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時(shí)間：2018-12-26 10:47:22 編輯：本站整理 114
第一招爽膚水的補(bǔ)水，第二招面霜的鎖濕，第三招精華的滋養(yǎng)，學(xué)會(huì)三招給我們一個(gè)強(qiáng)健的肌膚去面對(duì)這個(gè)干燥的季節(jié)。一起來(lái)看看詳細(xì)解釋。
1.爽膚水的補(bǔ)水
用爽膚水進(jìn)行補(bǔ)水是我們一年四季都需要做的事情，自然冬季也不能夠少了爽膚水的補(bǔ)水，這是一件很基礎(chǔ)的護(hù)膚工作。我們選擇的爽膚水應(yīng)該要屬于清爽類(lèi)型的，因?yàn)楹ε逻^(guò)于厚重油膩的爽膚水會(huì)讓我們的肌膚不堪負(fù)重。
2.面霜的鎖濕
冬季與其他季節(jié)相比，它流失水分的速度顯得格外之快，所以在冬季的時(shí)候面霜就成了剛需品。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的面霜都富含著豐富的鎖濕成分，能夠牢牢地鎖住我們肌膚的水分，不讓它輕易流失。
3.精華的滋養(yǎng)
濃縮便是精華，我們肌膚流失的不止是水分，還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。而精華富含著我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)成分，并且也有利于肌膚的吸收，給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也在給肌膚補(bǔ)充水分，給我們一個(gè)強(qiáng)健的肌膚去面對(duì)這個(gè)干燥的季節(jié)。
1、梨：冬季水果中的首選，它含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。
2、獼猴桃：含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚都是很有好處。
3、蘋(píng)果：水份、營(yíng)養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱(chēng)為天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
冬天室內(nèi)溫度以18℃~22℃為宜，濕度應(yīng)控制在40%~60%，既能避免室內(nèi)外溫差過(guò)大，也能避免室內(nèi)空氣太干燥。在墻上掛一支溫濕度計(jì)，方便及時(shí)調(diào)整。另外，每天最好通風(fēng)半小時(shí)，最佳時(shí)段為10點(diǎn)至15點(diǎn)之間。每天保證2000毫升的飲水量，皮膚較干的人多吃韭菜、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。
1、皮膚缺水：當(dāng)你肌膚底層過(guò)于干燥時(shí)，皮膚在受到補(bǔ)水效果高或者過(guò)于滋潤(rùn)的產(chǎn)品時(shí)，很容易會(huì)讓皮膚一下子適合不了。從而皮膚會(huì)用刺痛的反應(yīng)告訴你，它“一下子適應(yīng)不了”。
2、某種成分導(dǎo)致的刺激：有些皮膚對(duì)某些產(chǎn)品中的某些成分會(huì)不適應(yīng)，從而產(chǎn)生刺痛現(xiàn)象。例如敏感肌對(duì)酒精、酸類(lèi)會(huì)有不適應(yīng)現(xiàn)象，某些活性物、防腐劑也會(huì)導(dǎo)致臉部刺痛，具體哪一種，還是要看你自己。
3、溫差造成的敏感：這個(gè)敏感并不是我們常說(shuō)的敏感肌，而是肌膚對(duì)外界的刺激反應(yīng)更加劇烈，特別是在夏天的時(shí)候，很多姑娘在室外高溫進(jìn)入室內(nèi)就會(huì)把冰過(guò)的面膜直接敷臉上，聽(tīng)起來(lái)很爽，但是肌膚受到強(qiáng)烈的刺激后往往會(huì)感到疼痛、泛紅，嚴(yán)重者臉甚至?xí)┑簟?/p>
4、肌膚屏障受損：當(dāng)我們的肌膚屏障受損—細(xì)胞縮小，細(xì)胞間的脂質(zhì)流失，間隙變大，就會(huì)形成一道道肉眼看不見(jiàn)的傷口。
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