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皮膚不好的妹子怎么護(hù)理？皮膚不好的妹子怎么辦？

時(shí)間：2016-05-10 15:59:08 編輯：本站整理 450

控制油脂分泌

有的MM認(rèn)為油被洗得越干凈越好，實(shí)際上是大錯(cuò)特錯(cuò)了。皮脂是人體必須的物質(zhì)，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會(huì)發(fā)干、皴裂!所以正常的皮膚要保持油水平衡，就是這個(gè)道理。皮膚實(shí)際上需要適量的油，一些油MM把油洗得一干二凈，結(jié)果會(huì)刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正確的控油方法是應(yīng)該洗掉油，補(bǔ)充適量的水和油，這樣皮膚的泌油功能就會(huì)被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會(huì)是水到渠成啦!

皮膚不好的妹子怎么護(hù)理？皮膚不好的妹子怎么辦？

皮膚不好的妹子怎么調(diào)理？

1、首先要了解自己的自身情況和你的生活環(huán)境。比如你是南方人，那里大多空氣濕潤，到了北方因?yàn)榈乩砦恢玫淖儞Q，季節(jié)氣候也發(fā)生了很大的改變，加之人體在環(huán)境改變后會(huì)有一個(gè)水土適應(yīng)的過程，那么皮膚肯定會(huì)有很大的變化，可能會(huì)在飲食結(jié)構(gòu)上發(fā)生變換，造成失眠，導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，內(nèi)分泌失調(diào)等問題，就回反映在皮膚上面，使皮膚的防御功能變的很脆弱，抵抗細(xì)菌的能力變低，出現(xiàn)粉刺，疥瘡，等皮膚感染，在嚴(yán)重點(diǎn)就會(huì)脫皮，大面積過敏。所以遇見這樣的問題，我們就要及時(shí)的調(diào)理內(nèi)在，利用中醫(yī)學(xué)所說的降火，理氣，讓身體的排毒功能大大的增加，排除因水土和氣候改變的原因?qū)е麦w內(nèi)毒素增加。平時(shí)可以多吃些去火的水果，喝一些大麥茶，綠茶，清茶類的水，也要多喝白開水，少喝純凈水。適當(dāng)?shù)恼抑嗅t(yī)搭配一些調(diào)理內(nèi)在的中藥，加上大量水分的補(bǔ)充，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，同時(shí)選擇一些北方干燥所使用的高保濕護(hù)膚品，我相信當(dāng)皮膚的抵抗力增加了，皮膚的質(zhì)感也就會(huì)越來越好。

2、其次還要真正意義上注意飲食和生活方式，很多女性朋友的胃口好的出奇，有些就是大胃姐，海鮮火鍋，麻辣火鍋，川菜，麻辣燙等等一切都似乎不能拒絕。吃的飽飽的，然后在喝啤酒或者可樂，吸煙等等，事物中的辛辣物質(zhì)和酒精，煙草中的有毒物質(zhì)刺激和影響著胃黏膜，刺激腸道，造成食物積食，不消化，在加上經(jīng)常去夜店，休息不夠充分，這些刺激性的事物長期影響消化系統(tǒng)的正常工作，慢慢的就會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，消化不良，大便不暢等問題，體內(nèi)的毒素積攢過多就回爆發(fā)，那么皮膚是排毒的主要途徑之一，，大量的毒素積累讓皮膚負(fù)擔(dān)過重，加上不能正常休息睡眠，周期運(yùn)轉(zhuǎn)和修復(fù)緩慢，就會(huì)因?yàn)槎舅剡^多，排油量加大，臉上就會(huì)出現(xiàn)油脂性過多堵塞寒毛孔，造成座瘡，粉刺等等帶濃性皰疹，影響了美容。所以說正常睡眠和合理的飲食是很重要的，多吃青菜少吃肉類食品，以清淡為主，少吸煙，少喝酒，不熬夜，是為好的皮膚打好的內(nèi)在底子。