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時(shí)間：2016-08-18 11:05:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 551
有的女生會(huì)因?yàn)樾夭刻笤獾疆悩拥难酃猓瑢?dǎo)致心理壓力。胸部太大也會(huì)常常挑選到不合適的文胸，很是苦惱。那么胸太大了怎么辦？胸大的原因是什么？
是一種在青春發(fā)育期發(fā)現(xiàn)的乳房漸進(jìn)性增大，并過(guò)度發(fā)育，乳腺組織增生、肥大。乳房表現(xiàn)為勻稱性肥大，乳房下垂不明顯，這類患者有時(shí)有家族史。
表現(xiàn)為乳腺組織過(guò)度增生，肥大的乳房堅(jiān)實(shí)，乳腺小葉增生明顯，常有壓痛。在月經(jīng)周期期間，常常有自發(fā)性疼痛，并伴有乳房下垂，較多發(fā)生于已婚育的婦女。
表現(xiàn)為整個(gè)乳房均稱的肥大。在組織結(jié)構(gòu)上，是以乳房中的脂肪勻稱增生、脂肪細(xì)胞肥大為主;在手術(shù)中可發(fā)現(xiàn)乳房皮下有脂肪增生，在乳腺組織之間，也有脂肪增生及侵潤(rùn)。這類乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房雖可能伴有不同程度的乳房下垂，但較乳腺過(guò)度增生性乳房肥大為輕。
運(yùn)動(dòng)不僅減胸還讓胸部更挺拔
跑步50分鐘(連續(xù))有氧操單車必須參加
上斜啞鈴飛鳥(niǎo)4組每組20次
夾胸4組每組20次
高滑輪下拉3組每組20次
1、買大而緊的胸罩，可以包住整個(gè)胸，又有緊縮感，可以把胸壓的平一點(diǎn)。
2、胸罩要結(jié)實(shí)而且很薄，面料結(jié)實(shí)可以固定好胸部而不隨意晃動(dòng)，而薄的話又不會(huì)增加胸的厚度。
3、內(nèi)衣和外衣全部選擇深色系，最好全是黑色的。有條紋也要是豎條的。
4、外衣要選面料略厚、比較板正、不易變形的，這樣可以過(guò)渡曲線。要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫。
5、找個(gè)善解人意、胸部略平的知心朋友，經(jīng)常把自己的煩惱告訴她，她會(huì)勸導(dǎo)你，甚至?xí)w慕你，讓她告訴你大胸的好處在里，也讓她把自己平胸的煩惱告訴你，給你正確認(rèn)識(shí)自己的信心。
6、找一個(gè)你認(rèn)為是你最喜歡最信得過(guò)最聰明的男孩做bf，讓他告訴你平胸與大胸的區(qū)別，大胸的好處在哪里。從而使你了解大胸的好處，增加自信。
7、減肥和鍛煉胸肌，這樣多少會(huì)變小一點(diǎn)，但主要是矯正胸型，堅(jiān)實(shí)不下垂，就不像婦女了。
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