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時(shí)間:2018-04-27 13:37:55 編輯:本站整理 1507
我覺(jué)得麥片的味道很好聞,特別天然的感覺(jué),所以不止是喜歡吃麥片那么簡(jiǎn)單,燕麥做面膜對(duì)皮膚特別好呢,下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下簡(jiǎn)易燕麥面膜怎么做?
工具/原料:牛奶、燕麥片、料理機(jī)(或果汁機(jī))
方法/步驟
1.取適量燕麥片放入料理機(jī)(或果汁機(jī)),將其攪碎,是為了讓燕麥片更細(xì)致,敷起來(lái)方便,再就是注意不要加水哦,要干燥的。
2.燕麥片處理完之后放入碗中,這時(shí)候已經(jīng)是成粉末狀了。
3.倒入適量牛奶,攪拌均勻,注意掌握好濃度,不要太稀,也不要太濃哦。
4.接下來(lái)就是等待了,可以去干點(diǎn)別的事情了,因?yàn)榧舆M(jìn)去了牛奶,會(huì)有點(diǎn)水水的,現(xiàn)在最好不要敷在臉上,等大約3個(gè)小時(shí),等變成糊了,就可以使用了。
5.將糊狀的面膜均勻敷在臉上,不過(guò)注意它還是會(huì)往掉下滴哦,下面記得放張報(bào)紙啥的,或者在上面再敷一片壓縮面膜紙(面膜紙要事先用水泡開(kāi),并擠干水分)。
6.15~20分鐘后,敷在臉上的面膜會(huì)慢慢變干了,整個(gè)臉硬梆梆的,就可以清理掉了,用手慢慢的剝掉面膜,如果太干的話(huà),可以用濕毛巾擦一下,用完之后皮膚變的很光滑哦~也可以繼續(xù)上其他的保養(yǎng)品。
通過(guò)以上對(duì)牛奶燕麥面膜要如何做呢的詳細(xì)介紹,大家現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)牛奶燕麥面膜的做法都認(rèn)識(shí)不了了吧。牛奶的美白潤(rùn)膚功效,配合燕麥片的天然營(yíng)養(yǎng),達(dá)到清潔滋潤(rùn)肌膚的良好效果。經(jīng)常使用,可以有效減少臉部皺紋哦~還能讓肌膚變的細(xì)嫩。
將燕麥片放入水中泡2至3小時(shí)(千萬(wàn)不要用熱水哦,因?yàn)辂溒瑫?huì)變成糊狀),加脫脂牛奶攪拌,燕麥濾干。敷于臉上10~20分鐘,然后用手按摩,特別是黑頭非常多的T字位,清水洗凈??梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積,促進(jìn)肌膚光滑。每次用完之后都可以看到燕麥好像變得臟臟的,再看看鼻子,干凈得不行呢!
燕麥中含有燕麥油,能乳化大量水分,在肌膚表面形成一層保護(hù)膜,同時(shí)燕麥中的氨基酸又是鎖住肌膚水分的重要媒介,能持久維持肌膚的水潤(rùn)狀態(tài);燕麥粉還能延緩肌膚衰老,清除老廢的肌膚角質(zhì),防止紫外線損害,幫助美白肌膚。
1、減肥好助手
美國(guó)《健康》雜志食物與營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)欄高級(jí)編輯弗蘭斯·拉杰曼·露絲博士建議,用燕麥面取代常規(guī)面粉,家中自制餅干、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維,而且熱量更低,所以更容易產(chǎn)生飽感,有助成功減肥。
2、毛孔清潔師
紐約市皮膚科專(zhuān)家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麥片面膜”,可有效清除毛孔污漬。
具體做法:半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜,用食物攪拌器攪勻,冷卻后涂抹面部,等待10分鐘后用清水洗凈即可。
3、運(yùn)動(dòng)推進(jìn)器
英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)前吃點(diǎn)燕麥薄煎餅,鍛煉效果的確更好。
最新研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)前3小時(shí)吃燕麥片,可提高人體耐力。
燕麥可以使用人體更快燃燒脂肪,為肌肉運(yùn)動(dòng)提供能量。
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