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時(shí)間：2018-10-19 11:30:29 編輯：本站整理 2064
我們每個(gè)人的膚色都不一樣，白皮膚是很多人都想擁有的，尤其是女生，有很多人天生皮膚就不是很白，天生黑皮膚的女生也想后天變白，那么天生皮膚黑怎么全身變白？天生黑皮膚如何變白的方法。
1、防曬
美白首要事就是防曬，雖然冬天寒冷，但仍會(huì)有陽(yáng)光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽(yáng)工具也要隨身攜帶。
2、維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機(jī)能和免疫力還能改善體內(nèi)皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無(wú)害的。
3、按摩充電
真皮層的血管分為深淺兩個(gè)部分，深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度，淺層的血管用來(lái)輸送營(yíng)養(yǎng)。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強(qiáng)肌膚的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚恢復(fù)活力，白皙透嫩。
4、保濕，讓肌膚處于蓄水狀態(tài)
肌膚缺水就會(huì)顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會(huì)太過(guò)明顯。因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)層和均勻的水溶脂保護(hù)層及細(xì)胞膜的完好無(wú)損，肌膚就會(huì)暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護(hù)好它們的工作環(huán)境，才能將美白進(jìn)行到底。
5、精油喚膚
薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個(gè)載體，為肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，而是直接輸送進(jìn)真皮層，喚醒肌膚活力。
6、攝取活血的中藥
美白的中藥有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫(yī)生的建議下服用，適量服用是可達(dá)到改善面部血液循環(huán)的功效的，美白還不易生斑。
7、注意環(huán)境空氣的質(zhì)量
遠(yuǎn)離煙酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的氣體被皮膚吸收，家里或是辦公的地方應(yīng)種植綠色植物，并且還要保持室內(nèi)的通風(fēng)和含氧量。
8、舒緩心情，保持愉悅
生活和精神的壓力都會(huì)在皮膚上體現(xiàn)出來(lái)，因此適當(dāng)?shù)氖婢従o繃的心情，實(shí)際上就是給肌膚一個(gè)喘息的空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養(yǎng)分，通暢毛孔，加快新陳代謝。
1、天生黑皮膚使用植物美白化妝水變白
想要美白肌膚，那么使用美白成分的護(hù)膚品當(dāng)然是必不可少的，而美白化妝水就是第一步，選用純天然植物成分的化妝水，不僅能夠起到收斂、保濕，還能夠美白滋潤(rùn)，讓養(yǎng)分徹底的融入滲透到肌底，從內(nèi)由外的白起來(lái)。
2、天生黑皮膚持續(xù)使用美白面膜變白
具有美白效果的面膜當(dāng)然是最佳的美白方法，美白面膜能在短時(shí)間給肌膚補(bǔ)充豐富的美白營(yíng)養(yǎng)成分，提亮膚色，抗擊色素沉淀，讓肌膚變得凈白無(wú)暇，回復(fù)水嫩透白，但是也不能太過(guò)于頻繁的使用，一周敷2-3次即可。
3、天生黑皮膚堅(jiān)持防曬就能美白
不管什么季節(jié)和天氣，一定要堅(jiān)持做好防曬，才能抵抗紫外線的傷害，防止皮膚變的更黑也就是變相的美白作用了。
4、天生黑皮膚應(yīng)該24小時(shí)不間斷美白
想要快速的白起來(lái)，那么就要24小時(shí)不停歇，這才是美白的王道，肌膚白天會(huì)受到灰塵、陽(yáng)光、輻射等的傷害，所以防曬和隔離必不可少，而夜晚就是修復(fù)美白的時(shí)間，使用具有修護(hù)美白功效的護(hù)膚品，修護(hù)一天的傷害，讓肌膚充分吸收美白成分，達(dá)到全天候美白。
5、天生黑皮膚補(bǔ)充大量水分能美白
想要白那么就一定要讓肌膚擁有足夠的水分，美白的基礎(chǔ)是水嫩潤(rùn)澤，保證肌膚無(wú)時(shí)無(wú)刻都擁有飽滿水分，做到隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時(shí)化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮(zhèn)靜保濕，讓你水嫩白起來(lái)。
6、天生黑皮膚多吃高維生素C的水果
想要擁有健康明亮的皮膚，日常一定要多吃維生素C的水果蔬菜，可以干擾黑色素生成，會(huì)讓皮膚更白，有助于消退曬斑，除此之外多吃維生素E餓維生素A也可以讓皮膚保持更好的狀態(tài)。
1、皮膚黑從洗臉開(kāi)始變白
皮膚黑的妹紙想要美白首先應(yīng)該從潔面開(kāi)始改變，選擇一款適合自己膚質(zhì)的美白潔面乳。潔凈雙手后，取適量的美白洗面奶放置掌心，雙手揉搓起泡后，再用雙手在臉上打圈式按摩，2分鐘后用溫水洗凈即可。據(jù)統(tǒng)計(jì)，七成多的妹紙因?yàn)闆](méi)有選對(duì)適合自己的潔面乳以及錯(cuò)誤的潔面方式，導(dǎo)致臉上的皮膚受到侵害，所以導(dǎo)致使用任何護(hù)膚品都沒(méi)效果。
2、皮膚黑應(yīng)該調(diào)整作息時(shí)間
皮膚黑的妹紙是不是經(jīng)常超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)呢?殊不知在11點(diǎn)之后睡覺(jué)，將嚴(yán)重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統(tǒng)，從而導(dǎo)致黑色素在身體內(nèi)沉淀，皮膚變黑就不奇怪了。皮膚黑嚷著變白，卻沒(méi)有良好的作息，其實(shí)這就是白不回來(lái)的原因，你造嗎?
3、皮膚黑飯后不可喝茶
皮膚黑的妹紙?jiān)陲埡笄杏洸豢梢灾苯雍炔?，因?yàn)槭澄镏械蔫F質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問(wèn)，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會(huì)讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會(huì)紅潤(rùn)動(dòng)人!
4、皮膚黑更應(yīng)該防曬
僅僅用一個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)傾述防曬的必須性吧——?dú)W美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年紀(jì)小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問(wèn)題的嚴(yán)重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來(lái)吧。
5、皮膚黑多吃維生素C食物
維生素C使水溶性的維生素，又被成為抗壞血酸，具有極強(qiáng)的抗氧化作用，也就是當(dāng)細(xì)胞內(nèi)氧化代謝產(chǎn)生的氧自由基等有害物質(zhì)時(shí)，維生素C能自身氧化從而保護(hù)自身的細(xì)胞。當(dāng)身體內(nèi)黑色素沉淀導(dǎo)致皮膚變黑的時(shí)候，可以多吃含有維生素C多的水果，小編最推薦的就是獼猴桃以及橙子，這兩個(gè)水果含的維生素C是最多的噢。
1、鮮奶洗臉變白的方法
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、醋鹽洗臉變白的方法
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白。
3、七子白粉洗臉變白的方法
使用七子白粉洗臉，使用方式和珍珠粉一樣，最好是在晚上使用，因?yàn)槠咦影追壑械囊晃端幱懈泄庑?，白天使用?huì)反黑。
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