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小孩子鉛中毒癥狀是什么？怎么預(yù)防小孩子鉛中毒？

時(shí)間：2016-05-16 10:22:26 編輯：本站整理 300

怎樣預(yù)防兒童鉛中毒

1.保持環(huán)境衛(wèi)生：家長(zhǎng)要注意居住環(huán)境，購(gòu)買(mǎi)遠(yuǎn)離交通要道的樓盤(pán)，盡量不要臨路而居，遠(yuǎn)離車(chē)多之處。家居裝修，盡量少用油漆涂料，有條件的話，盡量選用高品質(zhì)產(chǎn)品

2.注重生活用品質(zhì)量：不用彩釉餐具，勤洗手，盡量減少染發(fā)。由于鑄鐵的自來(lái)水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的鉛，所以清晨使用自來(lái)水時(shí)，要先放3-5分鐘，沖去水管中的鉛。

3.注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)：蔬果盡量多沖洗，能削皮就削皮;多吃酸性食物，魚(yú)、肉、蛋、禽及富含維生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進(jìn)排鉛。

4.注重營(yíng)養(yǎng)攝入平衡：不吃或少吃高鉛的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐飲料。多吃奶制品等富含鈣物質(zhì)，多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物，多吃肉類(lèi)、海產(chǎn)品、堅(jiān)果、粗糧等富含鋅食物。

5.定時(shí)進(jìn)行體檢：如果孩子經(jīng)常頭疼，不想吃東西注意力不集中或易疲勞等表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)帶孩子到醫(yī)院檢查血鉛。

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