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嘴唇干裂脫皮是很多人都會(huì)遇到的現(xiàn)象，一般嘴唇干裂脫皮一定是平時(shí)沒(méi)注意保養(yǎng)唇部，或者缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致的，嘴唇長(zhǎng)期干裂脫皮怎么辦？孕婦遇到這種情況又該怎么辦呢？

孕婦嘴唇干裂脫皮怎么回事？孕婦嘴唇干裂脫皮是缺什么

嘴唇干裂大致分為四個(gè)原因：

天氣干燥、缺少水分

常見(jiàn)季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒(méi)有汗腺也沒(méi)有油脂分泌功能,，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

判斷標(biāo)準(zhǔn)：缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

身體缺少維生素

判斷標(biāo)準(zhǔn)：如果是嘴角開(kāi)始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。

嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。

由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。

唇炎

如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。

唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。口腔有疾病，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。

身體因素

對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

嘴唇干裂脫皮怎么辦?干裂的嘴唇就算用最好的唇膏唇蜜也是無(wú)法遮擋的，關(guān)鍵還要從根本給雙唇補(bǔ)水，深層滋潤(rùn)。

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嘴唇干裂脫皮怎么辦？

1：選擇質(zhì)地溫和的卸妝液卸唇妝

唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。

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2：潤(rùn)唇膏不能少

防止唇部干燥脫皮和起唇紋，必須隨身攜帶潤(rùn)唇膏，特別是含有維他命E成分的潤(rùn)唇膏，能夠隨時(shí)滋潤(rùn)防止雙唇起皮。選擇潤(rùn)唇膏時(shí)，要注意選擇滋潤(rùn)效果較久的不易脫色的，對(duì)唇部傷害小的潤(rùn)唇膏。

3：按摩唇部

按摩唇部也能讓你擁有動(dòng)人的雙唇，方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果你的嘴角有了縱向的皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會(huì)使肌膚有被拉長(zhǎng)的感覺(jué)。先上唇，后下唇，可反復(fù)幾次。在按摩嘴唇的時(shí)候還可以拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。

4：使用唇膜護(hù)理

唇膜會(huì)給予雙唇更為體貼的呵護(hù)。你可以用精華素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜按1：1的比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周?chē)?。不過(guò)現(xiàn)在在商場(chǎng)和化妝品專(zhuān)柜里，可以買(mǎi)到唇貼膜了。既方便效果也很不錯(cuò)。

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5：去死皮

去除唇部死皮也是唇部保養(yǎng)不可缺少的一步。唇部專(zhuān)用去角質(zhì)的產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇平滑滋潤(rùn)的同時(shí)，還具有修護(hù)和鎮(zhèn)定的作用呢，一個(gè)星期一次即可。但如果你的雙唇已經(jīng)翹起了小皮皮，不要驚慌。用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮“融化”掉，還可以跟小皺紋說(shuō)拜拜哦。

6：多吃有益的蔬果

吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽,油菜,小白菜,白蘿卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋(píng)果等。最好別吃柑橘，反而會(huì)上火。

孕婦嘴唇干裂脫皮怎么辦

孕婦嘴唇干裂可以用潤(rùn)唇膏嗎?這個(gè)問(wèn)題困惱了許多第一次懷孕姐妹。秋冬季節(jié)，媽媽們不僅感到皮膚干燥，而且嘴唇也會(huì)有干干的感覺(jué)，好像要開(kāi)裂似的，這個(gè)由于天氣原因和孕媽媽本身原因引起的。

孕婦嘴干的原因

1、過(guò)敏

很多女性在妊娠后會(huì)特意的補(bǔ)充維生素B12，而過(guò)多的B12可能會(huì)引起鈷過(guò)敏，其表現(xiàn)就是嘴唇干裂。

2、身體脫水了

身體的水分不足是引起脫水的主要原因了。

3、不良的習(xí)慣

很多人總喜歡在感覺(jué)到自己嘴唇干燥的時(shí)候用嘴去舔一下，事實(shí)上人體的唾液只能起到暫時(shí)濕潤(rùn)的作用，而其結(jié)果是導(dǎo)致水份蒸發(fā)得更快了，因此會(huì)加重嘴唇干燥的問(wèn)題的。

孕婦嘴干裂脫皮應(yīng)對(duì)法

1、不要用舌頭舔

當(dāng)孕婦覺(jué)得自己嘴唇干裂時(shí)，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬(wàn)不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導(dǎo)致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因?yàn)橥僖簝?nèi)含淀粉等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉就會(huì)吸收唇內(nèi)的水分，使唇部干裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物

如運(yùn)動(dòng)性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類(lèi)中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

3、多吃含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類(lèi)、豬肝等，能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復(fù)合維生素片以及維生素E等。

4、進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對(duì)于嘴唇干裂的孕婦來(lái)說(shuō)，可以增強(qiáng)身體對(duì)于水分的吸收，有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，特別是維生素B的攝取，這對(duì)于治療嘴唇干裂是極其有用的，因?yàn)椴糠肿齑礁闪丫褪怯捎谏眢w內(nèi)部缺乏維生素所導(dǎo)致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。

5、及時(shí)補(bǔ)充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補(bǔ)充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長(zhǎng)期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500——2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多，這樣反而會(huì)引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

6、改變不良習(xí)慣

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長(zhǎng)時(shí)間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護(hù)好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。

7、戴口罩

尤其是騎車(chē)一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

8、唇皮要用剪

處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱(chēng)的“危險(xiǎn)三角”哦。

9、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

10、熱敷

晚上睡前可以用溫?zé)崦頍岱螅p輕拭去表面干燥死皮，切忌過(guò)于用力，撕扯干皮，然后擦上潤(rùn)唇膏。

日常生活中注意及時(shí)飲食和補(bǔ)充多種維生素營(yíng)養(yǎng)，可以讓唇部健康水潤(rùn)，遠(yuǎn)離干裂脫皮。

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孕婦嘴唇干裂可以用潤(rùn)唇膏嗎?

潤(rùn)唇膏本質(zhì)上是外用藥品，各個(gè)廠家的選料、配方、制作技術(shù)都不同，雖然有些產(chǎn)品標(biāo)出是孕婦唇膏，但根據(jù)不少報(bào)道披露，市場(chǎng)上很多唇膏存在質(zhì)量問(wèn)題，因此，孕婦應(yīng)該慎用潤(rùn)唇膏。孕婦一定要選擇孕婦孕期專(zhuān)用的潤(rùn)唇膏。

天然的維生素E是一個(gè)較好的潤(rùn)唇藥物。另外，還有一種比較安全的潤(rùn)唇方法，就是每天晚上睡覺(jué)前在嘴唇上抹點(diǎn)香油，這可以保護(hù)嘴唇第二天一天不受干裂困擾，而且絕對(duì)不必?fù)?dān)心對(duì)胎兒有什么不良影響。

注意事項(xiàng)：準(zhǔn)媽媽要少吃或盡量不吃辣的食物。因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。另外，別用手去斯嘴唇上起的干皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上維生素E。平時(shí)注意多吃水果，多喝水。