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時(shí)間：2018-07-31 08:16:41 編輯：本站整理 279
我們都知道，當(dāng)我們的肌膚缺水嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致很多肌膚問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致后續(xù)的底妝很干不服帖，想要光滑細(xì)嫩的肌膚，肌膚補(bǔ)水是關(guān)鍵，那么皮膚缺水嚴(yán)重怎么辦？這樣補(bǔ)水最快。
1、多喝水
每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開(kāi)水為宜，這樣能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的水分，皮膚也能夠有效快速補(bǔ)水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意識(shí)的形成喝水的習(xí)慣。
2、定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過(guò)厚會(huì)影響皮膚對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收而不能得到補(bǔ)水護(hù)膚品的滋養(yǎng)，另外角質(zhì)層過(guò)厚也會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、沒(méi)有光澤等問(wèn)題。每周1次定期去角質(zhì)能夠讓肌膚有光滑細(xì)嫩的感覺(jué)。
3、敷補(bǔ)水面膜
使用補(bǔ)水面膜是最方便和最快速的方法。補(bǔ)水面膜可以是使用市面上出售的標(biāo)有補(bǔ)水或者是適合干性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補(bǔ)水面膜進(jìn)行深度補(bǔ)水。
4、使用滋潤(rùn)霜
如果是皮膚處于缺水狀態(tài)，不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補(bǔ)水的滋潤(rùn)霜，也可以選擇標(biāo)注有“適合干性或極干性皮膚”的滋潤(rùn)霜。
5、洗澡水溫忌過(guò)高
進(jìn)行洗浴的時(shí)候要注意不宜使用過(guò)熱的水。熱水會(huì)過(guò)度分解肌膚表層的油脂，讓皮膚變得更加干燥，還要注意每次洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不超過(guò)20分鐘。
6、涂抹滋潤(rùn)乳
在每次洗浴之后趁著皮膚表面的水分沒(méi)有完全干之前，不妨在身體上涂抹滋潤(rùn)乳，這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長(zhǎng)久。
7、脫水加工食物不宜食用
脫水加工的時(shí)候會(huì)直接影響身體對(duì)于水分的吸收，讓皮膚處于缺水狀態(tài)而讓皮膚變得更干燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。
需要，無(wú)論是什么季節(jié)，皮膚都是需要補(bǔ)水的。在炎熱高溫的夏季，肌膚更容易流失大量的水分，但介于夏季空氣較為濕潤(rùn)，大多數(shù)人并感受不到皮膚缺水。所以，夏季是最需要補(bǔ)水的時(shí)候，補(bǔ)水可以說(shuō)是最基礎(chǔ)的護(hù)膚。
1、臉部保濕可避免起皮
皮膚干燥就很容易起皮，這一點(diǎn)對(duì)于化妝來(lái)說(shuō)是個(gè)大難題。有規(guī)律地為面部皮膚保濕可以有效地避免皮膚起皮的問(wèn)題。
2、臉部保濕可避免起皺紋和皮膚過(guò)早老化
面部肌膚得到了有效的滋潤(rùn)，皮膚就會(huì)感覺(jué)很柔軟，沒(méi)那么容易起皺紋。好的保濕霜讓您的肌膚更有彈性，可自然對(duì)抗細(xì)紋形成初期。
3、臉部保濕可避免出油
皮膚缺水時(shí)，它會(huì)自動(dòng)排出一層油以減少面部水分的更快流失。適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)后，皮膚自己會(huì)調(diào)整，出油情況更少，這樣也可以減少油脂堵塞毛孔的可能性，從而減少面部痤瘡。
4、臉部保濕可加速皮膚愈合
如果面部有痤瘡疤痕或其他面部皮膚問(wèn)題，皮膚保濕工作做得好的話(huà)，這些問(wèn)題愈合速度都會(huì)快些。因?yàn)槠つw在膠原的保護(hù)下，修復(fù)速度更快。
1、脫皮是夏季皮膚缺水的癥狀
事實(shí)上無(wú)論是夏季還是冬季，皮膚出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，已經(jīng)是肌膚極度缺水的表現(xiàn)。肌膚極度缺水導(dǎo)致角質(zhì)層過(guò)于干燥脫落，從而出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。
解決辦法：
脫皮之后不能馬上用清潔面膜，用去角質(zhì)啫喱按摩去除多余皮脂，接著定期使用溫和補(bǔ)水的面膜即可。
2、緊繃是夏季皮膚缺水的癥狀
在夏季面部肌膚會(huì)出現(xiàn)緊繃的現(xiàn)象，如果皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于缺水或者間歇性缺水，導(dǎo)致肌膚細(xì)胞得不到充足的水分，而引起的皮膚緊繃發(fā)癢。
解決辦法：
將補(bǔ)水噴霧換成保濕精華，在潔面后柔膚水前使用打底，不僅僅可以幫助后續(xù)水乳霜的吸收，也能更大程度上對(duì)肌膚保濕補(bǔ)水。
3、毛孔粗大是夏季皮膚缺水的癥狀
到了夏季會(huì)發(fā)現(xiàn)，毛孔會(huì)變得粗大，是因?yàn)槠つw沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，缺水導(dǎo)致肌膚不能夠正常地代謝堆積在毛囊及皮脂腺管口過(guò)多的角質(zhì)。長(zhǎng)期這樣下來(lái)，皮膚會(huì)變得越來(lái)越粗糙，造成毛孔堵塞后加粗毛孔。
解決辦法：
每日潔面后，使用毛孔收斂水進(jìn)行濕敷即可。但日常清潔一定要做到位，水乳不可少。
4、膚色蠟黃是夏季皮膚缺水的癥狀
當(dāng)皮膚顏色變得蠟黃蠟黃的時(shí)候，就要注意是不是皮膚是不是缺水了!在皮膚缺水的時(shí)候，會(huì)加快細(xì)胞老化，新生皮膚細(xì)胞容易死去，皮膚的修復(fù)功能減弱后導(dǎo)致膚色變得蠟黃暗沉，沒(méi)有光澤，顯得整個(gè)人都很不精神。
解決辦法：
除了做到基礎(chǔ)護(hù)膚工作以外，可以少量使用美白精華，出門(mén)防曬，調(diào)整作息時(shí)間。
5、過(guò)敏、長(zhǎng)脂肪粒是夏季皮膚缺水的癥狀
皮膚在嚴(yán)重缺水的情況下，毒素堆積在體內(nèi)無(wú)法排出，降低自然新陳代謝的頻率。皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收能力也會(huì)大打折扣，對(duì)于眼周肌膚來(lái)說(shuō)，眼霜本身就過(guò)于滋潤(rùn)，加上吸收不了的眼霜堆積在肌膚表層，則會(huì)長(zhǎng)出脂肪粒了。
解決辦法：
涂抹護(hù)膚品時(shí)不要快速疊加，每種產(chǎn)品按摩吸收到位后再疊加下一種護(hù)膚品。定期去除角質(zhì)，確保肌膚能將護(hù)膚品好好地吃進(jìn)去~
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