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時間:2019-06-05 14:10:21 編輯:5號網(wǎng)-wsy 201
吃中藥減肥在正常情況下一般是不會反彈的,不過靠中藥減肥瘦下來之后也要記住不要暴飲暴食,要保持運動的習(xí)慣,不然肯定會胖回去的。
吃中藥減肥一般不會反彈,不過減肥成功后還是要合理控制飲食,多加運動才行。
喝中藥減肥不反彈的事情也是很多的,所以說這個我們要多些學(xué)習(xí)這些朋友的經(jīng)驗,一般來說他們都有一個共同點,就是在喝中藥減肥成功以后飲食和生活方面多加的控制,良好的生活習(xí)慣和一個合理的作息制度才能保持自己的身材,適當(dāng)時候也是可以加上一些運動項目的,只有這樣才不會出現(xiàn)反彈的情況。
總的來說中藥減肥相對是比較安全的,但如果是長期服用減肥中藥還是可能會導(dǎo)致一些不良反應(yīng)的,如腹瀉、口干、頭痛、失眠、焦慮、心悸、出汗、過敏等,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)中毒的情況。所以建議最好還是運動減肥最健康安全。
減肥吃中藥效果好。
中藥減肥是根據(jù)辨病與辯證相結(jié)合的原則,采用中藥治療,也就是采用標(biāo)本兼治,扶正固本,祛濕化痰,清理實熱,通腑導(dǎo)滯,益氣養(yǎng)血,疏肝解郁等調(diào)理體內(nèi)物質(zhì)代謝平衡的方法。
1決明子
有平喘、利膽、保肝、降壓功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有促進(jìn)胃腸蠕動,清除體內(nèi)宿便,降低血脂、血壓的效果。
2昆布
性味咸寒,入肝、胃、腎經(jīng),有軟堅散結(jié)、消痰利尿作用,也能使人消瘦?,F(xiàn)代研究證明,昆布含昆布素,為多糖類,其低濃度的硫酸化合物與肝素相似,有消除血脂作用。
3赤小豆
性味甘酸平,入脾、心、小腸經(jīng),具有較好的利尿消腫、解毒作用?!妒朝煴静荨吩疲骸熬檬呈萑恕薄?yīng)用赤小豆減肥,對伴有水腫的肥胖癥效果尤佳。
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