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冬季嘴唇干應(yīng)該怎么滋潤(rùn)

時(shí)間：2015-12-21 14:05:36 編輯：本站整理 424

冬季是肌膚最需要補(bǔ)水的時(shí)候了，不是脫皮就是干，你你好好處理，都不能出門見人了！那冬季嘴唇干應(yīng)該怎么滋潤(rùn)呢？今天小編就來為你介紹一下！

嘴唇干燥的原因

自然原因：因?yàn)樘鞖鈫栴}，自然產(chǎn)生的嘴唇干！

飲食原因：營(yíng)養(yǎng)不良，或者吃多了辣

自身原因：第一就是自己惡劣的行為習(xí)慣導(dǎo)致的，還有就是使用劣質(zhì)的化妝品等等產(chǎn)生的！

應(yīng)該怎么提前預(yù)防

1.多喝水。每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

2.不要舔或撕干裂的嘴皮。這兩種壞習(xí)慣只會(huì)讓你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂時(shí)，忍住舔或撕嘴皮的沖動(dòng)。

3.為嘴唇去角質(zhì)。在涂抹藥膏或其它護(hù)膚產(chǎn)品前，先為嘴唇清除死皮角質(zhì)。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會(huì)使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質(zhì)產(chǎn)品來為嘴唇去死皮，也可以嘗試以下方法：

1利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖，于唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你會(huì)感覺嘴唇煥然一新。

2用去角質(zhì)刷。最簡(jiǎn)單的去角質(zhì)刷就是你的牙刷！不過一定要確保牙刷干凈。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

3不要用肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)使嘴唇更加干燥。

4.使用軟膏。留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤(rùn)唇膏，因?yàn)楹芏嗨幐嗷驖?rùn)唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長(zhǎng)期使用會(huì)使嘴唇越來越干燥。

使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤(rùn)唇膏。

維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。

不要用口紅?？诩t只會(huì)令嘴唇更干燥——必須要用前，也要在唇上涂抹藥膏，以作隔離。

滋補(bǔ)食譜

沙拉綠竹筍

用料

綠竹筍2

沙拉

生菜

做法

超簡(jiǎn)單，首先將筍洗凈入鍋煮五十分左右，去皮切塊，盤里鋪上生菜，人冰箱冷藏，吃的時(shí)候擠上沙拉，ok。超爽口的

絲瓜蒸蝦球

用料

絲瓜一根

鮮蝦8只

生抽

大蒜

做法

1.鮮蝦剝?nèi)ノr殼，去掉蝦線洗凈，從蝦背處平著切開至蝦腹，把蝦身切透一個(gè)洞，再將蝦尾從洞中穿過去，做成蝦球

2.絲瓜削去外皮，切成約3~4厘米的小段

3.用小刀將瓜瓤挖出一部分，做成絲瓜盅，挖出的瓜瓤做其他菜用

4.把做好的蝦球放入絲瓜盅上

5.蒸鍋加熱，待鍋中水開后，將絲瓜蝦球的盤子放入，蒸4~5分鐘，關(guān)火后燜一分鐘

6.蒸的同時(shí)，把生抽+一半涼開水兌在一起，放入少許蒜末，做成調(diào)味汁

7.蒸好后，將調(diào)味汁淋在絲瓜盅上即可

小貼士

1、生抽加一半水當(dāng)調(diào)味汁，是為了稀釋濃度，否則會(huì)過咸

2、也可以不做蝦球，將蝦仁切成小粒，放入絲瓜盅中也可以

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