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敏感肌膚的朋友要十分注意護(hù)理自己的皮膚，因?yàn)槠つw過于敏感，護(hù)膚品使用不當(dāng)很容易出現(xiàn)皮膚不適現(xiàn)象，一起來看看吧！

敏感肌膚護(hù)膚方法

要點(diǎn)一：不要去角質(zhì) 表皮層的變薄和受損是造成敏感的主要原因。

所以保養(yǎng)的主要原則維護(hù)表皮不受傷害。在我們清潔時(shí)注意不要過度，更不要選擇肥皂或者肥皂型的清潔產(chǎn)品【清潔力度特別強(qiáng)的，以及有磨砂的】。外界所含的活性炭，他是分解我們表皮層中角質(zhì)的高手，最好使用洗面乳，ph值中性的洗面產(chǎn)品?？梢哉{(diào)節(jié)我們皮膚酸堿程度，清潔力度都比較小。要注意自己的條件做不到修復(fù)，那就一定要先注重保護(hù)。千萬不要使用磨砂膏，去死皮產(chǎn)品。

要點(diǎn)二：加強(qiáng)防護(hù) 敏感性肌膚的表皮因較薄，缺乏對紫外線的防御能力。所以在使用防曬產(chǎn)品的時(shí)候，要特別注意使用方式，因?yàn)榉罆癞a(chǎn)品成分也會造成皮膚的敏感，表皮長的受損，不健全。導(dǎo)致一定程度上不能承受太多的負(fù)擔(dān)，但是也因它的受損不能抵御外界的傷害。所以在使用防曬類產(chǎn)品時(shí)最好不要直接涂抹在皮膚上。使用基礎(chǔ)的護(hù)膚品后才可涂上防曬以及隔離。

敏感肌膚應(yīng)該如何正確護(hù)膚

要點(diǎn)三：充分的水?

敏感性肌膚因表皮層中角質(zhì)層受損，不能夠保持足夠的水分。所以無論是夏天還是冬天，具有此類皮膚性質(zhì)的人會比其他人更容易缺水以及干燥。因此，日常護(hù)膚特別補(bǔ)水。除了使用化妝水護(hù)膚品外，最好每天敷保濕面膜。在季節(jié)更替更換使用適合的護(hù)膚品。

要點(diǎn)四：半滋半養(yǎng) 現(xiàn)代的護(hù)膚品注重強(qiáng)調(diào)高效果。因此要求成分必須滲透表皮層。達(dá)到到我們的真皮，這樣的高效果對于敏感性肌膚而言。意味著高濃度，高敏感，高營養(yǎng)。敏感性肌膚并不能承受以及吸收【如精華液之類】當(dāng)然也不是說不可以使用。有些護(hù)膚品的公司或者專業(yè)性的品牌有專門針對敏感肌膚的精華液以及產(chǎn)品。當(dāng)然，如果護(hù)膚品的條件達(dá)不到，高營養(yǎng)之類的產(chǎn)品，還是要少用。當(dāng)然有很多人說?？梢园堰@些你養(yǎng)的產(chǎn)品稀釋后再進(jìn)行使用當(dāng)然，我不支持你這樣使用產(chǎn)品。對換時(shí)的容器，空氣就不談了，我們護(hù)膚品成分一般含有水和油。水和油并不融合所以增加了乳化劑這種物質(zhì)之后再加入其他通過技術(shù)處理才到達(dá)了你面前。不可能隨隨便便的就稀釋好的。

要點(diǎn)五：減少刺激當(dāng)皮膚一旦出現(xiàn)干燥，脫屑發(fā)紅癥狀。說明皮膚健康已經(jīng)亮起紅燈。要讓皮膚盡量恢復(fù)辦法是減少刺激，不要過度受風(fēng)吹日曬，以及刺激性食物。停止當(dāng)前使用的一切護(hù)膚品清潔品。讓皮膚只接觸清水。

6. 要點(diǎn)六生活注意少吃海鮮，蠶蛹。化妝類產(chǎn)品要慎用。可根據(jù)自己的情況。增強(qiáng)自身的抵抗力。保證充足的睡眠，以及營養(yǎng)的攝入。

敏感肌膚應(yīng)該如何正確護(hù)膚

敏感性皮膚護(hù)膚品原則?

對敏感性皮膚的個(gè)體，盡可能使用成分簡單、少含致敏物和刺激物的護(hù)膚品，化妝品盡量少用。對于敏感肌膚的護(hù)理應(yīng)該堅(jiān)持幾個(gè)原則：

1.盡量使用溫和、無刺激成分的潔面劑和保濕劑。如使用高氨基酸的溫和潔面乳，舒敏的保濕霜等。盡量少使用成分復(fù)雜、聲稱有特殊功效的護(hù)膚化妝品。

2.避免使用各種可能破壞或致敏角質(zhì)層的護(hù)膚化妝品，謹(jǐn)慎使用各種剝脫性皮膚治療方案。如激光、果酸換膚等。

3.補(bǔ)充皮膚油脂，加固皮膚屏障。尤其是冬季，皮膚干燥，可以涂抹含有凡士林、甘油等成分的護(hù)膚霜，可以幫助在皮膚角質(zhì)層形成一層脂膜，幫助皮膚鎖住水分。

需要強(qiáng)調(diào)的是，大部分的敏感肌膚經(jīng)過護(hù)理、治療后可以逐漸自愈或治愈。

一部分敏感肌膚可能和遺傳密切相關(guān)，有時(shí)候敏感肌膚也可能是一些內(nèi)分泌疾病、慢性疾病的并發(fā)癥。對這一類的敏感肌膚的處理要首先治療原發(fā)病，原發(fā)病控制后敏感肌膚狀態(tài)可以逐漸緩解。

對于遺傳因素引起的敏感肌膚，目前尚無特效辦法，敏感肌膚狀態(tài)有可能會伴隨終身，治療上只能對癥處置，盡量的避免各種致敏因素，切不可盲目聽信廣告，亂用護(hù)膚化妝品，以免使病情復(fù)雜化。

敏感肌膚應(yīng)該如何正確護(hù)膚

從護(hù)膚步驟跟你說起

清潔

清潔又分卸妝和洗臉，如果經(jīng)?；瘖y就需要卸妝，不化妝這一步就可以省了。

需要卸妝的話既然是敏感肌卸妝手法要溫和，避免使用卸妝棉擦臉，經(jīng)常使用卸妝棉會剝落角質(zhì)層，所以建議使用卸妝膏、卸妝乳和卸妝油等產(chǎn)品。

洗臉不要使用皂基洗面奶，先教你一個(gè)能識別大多數(shù)皂基潔面的方法。皂基=脂肪酸+強(qiáng)堿，學(xué)會看成分表特別是靠前的位置。常見脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸和硬脂酸，常見強(qiáng)堿：氫氧化鈉和強(qiáng)氧化鉀，兩個(gè)成分都有了就是皂基潔面。

選洗面奶可以考慮一下自己的膚質(zhì)和預(yù)算，比較推薦洗面奶有珂潤潔面、多芬潤澤水嫩潔面乳，如果你是干皮可以試一下大寶美容洗面奶和絲塔芙洗面奶，洗完以后不會覺得太干燥。

保濕

水乳霜都要選擇溫和最好有修復(fù)的功效，盡量避開功能性的產(chǎn)品。這個(gè)也得分膚質(zhì)來選擇，同款產(chǎn)品不同人使用感是不一樣的，比如厚重面霜讓滿臉油光人用可能會太油，又或輕薄乳液讓干澀沙漠皮人用可能不夠滋潤。

不過適合敏感肌的牌子有很多，可以去挑修復(fù)系列的，例如純保濕的無印良品水乳，保濕修復(fù)的珂潤的水乳霜和芳珂乳液（這兩個(gè)牌子是專為敏感肌打造的）。國產(chǎn)品牌中也有很多專門為修復(fù)的，如至本、上水和肌、薇諾娜等等，我自己有段時(shí)間成了敏感肌是用了啟初嬰兒保濕面霜和上水和肌屏障修復(fù)肌底液，可以給你參考。其實(shí)預(yù)算多的話可以選擇一些修復(fù)的精華，加速皮膚自己修復(fù)。

防曬

即使是敏感肌也得防曬，推薦純物理防曬，這樣減少化學(xué)防曬帶來的刺激。純物理防曬缺點(diǎn)就是易泛白，涂的時(shí)候注意衣領(lǐng)什么的，推薦芳珂的防曬，據(jù)說孕婦可用。

如果你的臉敏感到涂什么防曬都有些刺激的話，建議不用涂防曬霜了，直接做好硬防曬，戴帽子打傘，不熱的時(shí)候在外面戴口罩，防曬效果比你涂防曬霜還要好。

其它

我看到這個(gè)回答下面有推薦敷面膜的，可以敷修復(fù)舒緩的面膜，但是不要太多一周一次就可以了，而且盡量減少面膜在臉上的時(shí)間，別人敷15分鐘你就10分鐘就可以了。記住面膜不是剛需品，面膜敷的太頻繁更容易讓皮膚變差。

脫離敏感肌之前盡量少化妝，畢竟彩妝可能有刺激性成分，先想著怎么把皮膚修復(fù)好再想著怎么變美吧。