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健身能帶妝嗎？健身之前需要卸妝嗎？

時(shí)間：2016-07-08 11:45:02 編輯：本站整理 2111

如果需要帶妝健身怎么辦

雖然不建議帶妝健身，但愛(ài)美之心人皆有之，加上健身房一定程度上說(shuō)也是一個(gè)社交場(chǎng)所；所以如果你希望美美地出現(xiàn)在大家面前，我也是有辦法的：

底妝

在做好保濕的基礎(chǔ)上，挑選一款具有調(diào)節(jié)膚色功能且水潤(rùn)不油膩的防曬霜或妝前乳代替粉底作為底妝產(chǎn)品。如果該產(chǎn)品有不同的色號(hào)，選擇一個(gè)與自身膚色相近的，不要盲目追求“顯白”的妝面。這樣能夠很大程度地減少厚重的妝感和避免流汗之后妝面斑駁。

眼妝

健身過(guò)程中容易大量流汗，這個(gè)時(shí)候如果眼妝花成熊貓眼不僅丑還會(huì)令眼睛不適。所以不建議使用眼影，把眼妝的重點(diǎn)放在眼線和睫毛上即可。不出丑的關(guān)鍵是眼線產(chǎn)品和睫毛膏要防水很防水非常防水。眼妝的風(fēng)格應(yīng)該讓人覺(jué)得神清氣爽，眼線不宜太粗太長(zhǎng)太上揚(yáng)，睫毛最好刷得根根分明不宜過(guò)于濃密。不然一身運(yùn)動(dòng)裝和清淡的底妝搭配一個(gè)夜店眼妝真的太魔幻了~

眉妝

我覺(jué)得世界上最省錢(qián)簡(jiǎn)單的整容術(shù)就是修眉和畫(huà)眉，一個(gè)人眉毛修整好了顏值可以提升不止一萬(wàn)倍！和眼妝一樣，健身時(shí)的眉妝也需要注意防水。遇水容易掉色的眉筆、眉粉并不適合在健身的時(shí)候使用，推薦使用防水和持妝性能都比較好的眉膠或液體眉筆。

唇妝

為了不在一臉汗的時(shí)候別人看到你的唇以為你是吃完飯忘記擦嘴就來(lái)健身的，我非常建議大家使用不那么bling bling，偏啞光的唇部產(chǎn)品。如果該產(chǎn)品能做到持久性好不容易脫色就更好了。顏色方面最好是比較日常小清新的，當(dāng)然如果你人美身材好那涂個(gè)大紅唇我相信也是挺美的。

運(yùn)動(dòng)前后可以注意幾點(diǎn)建議

1.卸妝：卸干凈所有的彩妝和防曬；因?yàn)榻∩砜赡艹龊梗讖堥_(kāi)，汗水+彩妝的粉粉此時(shí)容易阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘。

2.戶(hù)外健身者一定需要用防曬。室內(nèi)健身者卸妝后就可以開(kāi)始健身了；

3.運(yùn)動(dòng)期間（不運(yùn)動(dòng)期間都不要）觸摸皮膚，無(wú)論出不出汗都要避免用手直接觸摸皮膚，防止皮膚感染；

4.戴頭帶或把頭發(fā)扎在后面可以避免頭發(fā)接觸皮膚；

5.穿寬松一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)裝；

6.運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)足水分，不要等到口渴的時(shí)候再喝水。

7.運(yùn)動(dòng)后即可清潔（沖涼），用溫和的清潔產(chǎn)品潔膚去汗，防止前心后背起痘。

8.等到面部顏色恢復(fù)正常后再用彩妝。

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