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有許多人為了減肥嘗試過很多種方法，不過最后失敗的永遠(yuǎn)是最多的，甚至最后都放棄稱體重了，在人體內(nèi)掌管脂肪囤積的是胰島素，當(dāng)它發(fā)現(xiàn)了混亂那肥胖是不可必免的，如果你想要恢復(fù)胰島素的正常敏感度，那么適度食用含有豐富多酚的莓果類水果，能有效避免體脂肪儲(chǔ)存，幫你鏟除甩不掉的腰間肥肉 。...【詳情】
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2015-12-31
到了年底，無論是國(guó)內(nèi)外都是歡聲一遍，剛過一個(gè)圣誕節(jié)接著又是我們中國(guó)的跨年元旦，后面還有小年和春節(jié)，這個(gè)時(shí)候聚餐是在所難免的，如果有朋友邀請(qǐng)而不去會(huì)有點(diǎn)不太好意思，不過對(duì)于下在減肥的朋友卻又覺得自己的減肥計(jì)劃又泡湯了。...【詳情】
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2015-12-31
一直咳嗽但是吃過藥也一直沒有好，現(xiàn)在不想再吃藥了，想嘗試一下其它的方式，如果你有這樣的想法可以試試這里給大家推薦的梨粥、松子粥、貝母粥，味道好，而且對(duì)于止咳潤(rùn)肺平喘十分有幫助。...【詳情】
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2015-12-31
中風(fēng)發(fā)生突然，患者可在短時(shí)間內(nèi)死亡或從行動(dòng)自如突然變?yōu)槠c、失語、失禁、吞咽困難、失去自主能力，大受打擊及沮喪，令人失去尊嚴(yán)。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)昌明，但被搶救過來的中風(fēng)患者，其癒後效果未見理想，不少患者從此與輪椅結(jié)伴終老，需聘雇他人照顧日常生活起居。中國(guó)每年的中風(fēng)患者約一百五十萬人，死亡人數(shù)高達(dá)一百萬人，由此可知中風(fēng)是不容...【詳情】
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2015-12-30
當(dāng)頭痛來襲，你是不是習(xí)慣揉揉額頭兩側(cè)的太陽穴，讓自己好過一些？而當(dāng)你覺得酸痛不適，是不是也會(huì)忍不住在身上拍打揉捏，想藉此找到立刻紓緩的自救解方呢？敲膽經(jīng)減肥、刮痧防中暑、腰酸背痛去給師傅按摩…你的日常生活一定曾與經(jīng)絡(luò)穴道沾上邊。...【詳情】
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2015-12-30
每天天氣比較冷的時(shí)候我都非常喜歡吃麻油雞，雖然說對(duì)于火氣大的人群來說不適合，不過依然還是阻擋不了誘惑 ，只要聞到鄰家飄出的麻油香氣，就急著上菜市場(chǎng)買雞肉回家煮，每次煮上一小鍋就夠吃上兩餐，吃完之后還有種意猶未盡之感，同時(shí)吃麻油雞時(shí)配合這些食物還會(huì)有更加美味的味道。...【詳情】
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2015-12-30
自律神經(jīng)失調(diào)是手腳冰冷元兇 3對(duì)策快速去寒
天氣冷颼颼，因虛寒體質(zhì)導(dǎo)致的手腳冰冷越來越嚴(yán)重，尤其對(duì)女性來說，身體虛寒會(huì)造成婦科疾病、讓皮膚乾燥無光澤、導(dǎo)致肥胖水腫與肩頸酸痛等問題。《120種冰箱常備最健康的食物》一書指出，引發(fā)手腳冰冷的原因有壓力、過度減肥等，其中又以「自律神經(jīng)失調(diào)」為主要元兇！...【詳情】
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2015-12-30
明明三餐都正常吃，健康檢查結(jié)果卻顯示營(yíng)養(yǎng)不足，這倒底是怎麼回事？日本醫(yī)學(xué)博士表示，現(xiàn)代人看似飲食豐盛，卻容易缺乏人體必需的維生素、礦物質(zhì)，使得吃進(jìn)去的食物無法被消化利用，因而...【詳情】
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2015-12-30
燕麥一直以后都是被稱之為健康飲食的代表之一，同樣也有很多人利用燕麥減肥，不過，這似乎并不是那么簡(jiǎn)單，如果你在信用燕麥的時(shí)候并沒有掌握到矢量食用的方法，一切可能就達(dá)不到你要的效果呢？！...【詳情】
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2015-12-30
不久前休息的時(shí)候去看書看到了飲食金字塔這樣的一個(gè)資料，然后也想起一些朋友談到相關(guān)的問題，那么我們一起來看看飲食金字塔正著吃還是倒著吃好，或者有什么更健康的吃法。...【詳情】
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2015-12-30
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