當前位置：首頁 > 美容 > 護膚

女性生理期怎么保養(yǎng) 生理期保養(yǎng)皮膚最佳方法

時間：2018-09-30 14:10:13 編輯：本站整理 340

護膚是我們平時每天都會做的事，護膚要注意的事項有很多，生理期我們的皮膚狀態(tài)會發(fā)生改變，女性生理期要格外注意，下面就一起來看看女性生理期怎么保養(yǎng)？生理期保養(yǎng)皮膚最佳方法。

女性生理期怎么保養(yǎng)

生理期時段1：生理期前一兩天

這個時候皮脂分泌非常旺盛，而導致油脂分泌過多。肌膚光澤度下降。

保養(yǎng)方法：

皮脂過盛容易導致毛孔堵塞，這就是黑斑形成的直接原因。所以這時你需要一瓶去油潔面奶，在涂護膚品時選用平衡油脂分泌的精華素。

生理期時段2：生理中期

這相時候肌膚抗敏性差，痘痘粉刺找上門了，肌膚暗黃好無氣色。

保養(yǎng)方法：為了減少敏感的風險度，所以我們要從二個方面著手。首先我們盡量避免化妝品。這個時候肌膚脫落更新比平時要快，所以要選擇一款溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。降低去角質(zhì)時帶來的傷害。

生理期時段3：生理期結(jié)束后7天中

這個時候肌膚開始恢復彈性，能快速吸引營養(yǎng)成份。

保養(yǎng)方法：生理期過后，體內(nèi)雌性激素分泌旺盛，這時肌膚新陳代謝快。所以抓住這幾天用上高營養(yǎng)的護膚品，讓肌膚從里到外透出紅潤亮白。

生理期保養(yǎng)皮膚最佳方法

月經(jīng)前期-抗痘防斑

step1→月經(jīng)開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內(nèi)膜充血與內(nèi)膜腺體分泌，促使荷爾蒙產(chǎn)生變化，肌膚狀況漸趨不穩(wěn)定，常會出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機會現(xiàn)形。

step2→加強清潔與抗痘，每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產(chǎn)品，殺菌除痘。并可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質(zhì)。

月經(jīng)期-減少刺激

step1→補水保濕

月經(jīng)期間，在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘后用紙巾吸干，然后再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完后輕輕拍打臉部吸收，月經(jīng)期間可以使用2次面膜。

step2→滋潤修復

卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養(yǎng)肌膚的最好時機。潔面后用營養(yǎng)保濕水拍打肌膚，然后涂上營養(yǎng)面霜。

step3→徹底清潔

黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環(huán)境污染后，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然后拍上保濕水。對容易產(chǎn)生油脂的部位進行針對性控油。在容易產(chǎn)生油脂的區(qū)域使用控油喱或控油液，按摩后用清水沖洗。

step4→眼部按摩

每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。以上文章內(nèi)容僅供做參考，建議你點擊后臺菜單問醫(yī)生花幾分鐘與醫(yī)生做充分的交流，讓你可以更清晰的了解自己的皮膚狀況，進行有針對性的治療，及早擺脫皮膚問題的困擾。

臉部皮膚排毒方法

1、浴前浴后一杯水

每次沐浴前喝上一杯水，這樣能加速排毒，而沐浴之后，再喝上一杯水則可以助肌膚有效補充水分，同時還能排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些簡單的有氧運動也是可以加速血液循環(huán)和身體代謝，讓排毒效果加倍。

2、每周一次蒸臉

很多時候，肌膚上的角質(zhì)太厚，容易堵塞毛孔，導致毒素垃圾無法正常排出，因此MM們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，最好還能每周進行一次蒸臉，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。當然，汗蒸也可以有用同樣的效果。

3、一周一次清潔面膜

平時要徹底做好清潔工作，愛化妝MM們卸妝要很仔細，除此之外，還要選擇一款具備吸附能力的清潔面膜，徹底清潔毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留，每星期一次。這樣肌膚才能展現(xiàn)出瑩潤Q彈的健康狀態(tài)。

4、睡前服用一粒維生素C

每天晚上臨睡前服用一顆維生素C，能幫助肌膚新陳代謝，加快排毒。因為維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微循環(huán)、排除肌膚組織中的毒素，讓肌膚更加健康。

敷面膜的最佳時間

晚上睡覺前

理由：因為晚上細胞的生長和修復活動最為旺盛，因而皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力也會有所加強，在晚上敷面膜，加上正確做面膜的步驟，將有助于面膜中的營養(yǎng)成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。

建議：通常晚上洗完澡大概9點后就可以開始做面膜了，這個時候皮膚放松毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養(yǎng)，也可以洗臉后，把臉蒸一下再敷，效果也很好哦。

月經(jīng)期過后的第一周

理由:因為月經(jīng)期過后的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜、精華液等高濃度的護膚品，收獲更多營養(yǎng)，讓肌膚好上加好。

建議：這個時期除了基礎護膚外，還可大膽的增加去角質(zhì)的次數(shù)，因為卵泡期肌膚的承受力最強，每隔2-3天，用面膜或去角質(zhì)霜做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。

• 嘴角紋很深怎么辦 這樣助你對抗皺紋
• 海藍之謎修復精華多少錢 海藍之謎修復精華使用方法

網(wǎng)站首頁

返回欄目

標簽：護膚護膚品

相關文章

• 1

  夏季臉上起皮怎么解決 夏季臉上起皮怎么護理

• 2

  怡思丁安瓶使用方法 怡思丁安瓶應該怎么使用

• 3

  護膚的正確方法有什么 什么是護膚的正確方法

• 4

  潔面后要馬上護膚嗎 潔面以后的護膚步驟

• 5

  是先涂精華再涂水 先涂精華水還是精華液

• 6

  頸紋應該怎么去除 去除頸紋的方法有什么

• 7

  蝦青素對皮膚的作用 蝦青素有什么護膚功效

• 8

  檸檬草精油有什么護膚功效 檸檬草精油對皮膚的作用

熱門文章

ahc在韓國是什么檔次？AHC和伊思哪個好？

foreo官網(wǎng)注冊教程,foreo luna中國官網(wǎng)注冊foreo luna的產(chǎn)品購買之后都會有一個注冊的初始流程，注冊之后可以……

ahc水乳適合什么年齡段？ahc b5玻尿酸水乳適合多大年齡？ 佰草世家為什么下架了？佰草世家騙局曝光 春雨面膜的功效與作用 春雨面膜有什么效果 煙酰胺對皮膚的作用 煙酰胺的副作用和禁忌

茱莉蔻檸檬身體按摩油的使用方法 茱莉蔻檸檬身體按摩油的功效

珍珠粉可以怎么使用 珍珠粉的正確使用方法

樂敦cc美容液怎么用？樂敦cc美容液使用步驟樂敦cc美容液這款產(chǎn)品在日本非常的暢銷，是大火的一款產(chǎn)品，不過聽到……

素顏霜對皮膚有傷害嗎？素顏霜對皮膚的傷害大嗎？ 凍干粉對皮膚有什么用 凍干粉早晚都能用嗎 2018國產(chǎn)護膚品排行榜前十名 國產(chǎn)水乳排行榜前十 安熱沙和安耐曬的區(qū)別 安耐曬金瓶和銀瓶區(qū)別

茱莉蔻活機潤白精華乳的作用 茱莉蔻活機潤白精華乳使用方法

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 潔面粉
• brtc碧爾緹希
• 煙酰胺原液有什么效果
• 梵西化妝品怎么樣
• hacci
• cemoy
• 剩女
• ray芮一
• 彩禮
• 補水面膜
• 蘭蔻粉水
• 自然旋律
• 尋薈記
• 朵拉朵尚
• xhekpon
• 紐西之謎
• 爾木萄
• 潤百顏
• 卡曼
• hfp

護膚方法專題

• -1

  夏季臉上起皮怎么解決 夏季臉上起皮怎么護理

• 珍珠粉可以怎么使用 珍珠粉的正確使用方法 0
• 1

  護膚的正確方法有什么 什么是護膚的正確方法

• 2

  孕婦使用橄欖油的好處 孕婦使用橄欖油的作用

• 3

  敷面膜之前要做什么 敷面膜前后的正確步驟

• 4

  潔面后要馬上護膚嗎 潔面以后的護膚步驟

• 5

  珍珠粉去除黑頭的具體做法 珍珠粉如何去除黑頭

• 6

  珍珠粉應該怎么去除黑頭 珍珠粉去除黑頭的方法

生理期專題

• -1

  生理期皮膚差怎么辦 生理期保養(yǎng)方法

• 28天生理周期保養(yǎng)法 0
• 1

  生理期會胖嗎 生理期要控制食欲

• 2

  生理期可以跑步嗎 生理期適合什么運動

• 3

  生理期能拔牙嗎 女性在生理期可以洗牙嗎

• 4

  孕婦能吃藍莓嗎 來月經(jīng)可以吃藍莓嗎

• 5

  月經(jīng)期間喝什么湯好 生理期食補怎么吃

• 6

  紅糖水可以緩解痛經(jīng)嗎 喝了那么久的紅糖水竟是白喝嗎

護膚注意事項專題

• -1

  怡思丁安瓶使用方法 怡思丁安瓶應該怎么使用

• 護膚的正確方法有什么 什么是護膚的正確方法 0
• 1

  頸紋應該怎么去除 去除頸紋的方法有什么

• 2

  啤酒洗臉的副作用 啤酒洗臉的注意事項

• 3

  面膜放冰箱里效果好嗎 面膜放冰箱里有什么作用

• 4

  自然婷是怎么樣的品牌 自然婷屬于什么檔次

• 5

  好用的修復皮膚屏障的藥妝有哪些 修復皮膚屏障的藥妝推薦

• 6

  椰子油可以去妊娠紋嗎 去除妊娠紋可以用椰子油嗎

精選文章

• 

  防曬指數(shù)高且水潤的防曬霜推薦

• 

  紐西之謎睡眠面膜怎么樣 紐西之謎睡眠面膜好用嗎

• 

  紐西之謎睡眠面膜成分 紐西之謎睡眠面膜孕婦可以用嗎

• 

  歐珀萊黑精靈精華成分 歐珀萊黑精靈精華日用還是晚上用

• 

  紐西之謎睡眠面膜用法 紐西之謎睡眠面膜是七天連續(xù)用嗎

• 

  紐西之謎火山泥面膜敷多長時間 紐西之謎火山泥面膜怎么清洗

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 女人性能力也分級，你屬于哪一級？
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？