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貧血能喝牛奶嗎？貧血能喝茶嗎？

時(shí)間：2017-10-14 10:31:13 編輯：cwh 704

貧血是比較常見(jiàn)的疾病，很多人不知道貧血的飲食禁忌，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹貧血能喝牛奶嗎？貧血能喝茶嗎？

貧血能喝牛奶嗎

不可以。缺鐵性貧血患者服用鐵劑藥物后，如喝牛奶，牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會(huì)妨礙鐵劑的吸收。孩子患了缺鐵性貧血，很多父母除了給補(bǔ)充肉類、魚(yú)類等高蛋白食物外，還會(huì)想方設(shè)法地讓孩子大量喝牛奶，希望孩子的血色素水平能夠盡快正常。而一些營(yíng)養(yǎng)研究專家指出，讓缺鐵的孩子大量喝牛奶的做法并不妥當(dāng)，其實(shí)對(duì)孩子是有害的。因?yàn)榕Ｄ讨械暮琢枯^高，大量飲用會(huì)在腸道直接影響鐵的吸收。所以，不僅不能為孩子多補(bǔ)充一些鐵，反而會(huì)加劇體內(nèi)缺鐵。專家提醒父母，孩子發(fā)生貧血時(shí)不可過(guò)量飲用牛奶，應(yīng)該多吃蛋黃、瘦肉、豬肝等食物，同時(shí)吃一些綠葉蔬菜和水果等維生素C含量豐富的食物，以幫助鐵在腸道吸收。

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貧血能喝茶嗎

盡量不要喝茶。

茶對(duì)鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。

有些朋友如果無(wú)“茶”不歡，非要飲茶。那么，一定要酌情控制飲茶量。

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貧血如何治療

一、芳香療法

檸檬、迷迭香精油都能改善貧血，可將精油滴在手帕上再深深地吸入。亦可采按摩吸收法在洗澡后涂抹上述精油中的任一種，緩慢地以圓形手法按摩以使肌膚吸收。

二、中藥草療法

紅棗500公克去核后搗成泥狀;當(dāng)歸、皂礬、檳榔各45公克、白芍、白術(shù)、厚樸各30公克、陳皮15公克一起研磨成粉，加入紅棗泥、水后揉成約10公克的丸形。每天服用3次、每次1粒，有滋養(yǎng)血液、健脾、行氣、利水的療效。

三、生活療法

日常起居要規(guī)律并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，但切忌太過(guò)勞累，且少去公共場(chǎng)所、人群密集處。要正確地認(rèn)識(shí)疾病，保持情緒樂(lè)觀，遇事不急、不惱，適時(shí)地看娛樂(lè)性節(jié)目和書(shū)籍，聆聽(tīng)娛樂(lè)性的廣播、輕松的音樂(lè)。保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是冬天更要常通風(fēng)換氣。

還在煩惱著貧血怎么辦嗎?趕緊來(lái)試試這些貧血的治療方法吧，希望貧血患者在通過(guò)治療之后，都能早日康復(fù)喔。

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