時(shí)間：2021-01-15 13:31:12 編輯：本站整理 0
瘦腿襪不能減肥，也無(wú)法瘦，主要是壓迫腿部，讓雙腿看起來(lái)更細(xì)更面條，瘦腿襪是可以幫助MM們消水腫的，是一種塑性、美腿的襪子。
瘦腿襪對(duì)消水腫是有效果的，但是效果不大。瘦腿襪是一種塑性美腿的襪子，對(duì)有靜脈舒張的人士有一定的治療效果，腿部水腫嚴(yán)重是沒(méi)用的。瘦腿襪不能減肥，瘦腿襪本身有一定的壓力，腿部被擠壓進(jìn)高彈力的襪子，看起來(lái)就會(huì)像瘦了。
市面上許多商店都有賣瘦腿襪，購(gòu)買瘦腿襪只要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)渠道以及知名品牌就可以了。可以選擇網(wǎng)購(gòu)也可以在實(shí)體店入手。在選購(gòu)瘦腿襪時(shí)要注意看清瘦腿襪的d和m值，以及瘦腿襪的材質(zhì)，避免買到假的瘦腿襪。
1、恥骨兩側(cè)的淋巴結(jié)血液疏通的關(guān)鍵位置，用手指輕輕按壓直到能感覺(jué)到這個(gè)部位發(fā)熱為止，按摩時(shí)間大約為1分鐘左右。
2、雙手握住腳踝，用雙手的大拇指進(jìn)行按壓，并從腳踝的前方開(kāi)始用力向上按摩到膝蓋的位置，重復(fù)至少5次。
3、腿部微微彎曲，雙手握住膝蓋上方位置，大拇指用力從膝蓋上方一直按摩至大腿根部，重復(fù)至少5次。
4、從膝蓋外側(cè)開(kāi)始，雙手大拇指將膝蓋上方的肌肉向上提拉，再分別向外按摩，用拇指緩解膝蓋上方的水腫。
對(duì)于長(zhǎng)期站著或坐著的人，要保證30分鐘就起來(lái)活動(dòng)一下，通過(guò)鍛煉能達(dá)到防浮腫的作用。注意腿部保暖，在空調(diào)房最好用毛毯蓋住雙腿。養(yǎng)成每日泡腳的習(xí)慣，加速全身血液循環(huán)。
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