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時(shí)間：2016-09-30 09:10:33 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 968
秋天的氣候就是干燥，空氣干燥自然也會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚水分流失過快從而引起皮膚干燥，如果不給皮膚補(bǔ)水的話就會(huì)出現(xiàn)包括皮膚起皮、過敏、毛孔變大等皮膚問題，那么皮膚太干燥補(bǔ)水最好的方法是什么呢？
熱水溶解油脂的能力較強(qiáng)，如果是皮膚干燥還使用熱水洗臉的話很容易造成皮膚油脂的過分流失，引起皮膚干燥脫皮。所以洗臉最好是使用低于皮膚溫度的涼水清洗。
使用化妝水敷臉能夠幫助肌膚快速補(bǔ)充水份，一般適合早上或者是護(hù)膚時(shí)間不充足的時(shí)候使用。
方法：將化妝水倒在化妝棉上，浸透整個(gè)化妝棉后再將化妝棉貼在臉頰、額頭、下巴等需要緊急補(bǔ)水的位置大約10分鐘就能夠簡(jiǎn)單有效為肌膚補(bǔ)水。
皮膚太干燥一定要做好基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕工作，這樣既能夠幫助肌膚補(bǔ)充水分還能夠有效鎖住水分。
方法：使用含有油性成分的化妝水能夠深層滲透肌膚的同時(shí)提高鎖水的效果，使用化妝水之后在使用精華液、乳液幫助進(jìn)一步深層滋潤(rùn)肌膚，最后一定要使用油性保濕成分的面霜來形成保護(hù)膜，更好的鎖水保濕。
保濕噴霧能夠隨身攜帶，在日常生活中隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。
方法：如果是水霧狀的噴霧應(yīng)該離皮膚15厘米左右，如果是水滴狀的噴霧先噴在手上再均勻涂抹在臉上，半分鐘之后用面巾講表面的殘留水分吸去。
皮膚太干燥的人可以在一段時(shí)間內(nèi)每天使用補(bǔ)水面膜為肌膚深層補(bǔ)水，快速改善皮膚干燥狀態(tài)。要注意選擇的補(bǔ)水面膜應(yīng)該是純補(bǔ)水的成分單一面膜，這樣能減少肌膚的負(fù)擔(dān)。
推薦面膜：玻尿酸原液面膜、黃瓜面膜、蘆薈面膜等等。
皮膚太干燥想要為肌膚補(bǔ)水，一定要多喝白開水或者是純凈水，這樣不僅能補(bǔ)充肌膚水分，讓肌膚保持潤(rùn)澤彈性，還能夠幫助身體排出毒素。一般成年人一天應(yīng)該補(bǔ)充2000毫升左右的水，出汗多的可以適量增加喝水量。
氣候干燥，身體缺水等都是會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，建議平時(shí)應(yīng)注意適量的多飲用些水，牛奶等，多食用些新鮮的蔬菜，水果，堅(jiān)果，粗雜糧，豆類，薯類等食物，且宜根據(jù)自己的膚質(zhì)，選用些合適的保濕類的護(hù)膚產(chǎn)品。注意皮膚保濕治療，特別是冬季來臨后皮膚干燥癥狀會(huì)加重，就要減少洗澡次數(shù)和不用脫脂的洗護(hù)品，水溫不宜過高，洗澡后抹潤(rùn)膚油。注意多飲水，多吃蔬菜水果，避免室內(nèi)溫度過高和濕度不足，屋內(nèi)有暖氣的適當(dāng)加濕。一般建議可以考慮增加如富含VA與VE食物的食用量，同時(shí)注意可以用藥物如25%甘油進(jìn)行保濕治療，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠與休息。建議您平時(shí)規(guī)律自己的生活習(xí)慣，洗澡不要洗太熱的水，不要使用堿性肥皂，不要經(jīng)常熬夜，可以口服點(diǎn)魚肝油或是復(fù)合型維生素，如果效果不明顯，可以在瘙癢處用點(diǎn)皮炎平。如果還特別癢的話根據(jù)你說的情況患有皮膚過敏,建議使用苯海拉明，西替利嗪，煙酸片，聯(lián)合服用，也可用中藥治療紫背浮萍、百部中草藥煎湯外洗、建議內(nèi)服加外用效果最好；皮膚干燥應(yīng)多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆?jié){,牛奶等流質(zhì),以養(yǎng)陰潤(rùn)燥,彌補(bǔ)損失的水分. 飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數(shù)蔬菜水果有生津潤(rùn)燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補(bǔ)品. 忌口:對(duì)于魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用。
涼開水洗臉補(bǔ)水：用涼開水洗臉也能夠幫助皮膚補(bǔ)水，改善皮膚干燥。涼開水因?yàn)橹蠓械倪^程空氣含量少，具有很好的親膚性，用涼開水洗臉能夠幫助水分進(jìn)入肌底，使皮膚變得水潤(rùn)亮澤。
溫水洗臉補(bǔ)水：洗臉是每天都必須進(jìn)行的功課，想要給皮膚補(bǔ)水的話，可以將洗臉?biāo)畵Q成溫水。一般水溫略高于皮膚溫度即可，這樣的水溫能夠幫助有效潔面，也能夠促進(jìn)皮膚毛孔的打開，洗臉之后使用爽膚水、乳液、滋潤(rùn)面霜等能夠有效幫助皮膚補(bǔ)水。
化妝水敷臉補(bǔ)水：每天洗臉之后，可以在睡前用化妝棉蘸取化妝水（化妝水的用量以浸透化妝棉為宜），敷在臉上10分鐘左右能夠有效幫助皮膚補(bǔ)水。另外使用的化妝水應(yīng)該是無刺激的天然成分產(chǎn)品。
礦泉水敷臉補(bǔ)水：每天洗臉之后，可以用礦泉水來幫助補(bǔ)充水分以及礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。將化妝棉蘸取礦泉水后敷在臉上約10分鐘左右即可。
涂抹精華油補(bǔ)水：每天給皮膚補(bǔ)水的同時(shí)也要注意做好鎖水保濕的工作，所以可以使用具有補(bǔ)水鎖水作用的植物精華油來幫助皮膚補(bǔ)水保濕。比如甘油、橄欖油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、膠原蛋白等成分的護(hù)膚品幫助修復(fù)皮膚。
濕毛巾敷臉補(bǔ)水：洗臉之后不妨用洗臉用的濕毛巾敷在臉上能夠有效幫助補(bǔ)水，打開毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補(bǔ)水潤(rùn)澤肌膚。
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