時間：2017-09-13 08:12:43 編輯：5號網-pmm 2001
現在已經到了秋天的季節(jié)，有些人會感覺喉嚨比較的干燥，經常會想去喝水緩解。那么秋天喉嚨干燥是怎么回事?秋天喉嚨干燥怎么辦?
1秋天喉嚨干燥秋季燥盛,與秋相應的臟為肺,因此秋燥最易傷肺.咽喉為肺胃之門戶,故咽喉會發(fā)干疼痛.因此秋季要注意滋養(yǎng)陰液.慢性咽炎也是屬于陰液虧虛.因此要多吃此滋陰潤肺的食物和水果.對于茶嘛,在這里提供一個,僅供參考.臘梅花,馬勃,甘草,麥冬,胖大海,射干,泡服.
2如果喉嚨干燥很嚴重，還有咳嗽等癥狀就要考慮咽喉炎引起的,治療時應以尋找病因,預防為主.應戒除煙酒,消除外界各種不良因素.用臺漱劑漱口,局部涂碘甘油.有濾泡形成者可行激光手術.也可采用中藥治療.如胖大海泡茶飲用等,鍛煉身體,增強體質.預防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性發(fā)作.注意口腔和鼻腔衛(wèi)生,防治口,鼻疾病.注意飲食衛(wèi)生,保證身體營養(yǎng)平衡,少吃過熱,過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢.因為慢性咽炎療程長,療效慢,不容易完全治愈.需要認識.不需要擔心,保持心情舒暢很重要.
1、秋天鼻子干燥可以到醫(yī)院耳鼻喉科要求醫(yī)生給你開一支復方薄荷油點鼻子。如沒時間，也可用口服的魚肝油丸刺破后點到鼻腔里滋潤鼻腔。再簡單的方法就用棉簽沾點炒菜的油涂到鼻腔里也行。咽部干燥，第一要主動喝水，少量多次。第二可買些枸杞或菊花泡水喝。多吃梨和蔬菜。第三少吃辛辣火氣重的食物、不吸或少吸煙。第四飲食不要太咸。有條件的家庭可以使用加濕器。另外緩解秋天鼻子干
2、秋天喉嚨干燥從飲食健康也要應當注意的，到了秋季這個時節(jié)，飲食以清淡為主，要做到四少三多二忌，四少是少吃過油膩的、少吃過辛辣的、少吃過咸，少吃過甜的食物。三多是多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的東西，促進排便。多吃水果宜吃葡萄、梨、蘋果等。多運動，促進血液循環(huán)，津液自然充溢。二忌是忌偏溫熱的食物。
1首先是剛到初秋，空氣中的濕度是相對比較低，氣候會變得比較的干燥，身體會相對的缺水，最好是每天補充充足的水，按時的喝水，肌膚可以補充水分，才不會顯得干燥，也避免了上火。
2秋季上火導致的嗓子痛，可以買幾個雪梨，和少許的冰糖，把雪梨去皮后，切成片和冰糖加水煮，慢火燉上幾個小時，煮成湯后，每天喝幾次，可以有滋潤喉嚨的作用，也可以有效的去火。
3當有上火導致嗓子痛的時候，考慮是不是最近的工作有點緊張，或者是遇到什么煩心的事情，可以放寬自己的心態(tài)，遇到事情不要著急緊張，可以緩解嗓子上火。
1、雞湯
喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養(yǎng)生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等，不但營養(yǎng)價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。
2、檸檬汁和蜂蜜的混合物
檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發(fā)炎，這種混合物可以減少炎癥，減輕喉部腫熱的感覺。
3、生姜或蜂蜜茶
生姜辛辣、蜂蜜甜膩，能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實上，口含姜片可以緩解咽部發(fā)癢的癥狀，而喝蜂蜜茶時，蒸汽也會隨之進入呼吸系統(tǒng)，這可以濕潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。
4、水煮胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養(yǎng)物質，胡蘿卜可以說是人生病時的補救食品，但它們應煮沸或蒸熟后再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。
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