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現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入寒冷的秋冬季了，突然地降溫讓很多人觸不及防，不小心就染上了感冒，感冒除了打針、吃藥以外，也可以通過(guò)食療來(lái)緩解感冒的癥狀。那么感冒拉肚子怎么辦？感冒喝什么湯最管用？

感冒拉肚子怎么辦

了解起因

感冒腹瀉在中醫(yī)來(lái)說(shuō)就是胃腸型感冒。胃腸型感冒是感冒的一種，胃腸型感冒主要是由一種叫“柯薩奇”的病毒引起的，同時(shí)伴有細(xì)菌性混合感染。胃腸型感冒在醫(yī)學(xué)上又稱“嘔吐性上感”，它的發(fā)病癥狀主要是：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺(jué)乏力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肌體脫水、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，免疫系統(tǒng)遭到破壞。這時(shí)如果以止瀉藥物進(jìn)行治療，不但不會(huì)緩解病情，還會(huì)延誤病情。

胃腸型感冒的發(fā)病誘因主要是來(lái)自外部刺激等因素，天氣冷暖變化時(shí)發(fā)生較多。這是由于冷空氣對(duì)腸胃刺激，再加上生活習(xí)慣不正常，不良飲食等。胃腸型感冒和胃腸炎不一樣，主要區(qū)別在于，急性胃腸炎患者以前常有不潔飲食史，惡心、嘔吐較為劇烈，嘔吐物常有刺激性氣味，但一般沒(méi)有發(fā)熱癥狀。而許多人在胃腸型感冒發(fā)病的起初，常把它誤當(dāng)作急性胃腸炎來(lái)治療。

藥物治療

1、西藥

腸道效果比較理想的，可以使用環(huán)丙沙星、利君沙，如果有合并病毒感染，則使用利巴韋林、鹽酸嗎啉呱，退燒用撲熱息痛(對(duì)乙酰氨基酚)，如果病情嚴(yán)重造成胃痙攣，可以使用地塞米松急救。

2、中藥

使用藿香正氣片和藿香正氣水效果較好。對(duì)于患胃腸型感冒的小兒，除了應(yīng)服用治療感冒的藥物外，還應(yīng)同時(shí)服用一些消食導(dǎo)滯的解表的中藥，如藿香正氣丸、加味保和丸、珠珀猴棗散等。如果患兒腹脹腹痛、嘔吐嚴(yán)重，可先服用四磨湯口服液止吐消食，大約半小時(shí)后再服用其他藥物，這樣效果會(huì)更好。

注意休息：胃腸型感冒的治療主要以休息為主，一方面患者要多休息減少體力消耗，增強(qiáng)機(jī)體同疾病作斗爭(zhēng)的力量。另一方面，還要讓胃腸充分休息。減輕腸胃負(fù)擔(dān)是為了提早恢復(fù)消化功能，然后才能增加進(jìn)食量。反之只會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，久而久之變成慢性胃腸炎。

飲食療法

正常情況下一周左右的節(jié)食不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不足的顧慮。早期嘔吐較為明顯時(shí)，可適當(dāng)靜脈補(bǔ)液，其余同感冒一樣治療。還可以借鑒一些患者的體會(huì)：適當(dāng)采用饑餓療法，但要多補(bǔ)充水分，最好給患者多喝一點(diǎn)鹽糖水，每天至少應(yīng)保證500毫升。另外，也可以通過(guò)食物治療和預(yù)防，生姜性溫?zé)?，盡量生食，避免煎炸。

感冒拉肚子怎么辦？感冒喝什么湯最管用？

感冒喝什么湯最管用

五神湯

做法：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。先把紅糖加適量水燒沸，荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸，倒入紅糖水，趁熱喝。

功效：荊芥性輕揚(yáng)，善于治療外感風(fēng)寒所致的頭疼、發(fā)熱等癥;蘇葉辛溫發(fā)散，可解表散寒、開宣肺氣，與生姜搭配可使發(fā)散解表效果增強(qiáng);茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒?？捎糜陲L(fēng)寒感冒初期癥狀較輕時(shí)。

姜絲蘿卜湯

做法：生姜25克，蘿卜50克。生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。

功效：祛風(fēng)散寒解表。每日1次，熱服。

小蔥老姜湯

做法：細(xì)香蔥，老生姜片，紅糖適量。將蔥和老姜片分別沖洗干凈。把蔥和老姜片放在小鍋內(nèi)，加適量的水煎至小半碗，去渣留湯，加少量的紅糖就可以食用了。

功效：此湯有發(fā)汗解表，散寒通陽(yáng)的功效，主治風(fēng)寒感冒，對(duì)輔助治療小兒風(fēng)寒感冒而且咳嗽尤其有效果。

豆腐火腿芥菜湯

做法：豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。

功效：此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動(dòng)自我恢復(fù)功能。

二根湯

做法：大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，紅糖適量。先將大白菜根、大蔥根洗凈切片，加水適量，煎煮10分鐘，加入紅糖溶化。趁熱頓服，服后蓋被取汗。

功效：大白菜又名菘，《本草綱目》稱能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發(fā)汗。用此方治外感風(fēng)寒之兼有腸胃癥狀者較宜。

蘿卜姜棗湯

做法：白蘿卜1個(gè)，大棗若干。生姜、蜂蜜適量。白蘿、生姜洗凈，晾干，切成薄片待用。將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。

功效：此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

蔥豉湯

做法：蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。

功效：解表散寒。趁熱服用，服后蓋被取汗。

香菜蔥白湯

做法：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。

功效：發(fā)表散寒。每日2次，連服2～3日。

白菜姜蔥湯

做法：白菜，生姜，蔥白等各適量。將白菜連根莖洗干凈，切碎與生姜蔥白一同加適量的水煎煮后，去渣就可以食用了。

功效：此湯有辛溫解表，止咳化痰的功效。可以輔助治療小兒風(fēng)寒感冒，咳嗽，流鼻涕等。

蕪荽黃豆湯

做法：新鮮胡荽(芫荽)15～30g，黃豆5～10g，食鹽少許。將胡荽洗凈備用;黃豆洗凈后，放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮15分鐘后，再加入新鮮胡荽同煮15分鐘。調(diào)入食鹽調(diào)味即成，待溫服食。

功效：扶正解表。適宜風(fēng)寒感冒證。

姜蔥豆豉豆腐湯

做法：淡豆豉15克，豆腐l塊，北黃芪5錢，白術(shù)15克，西洋參12克。蔥、生姜適量。切去蔥須，切段。淡豆豉與生姜洗凈備用。豆腐切塊;北黃芪和白術(shù)洗凈后用布包起來(lái)備用;西洋參洗凈備用。鍋中倒1大匙油燒熱，放入豆腐煎至表面微黃，移入湯鍋，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人藥材包，用中火煲30分鐘，再加入蔥白，待湯煮滾，撈出藥材包，加鹽調(diào)味，趁熱飲用。

功效：在傷風(fēng)之初，這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適現(xiàn)象，可治輕微風(fēng)寒感冒。

感冒拉肚子怎么辦？感冒喝什么湯最管用？

感冒肚子疼是什么原因

感冒引起的腸胃炎所致

感冒是呼吸道感染疾病，患者感冒時(shí)導(dǎo)致全身防御功能降低，在受涼、淋雨、過(guò)度疲勞的情況下，會(huì)導(dǎo)致病毒迅速繁殖，從而引發(fā)腸胃炎，出現(xiàn)感冒肚子疼的現(xiàn)象。

腸胃炎的其他癥狀：這種情況下的腸胃炎屬于伴生的病癥，除了肚子疼還有腹瀉、嘔吐癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能脫水等。

消炎藥服用過(guò)多所致

消炎藥物(主要指抗生素類)對(duì)感冒有一定療效，但消炎藥的使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腸道生態(tài)平衡失調(diào)，腸道菌群改變，一種厭氧的梭狀芽孢桿菌此時(shí)容易繁殖，產(chǎn)生腸毒素，可引起結(jié)腸炎，于是就有了肚子疼的癥狀了

消炎藥服用過(guò)多其他癥狀：主要是腹瀉，這是腸道菌群改變就會(huì)發(fā)生的癥狀，另外腸毒素所致的結(jié)腸炎嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等癥狀。

感冒引起的腸痙攣所致

感冒引起的腸痙攣一般發(fā)生在小孩身上，因?yàn)槭軟龈忻暗耐瑫r(shí)，腸胃也受到了寒涼的刺激，蠕動(dòng)加快，運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，就容易出現(xiàn)了腸痙攣的現(xiàn)象，外表看來(lái)便是肚子疼痛的樣子。

其他癥狀表現(xiàn)：這種情況的其他癥狀還有嘔吐、吐食等。

感冒拉肚子怎么辦？感冒喝什么湯最管用？

感冒后拉肚子的注意事項(xiàng)

不吃甜食冷飲

不如甜筒、糖水、奶茶、酸奶等，腸胃感冒患者本身就感冒在身，吃了冷的東西只會(huì)加重病情。

水果要少吃

腸胃感冒一般胃口也不好，口里會(huì)覺(jué)得苦，想吃甜的，但水果也不能亂吃，本身就不能吃生冷的食物，水果也不例外，可以吃少量的蘋果，其他的也不要亂碰，想吃的話看能不能做成熱的，這樣對(duì)身體有好處。

不吃難消化的食物

腸胃感冒對(duì)食物的消化能力下降，很多食物都會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，要少食，比如雞蛋、肉、魚、豆制品等。雞蛋可以做成湯食食用是沒(méi)問(wèn)題，或者做成雞蛋羹，這樣比吃整雞蛋和蛋黃好消化很多，還可以給人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。至于魚類肉類盡量不要接觸，等好了再吃吧。

不吃辛辣刺激的食物

腸胃感冒的初期，你會(huì)拉肚子、肚子痛，那么就應(yīng)該在飲食上注意調(diào)理。不吃辛辣刺激的食物，比如火鍋、抽煙、喝酒、喝咖啡、飲濃茶以及各種非常辛辣的調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，因?yàn)槟c胃感冒是特殊時(shí)期，平時(shí)能吃的調(diào)味品只要是稍有刺激性的都不能用。

不吃煎炸的食物

比如平時(shí)經(jīng)常接觸到的油條、面窩，雞米花、花生米等等，只要是油炸的都暫時(shí)不要進(jìn)食，煎炸的食物熱量高、不消化，只會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，帶來(lái)更壞的后果。