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梨子能天天吃嗎？吃梨的注意事項(xiàng)

時(shí)間：2017-03-08 16:00:53 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 4428

在我們平時(shí)的日常生活中有很多人都非常喜歡吃梨子，梨子汁多味甜，深受人們的喜愛(ài)，梨子應(yīng)該大部分人都是吃過(guò)的，那么梨子能天天吃嗎？吃梨的注意事項(xiàng)。

梨子能天天吃嗎

梨子有潤(rùn)肺止咳功效，屬于寒性的水果飯后吃一個(gè)可以，長(zhǎng)期服用無(wú)大礙，但不宜一次過(guò)量食用，吃多了會(huì)拉肚子。

1、每天飯后吃一個(gè)梨子可以幫助腸胃消化，而且又助于排除腸道的垃圾食物，這樣對(duì)身體也是非常有好處的，而且每天吃一個(gè)梨子還可以預(yù)防癌癥，還可以治療厭食的癥狀。

2、梨子含有很多的維生素C，對(duì)防癌有很好的效果，而且秋季干燥，多吃梨子可以生津止渴，保持身體的水分不流失，是秋季最佳的美容水果。

3、如果腎臟不好的話，平時(shí)可以燉梨吃，多吃一些冰糖燉梨可以利尿保護(hù)臟器，平時(shí)多吃梨子可以排除體內(nèi)多余的垃圾，平時(shí)吃完燒烤吃一個(gè)梨子效果更好。

注意事項(xiàng)：

梨子性寒，脾胃虛的人要少食，平時(shí)不可以一次吃過(guò)量，這樣對(duì)自己的胃不好。

梨子能天天吃嗎？吃梨的注意事項(xiàng)

吃梨的注意事項(xiàng)

生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。

但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。性味：甘寒。含有磷，鈣，鐵，維生素B1，B2及C等，脾胃虛寒，嘔吐，大便溏，腹冷痛，及產(chǎn)婦慎食。

空腹吃梨不好，因?yàn)樗菦鲂缘?，本?lái)胃在餓了的時(shí)候是虛的，這時(shí)再受涼，長(zhǎng)此就會(huì)發(fā)生吸寒的.容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時(shí)吃比較好，要是腸胃不好的有可能會(huì)拉肚子，腸道好的就不一定會(huì)拉哦。

進(jìn)入秋季，人們的身體需要滋潤(rùn)，特別是有氣管不好的人，更應(yīng)該早些進(jìn)行防治，避免加重的可能。梨是一種非常好的水果，它能健胃潤(rùn)肺，而入秋食梨正是時(shí)候。

梨子能天天吃嗎？吃梨的注意事項(xiàng)