時間：2020-05-27 11:13:02 編輯：本站整理 17
臉上出現(xiàn)皺紋是很顯老的，但是隨著年齡的增長，我們皮膚的膠原蛋白和水分都會慢慢流失，出現(xiàn)皺紋是很正常的事情，減輕臉部皺紋的方法有很多。
早晚各使用一次保濕水和保濕乳液，為皮膚補(bǔ)充水分;涂抹護(hù)膚品時手法要輕柔，避免用力拉扯皮膚;出門前記得涂防曬，減少紫外線對皮膚的刺激。平時盡量不要皺眉或擠眉弄眼;遇到難事也不要煩躁，盡量保持柔和的面部表情。臉上之所以會產(chǎn)生皺紋，很大一部分原因是皮膚缺水，所以我們要為皮膚補(bǔ)充足夠的水分。平常要在護(hù)膚上多下些功夫，選擇補(bǔ)水功能強(qiáng)大的爽膚水和鎖水功能強(qiáng)的保濕乳液，這樣既可以及時補(bǔ)充皮膚所需的水分，又能盡可能地減少水分的散發(fā)。皮膚喝足了水緊繃繃的，皺紋自然就會有所減少。而且涂抹護(hù)膚品時手法一定要輕柔，用力過猛很容易產(chǎn)生皺紋。紫外線對皮膚的傷害也是不容忽視的。長波紫外線和短波紫外線會導(dǎo)致皮膚曬紅、曬傷和曬黑，更重要的是會催生皺紋。皮膚如果長期赤裸裸地暴露在陽光下，衰老的速度會大大加快，也就是我們常說的光老化。所以出門前哪怕再忙也要記得涂防曬霜。如果陽光過于刺眼，還要帶上太陽鏡和遮陽帽。不少人喜歡做鬼臉或者喜歡皺眉頭，一遇到麻煩事就變得異常煩躁，臉上五官扭成一團(tuán)，這些動作也很容易催生皺紋。長期皺眉會在眉毛中間形成川字形皺紋，頻繁眨眼會導(dǎo)致眼部細(xì)紋產(chǎn)生，而皺鼻會導(dǎo)致鼻梁兩側(cè)產(chǎn)生皺紋。所以下次記得遇到再難的事情，也要提醒自己保持平和的心態(tài)，盡可能地舒展面部，讓面部更加柔和自然。
消除臉部皺紋，要做到控制好自己臉上的表情，不要過分夸張;其次要注意護(hù)膚、做好防曬;生活上也要改掉一些不好的習(xí)慣，比如瞇著眼睛看東西、躺著看書等;最后可以堅持涂維生素E，可以有效改善皺紋。
1、控制表情，要在一定程度上控制好自己的表情。除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產(chǎn)生法令紋的幾率，愛笑的姑娘們切忌表情過分夸張。
2、正確睡姿，睡覺姿勢不當(dāng)也能產(chǎn)生法令紋，因此睡覺時盡量以仰臥的方式，如果側(cè)臥則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。
3、注意防曬，紫外線是肌膚中的彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。
4、改掉不良的習(xí)慣。我們平常很多不經(jīng)意的小動作對皮膚的影響也是很大的，比如瞇眼睛看東西，躺著看書，還有面部表情太過于豐富都是很容易長皺紋的，所以我們應(yīng)該盡量的改掉這些不良的習(xí)慣。
5、涂維生素E?？梢匀ニ幍昀镔I一瓶維生素E，晚上睡覺前把臉洗干凈之后，用針把維生素E膠囊扎穿個小洞，把里面的液體擠壓出來涂在臉上，并加以按摩，可以有效的緩解皺紋，滋潤皮膚，一周1-2次為宜。維生素E的油性比較大，建議油性皮膚最好不要用，以免加重皮膚負(fù)擔(dān)。
1、雞皮去皺
去除皺紋可以試試喝雞湯。雞皮和雞骨頭中含有大量的膠原蛋白，是肌膚保持彈性的重要成分，經(jīng)常喝此湯，能使肌膚柔嫩細(xì)膩，還可減輕皺紋。
2、蘋果膏去皺
取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。
3、桔子去皺
將新鮮的橘子清洗干凈，連皮一起搗碎，然后加入一些酒精和蜂蜜，放置一段時間就可以使用了，這種方法能潤滑肌膚，去除細(xì)紋。
4、香蕉去皺
香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上有利于去皺。
5、栗子去皺
把買來的栗子剝皮，然后把栗子搗碎成細(xì)末狀，加入蜂蜜。攪拌均勻后涂抹在皮膚表面，這樣做法不但能除去皺紋還能讓臉部更光亮有氣色。
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