion)很重要？

有三類(lèi)脂質(zhì)會(huì)組合起來(lái)形成皮膚的脂質(zhì)雙層膜 (lipid bilayer)。這三類(lèi)脂質(zhì)是神經(jīng)醯胺 (Ceramindes)，膽固醇 (cholesterol)和脂肪酸酯 (fatty acid esters)。這些脂質(zhì)具有既能吸引、又能排斥水分的能力。

當(dāng)一起作用時(shí)，這些脂質(zhì)可以輪流的吸引或排除水分。絲若膚專(zhuān)利MVE長(zhǎng)效活源導(dǎo)入因子技術(shù) (Multivesicular Emulsion)，會(huì)慢慢地釋放出這些成分，讓這些成分深深地滲透到皮膚中，以滋潤(rùn)、滋養(yǎng)、修補(bǔ)、恢復(fù)并維持肌膚的天然屏障。

也就是說(shuō)，在你使用絲若膚產(chǎn)品後，這些產(chǎn)品還會(huì)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)修補(bǔ)并維持肌膚屏障的保護(hù)功能。

MVE長(zhǎng)效活源導(dǎo)入因子技術(shù)是注冊(cè)在Healthpoint 有限公司的商標(biāo)，有許可使用的執(zhí)照。

為什麼大家都在談?wù)撊缟窠?jīng)醯胺(Ceramides)、玻尿酸(Hyaluronic Acid)、和維生素B3 (Niacinamide)這一類(lèi)的成分？

Ceramides神經(jīng)醯胺是形成肌膚多層次所不可缺少的，它們有助於保持水分。

神經(jīng)醯胺存在於肌膚中調(diào)節(jié)水分，并能防止水分喪失。這也就是為什麼可以如此有效的修復(fù)肌膚屏障。而玻尿酸是一種不可或缺的潤(rùn)濕劑，可以使肌膚保持水分，因?yàn)樗梢詫⑺謳У郊∧w的表層，并確保皮膚有足夠的水分。

如果沒(méi)有足夠的水分，肌膚會(huì)變得乾燥、龜裂和起皺紋。

CeraVe? 絲若膚泡沫潔膚凝膠中所含有的維生素B3(Niacinamide)，可以協(xié)同神經(jīng)醯胺及脂肪酸作用，是健康肌膚屏障不可或缺的。

如果我的皮膚是油性的、敏弱性肌膚，我可以使用CeraVe? 絲若膚嗎？

可以。

與皮膚專(zhuān)家一起研發(fā)出的CeraVe? 絲若膚產(chǎn)品，不會(huì)阻塞毛孔，不致粉刺，不油膩也不刺激肌膚，適合敏弱性肌膚使用。

清洗肌膚會(huì)不會(huì)造成水分流失的問(wèn)題？

CeraVe? 絲若膚保濕潔膚露，具有獨(dú)特、革命性的清潔皮膚概念，使用專(zhuān)利的MVE長(zhǎng)效活源導(dǎo)入因子技術(shù)，輕輕的移除每日在皮膚表面多余的殘留物和化妝品，卻不會(huì)移除必要的水分。

當(dāng)你在臉上使用此潔膚露產(chǎn)品，并將之沖洗掉（或用面紙擦掉），您的肌膚就清潔了，而不會(huì)移除水分。只有皮脂污垢被移除，而MVE長(zhǎng)效活源導(dǎo)入因子技術(shù)，將有修復(fù)肌膚屏障功能的成分（神經(jīng)醯胺、膽固醇和脂肪酸酯這類(lèi)健康肌膚所必須的基本組成成分）緩慢釋放，達(dá)到持久滋潤(rùn)保濕的效果。

為何我的皮膚在冬天變的很乾燥又很癢？

在冬天，空氣中的濕度明顯的降低。低濕度和低溫可能會(huì)引起皮膚不好的變化。

這可能會(huì)導(dǎo)致一系列的肌膚問(wèn)題，包括因乾燥引起的乾癢，和已存在的皮膚問(wèn)題的惡化，我們肌膚所含的水分，大多數(shù)是取決於空氣中有多少的水分、我們?cè)诩∧w上用的產(chǎn)品、和皮脂（油）腺體自然的分泌物。

所以，使用一種在乾燥的冬季可以補(bǔ)充流失水分的產(chǎn)品，更顯得特別的重要。像CeraVe? 絲若膚這類(lèi)可以滋潤(rùn)肌膚而不會(huì)使肌膚油膩的產(chǎn)品，使肌膚在冬天可以更容易保持功能正常的健康肌膚。

CeraVe? 絲若膚產(chǎn)品有進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)嗎？

沒(méi)有。CeraVe? 絲若膚產(chǎn)品沒(méi)有進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。

CeraVe?絲若膚保濕乳液和CeraVe? 絲若膚保濕乳霜有何不同？

CeraVe? 絲若膚保濕乳液和CeraVe? 絲若膚保濕乳霜含有皮膚需要保持滋潤(rùn)、柔嫩的成分。CeraVe? 絲若膚保濕乳液為全年都可使用的產(chǎn)品；而CeraVe? 絲若膚保濕乳霜?jiǎng)t可針對(duì)特別容易乾燥的地方（比如：肘、手、膝蓋和腳），及非常適合在寒冷的冬季、或乾燥的氣候下使用。

CeraVe?絲若膚可以用在臉部和身體嗎？

所有產(chǎn)品都可以用在臉部和身體，因?yàn)檫@些產(chǎn)品都是不致粉刺和低刺激性的。

但CeraVe? 絲若膚泡沫潔膚凝膠是特別為臉部和頸部所設(shè)計(jì)的。

嬰兒可以使用嗎？

可以。在子宮內(nèi)待了九個(gè)月後，嬰兒完全被液體所包圍，新生嬰兒的肌膚必須要適應(yīng)在子宮外的新環(huán)境。過(guò)了新生兒期後，兒童可能繼續(xù)有肌膚乾燥的問(wèn)題，CeraVe? 絲若膚保濕潔膚露，其溫和的配方清潔并滋潤(rùn)皮膚，并同時(shí)保護(hù)肌膚屏障。建議父母在嬰兒洗澡後，立即用軟的毛巾將嬰兒的皮膚拍乾，確定皮膚還有一些濕潤(rùn)，然後涂上溫和的保濕產(chǎn)品，如CeraVe? 絲若膚保濕乳液和CeraVe? 絲若膚保濕乳霜。