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新手甚至很多老手護(hù)膚美女們，在夏天購買防曬霜的時候很多都是聽朋友介紹的，或者沖著大品牌去的，對于如何正確選擇防曬霜也是一懂半懂的，而防曬霜的選擇最重要的一點(diǎn)除了認(rèn)清自己的皮膚情況，更重要的是便是了解防曬霜上標(biāo)明的spf值與pa效果,那么防曬霜spf是什么意思??？防曬霜spf pa+++是什么意思??？

防曬霜spf是什么意思??？spf pa是什么意思？

看透防曬指數(shù):SPF

SPF值是每一瓶防曬霜都會標(biāo)注的主要內(nèi)容。對于SPF值的真正含義似乎太過正規(guī)，很難讓人理解?？茖W(xué)上的防曬指數(shù)是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。

對于黃種人來說，它是這樣被計(jì)算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。理論上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20～30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。但是在國外由于喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品指數(shù)相對要高，有的甚至達(dá)到SPF80。

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看透防曬指數(shù):PA

PA+有效防護(hù)時間大約4小時。PA++有效防護(hù)時間大約8小時。PA+++超強(qiáng)防護(hù)?？茖W(xué)已經(jīng)證實(shí)UVA-1是導(dǎo)致肌膚老化的兇手，所以日本科學(xué)家研發(fā)了專門抵擋UVA-1的防曬品，并以“+”來表示防御強(qiáng)度。PA正確的說法是Protection

of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來標(biāo)示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

仔細(xì)觀察現(xiàn)在市面上銷售的防曬品，你就會發(fā)現(xiàn)，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標(biāo)上了PA值。由于SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防御占到地面紫外線總量的1%，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發(fā)揮更加有效的作用，而標(biāo)有PA的產(chǎn)品就有這樣的功能，以便在最短的時間內(nèi)到達(dá)真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。

通常情況下，PA的強(qiáng)度用+來表示，多一個+表示有效防護(hù)時間延長。具體為：PA+的有效防護(hù)時間大約為4小時。PA++有效防護(hù)時間大約為8小時。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。

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防曬名詞詳解

防曬系數(shù)（SPF）是指SPF防曬系數(shù)，是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數(shù)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

SPF值后面的系數(shù)是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍。防護(hù)UVA的防曬指數(shù)以PA或者PPD表示。

SPF值，亦即防曬系數(shù)，是這樣計(jì)算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。如果你的皮膚15分鐘就會曬傷，擦了SPF20得防曬霜后，就變成300分鐘后才會曬傷。(15×20)

日常護(hù)理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。

SPF值可以累加。防曬是不能累加的，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有SPF10的保護(hù)。

臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以出門前10—20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

UVB：它是造成曬紅、曬傷的主要原因，而我們所買的防曬乳上所寫的SPF就是指防UVB的防曬系數(shù)。

SPF：是指抗UVB的防曬系數(shù)，防止曬紅曬傷。

PA：是針對防UVA延緩曬黑所定的等級。PA+表示具有防護(hù)能力，PA++表示有相當(dāng)?shù)姆雷o(hù)能力， PA+++表示有最佳防護(hù)能力。

PFA（Protection Factor of UVA）是指對UVA的防御能力。計(jì)算公式為PFA=涂抹防曬品皮膚的MPPD值/未涂抹防曬品皮膚的MPPD值。PFA值越高，表示防護(hù)時間越長。

UVA的防御指數(shù)的計(jì)算方法 PFA2-4=PA+ PFA4-8=PA++ PFA>8=PA+++

也就是說，如果你的皮膚15分鐘就會曬傷（各人不同，皮膚白的更快點(diǎn)），涂SPF15就等于有225分鐘的防曬時間；涂SPF20的話就有（15×20=300）300分鐘的防曬時間；涂SPF30的話，就等于有（15×30=450）450分鐘的防曬時間。那些都是代表防曬的時間。切記，SPF值越高，對皮膚越大的傷害。

低級防曬品防曬指數(shù)為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內(nèi)的產(chǎn)品則屬高強(qiáng)或超高強(qiáng)防曬品。

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防曬霜怎么選擇

一、看成分

防曬霜有化學(xué)防曬、物理防曬、物理+化學(xué)防曬三種類型

物理防曬劑，通過物理折射、反射光線而達(dá)到防曬的效果，常見的成分是氧化鋅和二氧化鈦。

化學(xué)防曬劑，吸收紫外線，并通過化學(xué)反應(yīng)將光能轉(zhuǎn)化為皮膚表面的一種熱能而釋放出去。成分超多種類，大家記住物理防曬之外的都是化學(xué)防曬。（莉莎就是這么記的）

二、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的體現(xiàn)，簡單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產(chǎn)品時，在太陽下曬 1 分鐘就會發(fā)紅，涂了 SPF30 防曬霜后，在太陽下曬 30 分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。PA 針對的是UVA，簡單講就是防曬黑的。PA 和 SPF 一樣，也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。