時間：2019-10-19 09:59:42 編輯：本站整理 77
我們經(jīng)常在電視上看到護(hù)發(fā)產(chǎn)品的廣告中模特一頭亮麗柔順的秀發(fā)，很是好看，頭發(fā)干枯跟枯草一樣是很多人都很苦惱的，有很多護(hù)發(fā)的方法可以改善干枯的秀發(fā)。
1、梳理洗頭發(fā)前的梳理是許多人容易忽視的細(xì)節(jié)。適當(dāng)?shù)氖崂聿粌H可以促進(jìn)頭部皮膚的血液循環(huán)，而且將減少洗發(fā)時斷發(fā)和脫發(fā)的機會，是保養(yǎng)頭發(fā)的好辦法。具體步驟非常簡單，就是用大齒梳子從頭部皮膚到發(fā)梢的方向?qū)㈩^發(fā)理順。
2、確定水溫洗發(fā)的時候要注意調(diào)節(jié)好水的溫度，太燙的水溫會傷及發(fā)質(zhì)，太冷的水則難以除垢，最適宜的水溫應(yīng)在40度左右。
3、洗發(fā)先將頭發(fā)打濕，然后倒出適量洗發(fā)露按摩在頭發(fā)上，用手常輕輕揉洗直到產(chǎn)生豐富泡沫，如仍覺污垢未盡，可重復(fù)一次，然后把泡沫沖洗干凈。
4、潤發(fā)頭發(fā)完全沖洗干凈后，先用毛巾稍稍吸干，按摩頭部皮膚幾分鐘。如果頭發(fā)干燥，可在此時加用潤發(fā)露。將潤發(fā)露倒在掌心揉勻，從頭發(fā)中間擦到發(fā)尾，除非你的頭部皮膚特別干燥，否則不要將潤發(fā)露直接涂在頭發(fā)上。最后，用發(fā)梳將潤發(fā)露梳理均勻，并靜待幾秒鐘使頭發(fā)角質(zhì)完全合上。
5、沖洗分兩次徹底清洗，要盡量保證不留粘滑物。如果頭發(fā)清潔得不徹底，容易很快積聚新的污垢，令頭發(fā)受損。
6、干發(fā)最后，用大毛巾將頭發(fā)上的水全部吸盡，再用大齒子梳子進(jìn)行梳理，梳理時一定要注意動作輕柔，因為發(fā)根經(jīng)熱水浸泡及按摩后，血液循環(huán)加快，毛孔張開，如粗暴對待，頭發(fā)很容易被拉斷。使用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)的時候一定要選擇"柔和檔"，過強的熱量會對頭發(fā)造成傷害。
1、少燙發(fā)染發(fā)：一年最多燙2次頭發(fā)，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況變得較差時，建議不要燙發(fā)、染發(fā)，且染發(fā)與燙發(fā)最好不要同時進(jìn)行，因為這兩種藥水會給頭發(fā)造成雙重傷害。
2、頭發(fā)的修剪與梳理：每隔兩個月修剪1次開叉的發(fā)梢。另外，梳頭發(fā)時，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免靜電給頭發(fā)帶來的傷害。
3、按壓頭皮：具體的操作方法是，兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
4、由內(nèi)養(yǎng)外，多吃富含維生素B、C的食物：維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
5、自制蛋黃護(hù)發(fā)素：蛋黃可以滋潤干燥的頭發(fā)，所以用它來做護(hù)發(fā)素，能幫你拯救枯發(fā)。具體方法：洗頭后，取適量蛋黃涂在發(fā)上，按摩5分鐘后，再用冷水洗凈。
6、用啤酒告別枯發(fā)：用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用，而且還能促進(jìn)毛發(fā)的生長。這是因為啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發(fā)絲上，然后進(jìn)行手部按摩，使啤酒滲入發(fā)根，15分鐘后用清水洗凈即可。
1、洗前按摩頭皮：正式洗發(fā)前，用專門的頭皮護(hù)理產(chǎn)品按摩頭皮，能幫助因壓力或束發(fā)而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在干發(fā)上進(jìn)行，并且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時，遵循由下往上的順序，以螺旋狀按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。以每天洗發(fā)的頻率，頭皮按摩每周2~3 次，最為理想。
2、挑選一款好的洗發(fā)水：挑選洗發(fā)水時，最重要的考量是這款洗發(fā)乳與你的頭皮是否契合，洗發(fā)水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌，其次才是去除發(fā)絲上的造型產(chǎn)品殘留物和灰塵，所以干性發(fā)質(zhì)油性頭皮的人，其實要選擇適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)乳，至于頭發(fā)的干枯、枯黃等問題，則可交由潤發(fā)產(chǎn)品去改善。
3、注意頭發(fā)防曬：皮膚要防曬，頭發(fā)也要防曬。頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，紫外線的過度照射會讓蛋白結(jié)構(gòu)改變，從而導(dǎo)致我們的頭發(fā)失去彈性容易斷裂。夏季出門一定要打傘，保護(hù)我們的頭發(fā)。
1、頭發(fā)容易分叉、斷裂、掉落：要多吃的食物：酪梨、鮭魚、蛋類、牛奶，因為它們有一種稱之為維生素H(或稱為維生素B7)的營養(yǎng)素，是防止落髮、皮膚的健康都很重要!
2、頭發(fā)容易干燥枯黃：要多吃的食物：深色蔬果、莓果類，例如藍(lán)莓、草莓、石榴，或是綠茶、花椰菜，因為這些食物都具有強大的抗氧化效果，抗氧化物質(zhì)的種類愈多愈好，防護(hù)效果愈好!能幫助頭髮防護(hù)一些來自陽光紫外線、環(huán)境污染、吹風(fēng)等傷害。
3、頭發(fā)長很慢：要多吃的食物：葡萄柚、奇異果、柳丁等等，新鮮水果中有的維他命C是關(guān)鍵，因為身體需要維生素C來合成膠原蛋白，是製造頭發(fā)細(xì)胞的關(guān)鍵喔!
4、發(fā)絲過于柔細(xì)：要多吃的食物：適當(dāng)?shù)募t肉、牡蠣，因為同時有豐富的蛋白質(zhì)、鋅、鐵，是構(gòu)成頭髮髮絲的關(guān)鍵成份。
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