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我們每個(gè)人的膚質(zhì)不一樣，護(hù)膚方法也不一樣，干性肌膚是很常見(jiàn)的一種膚質(zhì)，干性皮膚最明顯的特征就是缺水干燥，尤其是冬天，那么干性皮膚冬天怎么補(bǔ)水保濕？干性肌膚冬季補(bǔ)水。

干性皮膚冬天怎么補(bǔ)水保濕

干性肌膚保養(yǎng)秘籍一：補(bǔ)水化妝水后再擦乳霜

干性肌膚冬季護(hù)膚的重要步驟就是補(bǔ)水保濕，如果單一的直接涂抹面霜那么吸收效果則不是最好的，一定要先使用補(bǔ)水的化妝水，令膚質(zhì)變?nèi)彳浐笤俨辽先樗?，稍作按摩后，再涂抹一層面霜，這樣才能讓肌膚既水潤(rùn)滋潤(rùn)又不會(huì)給肌膚太大的負(fù)擔(dān)。

干性肌膚保養(yǎng)秘籍二：保濕成分、油分較高的精華液

其實(shí)干性肌膚的MM，不僅只有冬季才需要重視補(bǔ)水保濕，而是一年四季都要重視，在冬季肌膚極容易缺水的季節(jié)，在挑選護(hù)膚品的時(shí)候，一定要選擇擇保濕成分、油分較高的精華液，讓精華液在皮膚表層形成一層保護(hù)膜，防止水分蒸發(fā)，使肌膚缺水癥狀得到有效緩解。

干性肌膚保養(yǎng)秘籍三：喝富含多種礦物質(zhì)的礦泉水

除了對(duì)肌膚外部的保養(yǎng)和補(bǔ)水外，其實(shí)進(jìn)行內(nèi)部補(bǔ)水也是同樣重要的，要時(shí)刻抓住機(jī)會(huì)補(bǔ)水，讓自己盡可能的多喝水，尤其是富含多種礦物質(zhì)的礦泉水，不僅能夠幫助人體的新陳代謝，還能讓肌膚吸收足夠的天然水分，讓冬季的肌膚依然保持光澤和彈性。

干性肌膚保養(yǎng)秘籍四：吃維生素和水果

冬季干性肌膚是很少出油的，一下子肌膚就會(huì)變得干燥緊繃，甚至哈很容易脫皮，為了讓肌膚保持持續(xù)的水潤(rùn)，最好是多吃維生素和水果，通過(guò)攝取各種各樣的水果，為肌膚補(bǔ)充充足的水分，讓自己從內(nèi)而外的散發(fā)美麗。

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干性肌膚冬季補(bǔ)水

冬季干性皮膚保養(yǎng)一：清潔產(chǎn)品

因?yàn)楦尚云つw的油脂分泌比較的少，所以我們?cè)谶x擇清潔產(chǎn)品時(shí)，要選擇溫順型的清潔產(chǎn)品，最好不要每次洗臉都使用，可在每晚使用一次就可以了，以確保臉部的油分。切記不要選用堿性強(qiáng)的清潔皂內(nèi)的，以免抑制皮脂的分泌，會(huì)使得皮膚更加的干燥。

冬季干性皮膚保養(yǎng)二：冷水洗臉

冬季很多MM貪圖舒服，都使用熱水洗臉，其實(shí)熱水會(huì)使得臉部水分揮發(fā)更快，使臉部越來(lái)越干燥。最好是使用冷水洗臉，能幫助皮膚保護(hù)皮脂層，使臉部不會(huì)有緊繃的感覺(jué)，如果能洗臉?biāo)屑尤胍粌傻伍蠙煊托Ч麜?huì)更好。

冬季干性皮膚保養(yǎng)三：化妝水

洗完臉后，就要馬上就肌膚拍上化妝水了，能快速補(bǔ)充臉部水分，鎮(zhèn)靜肌膚，緩解肌膚干燥。也可將化妝水浸透壓縮面膜，進(jìn)行敷臉，讓整張臉都能吸收到充足的水分。

冬季干性皮膚保養(yǎng)四：保濕霜

保濕霜既能補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)成分，又能幫助肌膚鎖住水分，取適量保濕霜均勻的涂抹在臉上，再加以適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣機(jī)能促進(jìn)肌膚的吸收力，還能加速血液循環(huán)，使肌膚油脂分泌加速，令肌膚水水嫩嫩。

冬季干性皮膚保養(yǎng)五：補(bǔ)充維生素

維生素是肌膚美容能最有利的成分，維生素C能美白肌膚、抑制黑色素的產(chǎn)生，維生素A能保護(hù)肌膚的表皮和黏膜，修復(fù)肌膚，帶給皮膚柔軟滋潤(rùn)。維生素E則能幫助肌膚抵抗衰老。除了口服這些維生素產(chǎn)品，我們還要多吃水果，水果中的維生素含量非常高，還能補(bǔ)充肌膚水分。

冬季干性皮膚保養(yǎng)六：晚間護(hù)理

睡眠是美容的黃金時(shí)期，肌膚會(huì)在睡眠中自我修復(fù)，而且吸收力也是最強(qiáng)的時(shí)候。所以在臨睡前要先擦上高度滋養(yǎng)效果的精華素，精華素能深層滋養(yǎng)皮膚、修復(fù)再生。然后再擦上高度補(bǔ)水保濕效果的晚霜，讓皮膚在睡眠中越變?cè)矫馈?/p>

冬季干性皮膚保養(yǎng)七：食物調(diào)理

除了表皮的補(bǔ)水，內(nèi)調(diào)也是非常重要的，多吃膠質(zhì)類的食物，如豬蹄湯、銀耳湯、紅棗湯、蘋果等等，這些能補(bǔ)充肌膚膠原蛋白和水分，還會(huì)鎖住體內(nèi)水分。定量的吃些雞、魚(yú)、豬肝、牛油等含脂類食品，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)油脂的分泌，改善干性皮膚。

冬季干性皮膚保養(yǎng)八：保濕補(bǔ)水面膜

補(bǔ)水面膜是最快速改善皮膚狀態(tài)，給皮膚充足水分的最佳武器了。晚上臨睡前，是做面膜最好的時(shí)候了，做完后，肌膚就可以在睡夢(mèng)中快速的吸收營(yíng)養(yǎng)和水分了，可隔天一次。

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敷面膜的最佳方法

1、確保皮膚干凈

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞才會(huì)變得活躍，肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。

建議：敷膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì) 。不過(guò)去角質(zhì)不宜過(guò)于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個(gè)月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

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2、確保皮膚濕潤(rùn)

濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤(rùn)。

建議：干性肌膚可以先涂點(diǎn)化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會(huì)張開(kāi)，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

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3、涂抹面膜涂抹可適當(dāng)厚點(diǎn)

絕大部分的面膜的確是涂得越厚更能發(fā)揮作用，因?yàn)槊婺け仨氂凶銐虻暮穸炔趴梢愿采w上每寸肌膚，全面發(fā)揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對(duì)精華吸收的更充分。

建議：也不是越厚越好，差不多厚實(shí)一個(gè)硬幣的厚度，到?jīng)]有遺漏的角落就可以啦。

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4、面膜之后要洗臉

除掉面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤(rùn)膚化妝品。千萬(wàn)注意收斂步驟，有些清潔性或去角質(zhì)性面膜，如果后期處理不慎，很可能會(huì)造成肌膚傷害。(注明無(wú)需清洗的面膜除外)

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5、面膜不是敷的時(shí)間越長(zhǎng)越好

當(dāng)面膜時(shí)間敷完被皮膚吸干后，會(huì)反過(guò)來(lái)吸去面部的水分。因此，睡覺(jué)敷面膜，當(dāng)你醒來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比以前更干、更崩緊。

建議：所以面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標(biāo)注。因?yàn)榉笊厦婺ず?，?huì)導(dǎo)致臉部缺氧，時(shí)間一長(zhǎng)，不但不會(huì)變白，反而會(huì)影響肌膚的正常呼吸而導(dǎo)致養(yǎng)分無(wú)法被正常吸收，情況嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。

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冬季喝什么美容養(yǎng)顏抗衰老

1、睡眠不好，皮膚暗淡的女性

由于睡眠不好而皮膚暗淡的女性，最想要的當(dāng)然是有一個(gè)好覺(jué)，以及一張白皙透嫩肌膚。推薦一款老湯：蟲(chóng)草老龜湯。蟲(chóng)草老龜湯：冬蟲(chóng)夏草與老龜一起熬煮，有助于健脾、安神、美白的功用，是白領(lǐng)女性們不可缺少的一款冬季滋養(yǎng)品。

2、脾胃不強(qiáng)，火氣很大，滿臉痘痘的女性

土土茯苓老龜湯：有清熱解毒、健脾胃的功能，如果你小便赤黃，還有很重的味道，這道湯是你最好的選擇。注意一點(diǎn)，土茯苓的味道比較重，在烹煮的時(shí)候應(yīng)用調(diào)味料遮蓋住這種味道。也是檢驗(yàn)?zāi)銖N藝的時(shí)候。

3、工作忙碌，生活壓力大的女性

西洋參甲魚(yú)湯：西洋參品性溫和，適合大多數(shù)的人進(jìn)補(bǔ)，比較起人參的強(qiáng)大功效，西洋參更適合冬季滋補(bǔ)。而甲魚(yú)的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃的功效。

4、秋冬干燥，肺熱、痰多的女性

蟲(chóng)草煲水鴨湯：有補(bǔ)肺益腎、止血化痰的功效。需要注意的是，脾胃虛寒和胃潰瘍的人不要食用，以免出現(xiàn)反效果。

5、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯：紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血圣品，是女人不可或缺的一樣滋補(bǔ)品。而烏雞具有益氣、滋陰的功效，尤其適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂的女性也有一定的療效，具有養(yǎng)顏美容的功效。

6、壓力性頭痛的女性

天麻乳鴿湯：天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木有特別顯著的效果。乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富，口感細(xì)滑，是用腦過(guò)度的女性們必備的一款湯品。

7、冬季咳嗽、氣短女性

霸王花排骨湯：冬季天氣干燥，應(yīng)多食清火潤(rùn)肺、補(bǔ)氣的湯品，而這款湯就有這種功效，并且可以經(jīng)常食用。