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時間：2017-02-28 16:11:59 編輯：5號網(wǎng)-linyin 14148
很多人稱自己的體重好久都 沒有增長了，其實還挺開心的，卻發(fā)現(xiàn)自己的肚子卻越來越大越來越圓，這是怎么回事呢？
這樣說的話，多半是虛胖或者是脂肪堆積，但其他部位變瘦，造成了體重未增加的狀況，如果您需要把肚子減下去的話，建議做做塑身減肥，不僅僅可以解決大肚腩的問題，還可以讓你的身體凹凸有致！
平日飲食上要多注意：少吃油膩的食物，不要喝帶汽兒的東西，尤其是忌喝啤酒，因為啤酒里含有大量的二氧化碳氣體，很難隨尿液排出體外，甚至會停留在腹部，時間久了慢慢沉淀就會變成我們常說的啤酒肚。
另外如果條件允許的話，多做做健身如：跑步、游泳、健身，針對腹部的減脂可以多做做仰臥起坐等項目，還有一個很簡單的方法就是買一些外涂減脂膏劑，用手每日在腹部揉搓，做圓周循環(huán)動作，直到腹部有灼熱感即可停止，每日兩到三次效果不錯。
如果您在經(jīng)過合理飲食與堅持運動一段時間之后，仍然不見效的話，建議到專業(yè)的塑身減脂機構(gòu)去看一看，通過科學檢測來確定自己肥胖的原因，然后做出針對自己體質(zhì)的減脂方案，這樣能比較有效并快速的解決腹部脂肪問題。
這是虛胖，或者過勞肥吧。現(xiàn)在辦公室的一些人，都有這個毛病，平時不鍛煉，吃完就坐，就容易肚子大，肩膀厚。土肥圓的感覺，但是，體重不重。
若不是懷孕，那就是長時間不運動，骨密度降低，肌肉流失，脂肪堆積，明明胖了很多，而只是前兩者流失，體重才沒增加。
原因有很多，濕氣太重，體內(nèi)垃圾排不出來，或者長期喝酒長的啤酒肚，也有可能是長時間坐著，缺少運動，肚子上也會長肉，希望會幫到你。
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