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卡痰吐不出來(lái)怎么辦?吃這些化痰效果快

時(shí)間：2016-01-21 11:45:12 編輯：本站整理 682

天氣變化劇烈，濕冷的空氣常讓人想咳嗽，原來(lái)是痰卡在喉嚨，怎么咳就是咳不出來(lái)，十分難受。有什么好的辦法能化解咳嗽痰多呢？讓我們一起來(lái)看看這些中醫(yī)藥膳方法吧。

卡痰吐不出來(lái)怎么辦?吃這些化痰效果快

卡痰，在中醫(yī)理論就是「肺陰虛」，而此時(shí)氣管黏膜已干燥，且機(jī)能正在衰退。牙科醫(yī)師在其所著《一根吸管有氧治百病》表示，要予以根治，最重要的是潤(rùn)肺及優(yōu)化胃機(jī)能。尤其能因應(yīng)痰的狀態(tài)，攝取適合食材，就更有效果。

痰大致分成：燥痰、熱痰、濕痰、寒痰四種，其養(yǎng)生保健方法各不相同，以下詳細(xì)介紹：

1、【燥痰型】：

痰少或無(wú)痰、從白淡至黃色、黏性強(qiáng)不易咳出、空咳、嘴巴、喉嚨干燥、夜間惡化。也即一般所謂的卡痰狀態(tài)，屬「肺陰虛型」。由于肺黏膜干燥，故痰少，但黏性強(qiáng)，不易咳出。

化痰食物：建議可吃一些能潤(rùn)肺的食材，來(lái)對(duì)付痰及咳嗽。例如：香蕉、杮子、鴨肉、豬肉、豆腐、梨子、慈菇、枇杷、水母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類(lèi)、蘋(píng)果、蛋類(lèi)、乳制品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等。

中醫(yī)藥膳：推薦麥門(mén)冬湯。