時間：2018-12-28 09:59:36 編輯：本站整理 222
痘痘是最常見的一種肌膚問題，很多都長過痘痘，痘痘的種類有很多，不同的痘痘處理方式不一樣，熬夜會影響我們肌膚的健康導(dǎo)致長痘痘。
熬夜不僅會讓人們的身體容易生病，也容易導(dǎo)致人們的臉上長痘，影響人們的美觀。對于愛美的女性是十分忌諱長痘的，但是年輕人的夜生活比較豐富，很容易玩到很晚才睡覺，有的年輕人工作壓力大，經(jīng)常也需要加班。
熬夜之后起痘痘是不能擠的，和普通的痘痘一樣，如果人們?nèi)D這些痘痘的話，很容易留下一些疤痕。如果屬于疤痕體質(zhì)的話，在擠破痘痘之后留下的疤痕以及色素沉著很難去除，到時候?qū)ε缘哪槻棵烙^影響更大，熬夜后起的痘痘一般比較大顆，一般還沒有炎癥，如果去擠的話也會導(dǎo)致痘痘惡化。另外，熬夜之后起痘痘的話，女性絕對不能用手去摸這些痘痘。手上會有很多的細(xì)菌，很容易造成痘痘部位發(fā)生感染。這時候女性們想要把痘痘里面的膿擠出來的話可以使用消毒之后的專門挑痘痘的針，挑破痘痘后要注意傷口的消炎。這時候還要做好臉部的清潔、補(bǔ)水、保濕的工作，女性們要克服自己的強(qiáng)迫癥，不能用手?jǐn)D痘痘。
熬夜加班，自然睡眠質(zhì)量差，多數(shù)會出現(xiàn)“腎陰虛”的問題，“陰虛火旺”，火熱瘀積于面，加上天氣干燥，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即時排泄，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。
專家分析，白領(lǐng)一族痘痘的集中爆發(fā)可能有以下三個原因：首先，加班加點讓人感到緊張，壓力倍增，肝火旺，內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘當(dāng)然猛冒。其次，節(jié)日聚會扎堆，進(jìn)食過多油膩食物，加上過度熬夜狂歡，痘痘怎能不找上門來。最后，天氣干燥，為了保濕，過度使用含油脂豐富的護(hù)膚，堵塞毛孔引發(fā)痘痘。
1、多用溫水洗臉，臉上的痘痘不要用手去擠它，用手?jǐn)D的話，容易感染和發(fā)炎?？梢酝磕ㄒ恍睾偷撵疃划a(chǎn)品，如——初顏凈祛痘修護(hù)精華。
2、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素C的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等;從飲食方面調(diào)節(jié)我們自身的新陳代謝，規(guī)律我們的飲食和作息習(xí)慣，早睡早起，保證自己充足的睡眠時間。盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，高脂肪和油膩的食物。
3、熬夜會使我們失去許多的膠原蛋白，因此晚飯前我們需要補(bǔ)充維生素c，就需要多吃點水果，此外也應(yīng)該多喝水，但睡覺前盡量少喝水，以免引起水腫。
4、臉上長痘的期間盡量少用化妝品，最好不用。
5、蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對于痘痘的去除是很有效的哦。
6、熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應(yīng)盡量把潔面時間提前以減少肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。
一般是處于青春期的人群才會容易長痘痘，這個時期的男女性的雄性激素分泌比較旺盛，會導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，所以容易長痘痘。而一些女性在熬夜之后也很容易長痘痘，主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，但是一些人在作息合理的時候也會出現(xiàn)起痘痘的現(xiàn)象。
1、沒有定期去角質(zhì)
長痘痘的原因有很多，其中有一種是因為人們毛孔堵塞引起的。毛孔的汗腺、皮脂腺每天都會分泌一些垃圾排出體外，毛孔暢通是保證這些垃圾能夠順利排出的基礎(chǔ)，如果毛孔周圍的角質(zhì)過多的話會導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引起毛孔發(fā)炎長痘痘，所以沒有定期去角質(zhì)也會容易長痘。
2、皮膚不潔
一些女性并不注重自己皮膚的護(hù)理，沒有做到每天定期的清洗肌膚，導(dǎo)致肌膚毛孔部位有很多的污垢，其中如果丙酸桿菌很容易繁殖發(fā)炎形成痘痘。
3、攝取過多碳水化合物
人們長痘痘很多都是和飲食有關(guān)的，攝取過多的碳水化合物會導(dǎo)致痘痘的多大，尤其是愛吃甜食的女性特別容易發(fā)生痘痘肌。
4、內(nèi)分泌不調(diào)
女性們在生活中壓力大的話容易導(dǎo)致內(nèi)分泌不調(diào)，這時候皮膚的狀態(tài)會發(fā)生變化，長痘痘是很常見的癥狀之一。
在生活中人們會經(jīng)常遇到長痘痘的情況，這嚴(yán)重影響了人們的面部美觀。長痘痘的原因有很多，大部分長痘痘的都是處于青春期的少年，在這個時期痘痘處理不好的話會留下一些疤痕，而一些上班族在熬夜后也會出現(xiàn)長痘痘的情況。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
當(dāng)人們經(jīng)常熬夜的時候，如果加上壓力大的話，會出現(xiàn)肝火旺的情況，這時候人體的內(nèi)分泌極容易失調(diào)，所以導(dǎo)致痘痘猛增。
2、堵塞毛孔
堵塞毛孔引發(fā)痘痘的情況比較多，第一種情況是人們熬夜的時候皮脂分泌過多，如果沒有來得及清潔的話這些皮脂會堆積在毛孔部位堵塞毛孔，另外一種情況是人們?yōu)榱私o皮膚保濕，使用了油脂豐富的化妝品，這類的護(hù)膚品也容易導(dǎo)致毛孔堵塞。
3、飲食
現(xiàn)代人們的飲食豐盛，很多人都喜歡吃油炸、辛辣、油膩的食物，尤其是很喜歡吃一些炸雞、啤酒、蛋糕、甜點等等，這類的飲食都容易引起痘痘的發(fā)生。
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